Cum sa utilizezi pepenele verde ca medicament

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Pepenele verde este cel mai bun fruct pentru zilele calduroase de vara, dar stiati ca ofera numeroase beneficii pentru sanatate? Da, pepenele verde are multe beneficii pentru sanatate datorita prezentei de L-citrulina, un aminoacid care poate recupera muschii dupa antrenamentele intense.

Conform unui studiu spaniol, pepenele verde este cel mai bun aliment impotriva durerilor musculare dupa antrenamente. Studiul a descoperit ca L-citrulina poate accelera eliminarea acidului lactic in exces din muschi si de a scapa de incordare musculara si itchiness, care poate lovi de multe ori dupa un antrenament.

Fructul contine, de asemenea, vitamina A, B6 si C, care pot imbunatati functia renala si sanatatea cardiovasculara in timp ce regleaza tensiunea arteriala, de asemenea.

 

pepene

Semintele de pepene verde sunt un remediu extraordinar impotriva pietrelor la rinichi.

In afara de fruct, semintele de pepene verde sunt foarte benefice. Acestea au fost utilizate in medicina alternativa chineza ca un remediu pentru pietre la rinichi timp de secole, si sunt bogate in minerale, cum ar fi potasiu si magneziu, care pot trata la fel de bine. Zdrobiti 4 seminte de pepene verde si se fierb in 2 l de apa timp de 15 minute, apoi se bea amestecul pentru a scapa de pietre la rinichi.

Informatii nutritionale

Pepenele verde este considerat un hidratant perfect pentru copr, datorita volumului mare de apa pe care-l contine. Acesta contine, de asemenea, beta-caroten, vitamina B1, B2, B3, B5, B6 si C, iod, calciu, acid malic, acid azotic, potasiu, mangan, zinc, fosfor, proteine si fibre. Fructul poate preveni inflamatia cronica si boli de inima, precum si stresul cronic si anxietatea, imbunatatind in acelasi timp abilitatile mentale.

Acest fruct poate preveni, de asemenea, acneea, anemia, ateroscleroza, artrita, astmul, vezica biliara, pietre la rinichi, dureri de cap, cresterea temperaturii corpului, un nivel ridicat de colesterol, probleme ale vezicii urinare, intepaturi de insecte, inflamatie si celulita. Este, de asemenea, un diuretic puternic si continutul ridicat de apa va poate ajuta in caz de arsuri si boli de piele. Ea poate regla valoarea pH-ului si curatarea vaselor de sange ale depozitelor de grasime, care sunt responsabile pentru bolile cardiovasculare grave.

Cu toate este benefic, pepenele verde ar trebui sa fie consumat cu usurinta de catre diabetici sau persoanele cu trigliceride crescute.

 

Cel mai bun mod de a consuma pepene verde

Pepenele verde, rece este cel mai bun pentru consum. Se poate combina suc de pepene verde cu alte sucuri de fructe, pentru a va bucura de efectele sale complete, sau de sa-l folositi pentru deserturile preferate. Este cel mai bine sa-l consumati in timpul verii, atunci cand acestea pot oferi cele mai multe  vitamine si minerale.

(Visited 83 times, 1 visits today)

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Similar posts
  • Operatia de indepartare a vezicii bil... 65 1    66Shares Vezica biliara este un organ mic, asemanator unei pungi, in partea superioara dreapta a burtii. Acesta stocheaza bila, un lichid produs de ficat care ajuta la descompunerea alimentelor grase. Nu aveti nevoie de o vezica biliara, asa ca interventia chirurgicala pentru a o scoate este adesea recomandata daca aveti probleme cu ea. Cuprins De [...]
  • Artrita genunchiului: Tipuri, simptom... 15 1    16Shares Artrita este inflamatia uneia sau mai multor articulatii. Durerea, umflarea si rigiditatea sunt principalele simptome ale artritei. Orice imbinare in organism poate fi afectata de boala, dar este deosebit de frecventa la genunchi.     Artrita la genunchi poate face dificila desfasurarea a numeroase activitati cotidiene, cum ar fi mersul pe scari, mersul pe jos sau [...]
  • Dureri la picioare: cauze, simptome, ...         Avand dureri la picioare poate interfera grav cu activitatile normale si atunci cand se intampla, este recomandat sa solicitati imediat asistenta medicala. Piciorul, deoarece are o retea complicata de oase, muschi, ligamente si tendoane, poate fi susceptibila la ranire si la uzura structurilor. Durerea picioarelor poate afecta orice parte a piciorului si tratamentul se [...]
  • Durerea de sold: cauze, diagnostic si... 65      65Shares Durerea de sold este o plangere comuna de catre persoane din toate categoriile de varsta. Poate proveni dintr-o gama larga de probleme si localizarea durerii de solduri poate determina cauza fundamentala a problemei.     Articulatia soldului este una dintre cele mai importante articulatii ale corpului. Acesta poarta greutatea corpului superior, permite oamenilor sa [...]
  • Dureri la incheietura mainii: simptom... 50      50Shares Daca o persoana are dureri la incheietura mainii, aceasta conditie este adesea asociata cu boli degenerative, infectii si inflamatii. Atunci cand durerea se simte la incheietura mainii, ea poate afecta viata persoanei si o poate impiedica sa-si desfasoare activitatile obisnuite cum ar fi scrierea, desenatul sau chiar purtarea unei genti usoare. Incheietura este constituita [...]

No Comments Yet

Lasă un răspuns

Unable to display Facebook posts.
Show error

Error: (#4) Application request limit reached
Type: OAuthException
Code: 4
Please refer to our Error Message Reference.


Recomand

Cele mai citite articole

Don`t copy text!