Pielea sensibila la atingere este o problema frustranta, si, uneori, greu de suportat care poate provoca disconfort si durere. Numele medical folosit pentru durere la nivelul pielii sau sensibilitate este alodinie si face ca pielea sa devina foarte sensibila chiar si la cea mai mica de atingere. Chiar si o atingere subtila poate provoca durere si sensibilitate.

Pielea sensibila, care este inflamata la atingere pot fi impartita in 4 categorii diferite:

• Alodinie tactila sau mecanica este atunci cand pielea doare cand este atinsa.
• Alodinie mecanica dinamica este durerea cauzata de periaj.
• Alodinie mecanica statica este atunci cand presiunea luminii provoaca durere in piele.
• Alodinie termica descrie durerea atunci cand usoare modificari ale temperaturii fac pielea inflamata la atingere.

Pielea hipersensibila care este inflamata la atingere poate acoperi zone mari ale corpului sau poate fi localizata intr-o zona mica. Este destul de usor pentru a testa daca aveti simptome de dureri de piele, care este sensibil la atingere. De exemplu, luati o bucata de tifon si atingeti pielea, sau incercati sa suflati pe piele. Daca va confruntati cu orice fel de durere, mancarime, sensibilitate, sau senzatie de furnicaturi, atunci s-ar putea sa aveti alodinie.

De obicei, acest tip de durere a pielii nu este insotita de o eruptie sau orice alte simptome vizibile.

Piele sensibila la atingere – cauze

Pot exista mai multe motive pentru a avea o piele hipersensibila, care este inflamata la atingere. In unele cazuri, exista remedii naturale, care pot ajuta la ameliorarea durerea. Exista, desigur, motive pentru aceasta sensibilitate a pielii, care sunt cauzate de factori externi, cum ar fi arsuri de soare sau leziuni ale pielii. Cu toate acestea, acest articol arata motivele neurologice de ce pielea poate deveni foarte sensibila.

Fibromialgia

Fibromialgia este o afectiune complexa care este asociata cu durere cronica si unul dintre simptomele sale este dureara pielii, chiar daca este doar atinsa. Modificari ale temperaturii sau atinderea hainelor pe piele poate provoca dureri pe piele.

Migrenele

Daca suferiti de migrene, este posibil ca pielea sa devina hipersensibila in timpul unui atac de migrena. Chiar si o simpla pieptanare a parului sau atingerea pieleii atunci cand suferiti de o migrena ar putea provoca dureri insuportabile.

Academia Americana de Neurologie spune ca masurile preventive pot reduce atacurile de migrena cu mai mult de jumatate. Ei recomanda ca remediu brusturele pentru a preveni migrenele. De asemenea, puteti utiliza uleiuri esentiale pentru tratarea migrenelor precum si aceste metode naturale de a reduce nivelul de stres.

Exista, de asemenea,  dovezi care sugereaza ca o deficienta de vitamina B ar putea declansa, deasemenea, migrene la unele persoane.

Anxietate

In perioadele de stres sporite si anxietate, este posibil ca pielea sa devina mai sensibila la atingere. In perioadele de stres, corpul elibereaza substante chimice pentru a ascuti simturile si de a stimula sistemul nervos. Unii oameni sub extrema hipersensibilitate simt stres mental in piele, care provoaca durere la atingere.

Daca observati ca pielea este dureros la atingere, atunci cand sunteti nerabdator, puteti incerca unele tehnici de relaxare pentru a reduce sensibilitatea pielii. Anxiety and Depression Association of America recomanda urmatoarele strategii pentru a reduce nivelul de stres:

• Relaxati-va, ascultati muzica sau luati un masaj.
• Mancati mese regulate sanatoase.
• Limitati alcoolul si bauturile care contin cafeina.
• Dormiti suficient.
• Activitatea fizica intensa de 3 ori pe saptamana.

Uleiul esential de bergamot este unul dintre cele mai bune uleiuri esentiale pentru anxietate si depresie, si pot fi folosite in aromoterapie pentru a ajuta la reducerea anxietatii si a stresului legat de munca.

Zona zoster

Zona zoster sunt descrise ca o eruptie cutanata dureroasa, aparitia de vezicule pe piele, care sunt cauzate de virusul varicelo-zosterian. Zona zoster provoaca dureri insuportabile pe piele, care poate dura cateva saptamani. Pentru a dezvolta zona zoster, o persoana trebuie sa fi avut varicela in copilarie. Zona zoster apare atunci cand sistemul imunitar devine slab, iar virusul afecteaza celulele nervoase, astfel cum inaintam in varsta suntem mai predispuse de a dezvolta zona zoster.

O modalitate de a reduce durerea cauzata de zona zoster este de a utiliza mierea Manuka ca un tratament topic. Cercetarile au demonstrat ca mierea de Manuka poate fi utilizata pentru tratarea herpesului zoster la fel de eficient ca si medicamentele antivirale. Un alt studiu a aratat ca mierea este la fel de eficace ca aciclovir in tratarea virusului herpes simplex. Aciclovirul este frecvent utilizat pentru a trata focarele de zona zoster.

Se inmoaie un tifon in miere Manuka si se puneti direct pe zona afectata a pielii pentru a trata virusul care provoaca zona zoster si pentru a calma pielea dureroasa.

Ulei de geranium este un alt remediu pe care se poate utiliza in cazul in care zona zoster au cauzat piele sensibila la atingere, iar acesta este unul dintre cel mai bune uleiuri esential pentru tratarea herpesului zoster. Acest ulei a fost dovedit a fi eficace in a scapa de dureri cauzate de nevralgia postherpetica. Un studiu a aratat ca amelioreaza durerea si zona zoster mai eficient decat crema de capsaicina.

Diabet

Diabetul poate provoca leziuni ale nervilor, care poate face pielea sensibila si dureroasa la atingere. Foarte des cei ce sufera de diabet constata ca pielea lor este sensibila la atingere pe picior, chiar daca nu exista nici o eruptie cutanata cu ea.

Diabetul zaharat trebuie administrat sub supravegherea unui medic calificat. Cu toate acestea, medicii sunt de acord ca, in general, schimbarea stilului de viata, cum ar fi pierderea in greutate, fiind mai activi, si avand o dieta sanatoasa bine echilibrata poate ajuta pentru a gestiona simptomele diabetului zaharat.

Deficit de vitamina

Unii oameni simt o senzatie de furnicaturi pe pielea lor, din cauza unui deficit de vitamina B12. Dr. Brunilda Nazario pe WebMD spune ca alte simptome ale lipsei de vitamina B12 sunt oboseala, palpitatii ale inimii, probleme digestive, precum si modificari de comportament.

Un studiu publicat in 2013, despre modul in care vitamina B12 poate reduce durerea, a constatat ca acesta ajuta la mentinerea creierului si a sistemului nervos in mod corespunzator. Cei care au luat suplimente de vitamina B12, a constatat ca a ajutat la reducerea durerii asociate cu pielea sensibila. Acest lucru, de asemenea, a ajutat la ameliorarea durerii cauzate de zona zoster.

Boli demielinizante

Pielea care este sensibila la atingere este, de asemenea, asociat cu boli care afecteaza sistemul nervos, de exemplu, scleroza multipla. Aceste boli duc la deteriorarea invelisului de protectie care inconjoara fibrele nervoase din creier si maduva spinarii. Desigur, pielea, care este inflamata la atingere si sensibilitate crescuta a pielii este doar unul dintre multele simptome ale bolilor demielinizante.

Sursa:

1. Lupus and fibromyalgia.
2. Information for patients living with fibromyalgia.
3. A journal of neurology.
4. Cutaneous allodynia in the migraine population.
5. Treatments that can help prevent migraine.
6. Psychiatric factors in patients with sensitive skin.
7. Tips to manage anxiety and stress.
8. Shingles.
9. At risk for shingles and postherpetic neuralgia?
10. In vitro antiviral activity of honey against varicella zoster virus.
11. Topical honey application vs. acyclovir for the treatment of recurrent herpes simplex lesions.
12. Extraction of essential oil from geranium with supercritical carbon dioxide.
13. Painful peripheral neuropathies.
14. 6 ways to control type 2 diabetes.
15. Vitamin B12 deficiency.
16. Methylcobalamin: a potential vitamin of pain killer.