5 moduri de a creste serotonina in creier

Produsele chimice care transmit semnale de la o zona la alta a creierului afecteaza diferite functii ale corpului, precum si celulele legate de dorinta sexuala, apetitul, starea de spirit, de somn, schimbarea de comportament, capacitatea de invatare, reglarea temperaturii si memoria. Serotonina este adesea legata de depresie, dar unele dintre celelalte functii ale sale nu sunt cunoscute de cei mai multi oameni. Astfel, ei cred ca pot reproduce aceasta substanta chimica a creierului prin utilizarea anumitor medicamente prescrise, care, la randul lor, pot provoca diferite efecte adverse. Pe de alta…

10 lucruri pe care trebuie sa le stii despre uleiul de cocos

Clasificat printre “alimente super-sanatoase”, uleiul de nuca de cocos este unul dintre cele mai sanatoase lucruri pe care le puteti utiliza pe planeta! Acesta include acizi grasi benefici, care au un efect avantajos asupra sanatatii. Utilizarea uleiului de nuca de cocos ofera diverse beneficii pentru sanatate, inclusiv pierderea in greutate si imbunatatierea functionarii creierului. Urmatoarele beneficii pentru sanatate ale acestui ulei miraculos au fost confirmate de numeroase studii stiintifice efectuate pe oameni.   O combinatie unica de acizi grasi In trecut, grasimile saturate din uleiul de cocos au fost motivul pentru evitarea acestui ulei. Si anume, este una dintre cele mai bogate…

Suferiti de constipatie, balonare si gaze? Iata cum sa rezolvati problema intr-un minut

Presopunctura a fost o tehnica populara in China timp de secole, ca o metoda de relaxare si o terapie naturala pentru diverse afectiuni. Este similar cu acupunctura, iar rezultatele lor sunt similare, de asemenea. Cu toate acestea, presopunctura poate ajuta, in tratarea problemelor cu gaze, balonare si constipatie in mai putin de un minut, intr-un mod simplu, dar extrem de eficient. Acest lucru este tot ce trebuie sa faceti: Initial, ar trebui sa gasiti un punct de sub buric, in jurul a doua degete. Apoi, usor frecati-l cu o miscare circulara pentru…

Beneficiile uleiului de cocos

Uleiul de cocos are o multitudine de beneficii pentru sanatate, care includ, dar nu sunt limitate ingrijirea pilelii, a parului, imbunatatirea digestiei si imunitatea, lupta impotriva infectiilor si bolilor. Uleiul este utilizat nu doar in tarile tropicale, in cazul in care plantatiile de nuca de cocos sunt abundente, dar , deasemenea, in Statele Unite si Europa. Beneficii pentru sanatate a uleiului de cocos     Ingrijire pielii Uleiul de cocos este excelent pentru masaj,  actioneaza ca un hidratant eficient pentru toate tipurile de piele, inclusiv pielea uscata. Spre deosebire de uleiul mineral, nu are efecte secundare negative asupra pielii. Prin urmare, aceasta este o solutie sigura…

Papadia remediu impotriva cancerului, hepatitei, boli de ficat, rinichi, stomac … Iata cum sa-l pregatiti

Papadia este o planta cunoscuta pentru efectele puternic diuretice pe care le ofera. Cu toate acestea, aceasta planta aduce cateva alte beneficii pentru sanatate care s- au dovedit a fi destul de utile pentru multi barbati si femei. Asa ca, papadia poate sprijini, de asemenea, detoxifiera ficatului, si scaderea nivelului de colesterol, ajuta persoanele alergice si chiar si medicii il recomanda ca un supliment la dieta femeilor in post – menopauza si femeile gravide. Aprilie si mai sunt perioada perfecta a anului pentru a culege papadii. Gasiti un loc care este departe de zonele urbane pentru recoltarea papadiei. Asigurati-va ca culegeti intreaga planta nu doar…

Faceti cunostinta cu argintul coloidal, care distruge 650 diferiti patogeni si vindeca inflamatia in 72 de ore

Argintul coloidal este un lichid care a fost utilizat in tratamentul diferitelor boli de secole si a fost creata prin electroliza de suspendare a argintului metalic elementar pur in apa distilata. Argintul coloidal ofera numeroase beneficii pentru sanatate, dar urmatoarele 9 sunt cele mai importante: 1. Lupta impotriva inflamatiei Argintul coloidal poate fi utilizat in recuperare, accelerarea procesului de vindecare, si a atenua durerea si disconfortul cauzat de inflamare si umflare. National Institutes of Health a examinat efectele sale asupra inflamatiei la porci pe piele, iar cercetatorii au descoperit ca…

Atentie: 20 de medicamente care cauzeaza pierderi de memorie

Studiile au aratat ca mai mult de 100 000 de oameni mor din cauza medicamentelor prescrise anual, si efectele secundare alea cestora conduc la spitalizare aproximativ 1,5 milioane de oameni. Si anume, o explicatie pentru acest lucru este faptul ca numeroase medicamente sunt aprobate inainte de brevet de inventie, astfel incat acestea nu sunt testate si au ca rezultat numeroase probleme in randul bolnavilor. Unele dintre aceste medicamente au efecte secundare grave si afecteaza tesutul cerebral si duc la pierderea memoriei. Aceste medicamente care duc la probleme cognitive severe sunt impartite in trei categorii, dupa cum urmeaza:…

Nu uitati! Dormiti intotdeauna pe partea stanga a corpului! Iata de ce

Majoritatea oamenilor nu sunt constienti de faptul ca pozitia in care dorm poate afecta in mod semnificativ sistemul digestiv. Prima dovada a acestei afirmatii dateaza din antichitate, cand calugarii se intindeau dupa fiecare masa, pentru a ajuta la digestie. Acest lucru este confirmat de medicina ayurvedica, cea mai veche medicina orientala, care sfatuieste sa doarmiti pe o parte, si anume, pe partea stanga. Iata cateva motive pentru care, in conformitate cu Ayurveda, ar trebui sa dormiti pe partea stanga a corpului. Dormitul pe partea stanga a corpului: faciliteaza drenajul limfatic…

Aceste 4 simptome arata ca aveti corpul plin cu toxine

Din cauza dietei necorespunzatoare si lipsei de activitate fizica, toxinele raman prinse in organism si incetinesc functiile sale naturale. Aici sunt 4 semne ca acest lucru se intampla.   Urinare fregventa Mersul fregvent la toaleta este un indicator simplu prin care corpul indica ca este plin de toxine. Cu toate acestea, aceasta este una dintre cele mai bune moduri in care toxinele ies din corp, in caz contrar se vor intoarce la fluxul sanguin si pot cauza probleme. Prin urmare, beti mai multe lichide si probiotice pentru a imbunatati digestia si functiile urinare.…

De ce comunitatea Amish nu se imbolnaveste de cancer?

Revista Cancer Causes and Control a publicat recent un studiu care a aratat ca oamenii Amish nu au practic nici o experienta cu cancerul, si sunt considerati a fi cei mai sanatosi oameni din Statele Unite. O echipa de cercetatori de la Universitatea de Stat din Ohio a publicat initial un studiu cu privire la aceasta populatie sa examineze daca lipsa de medicina conventionala va duce la rate mai mari de cancer, dar au ajuns la o descoperire interesanta. Cercetatorii au descoperit ca comunitatea Amish au rate de cancer semnificativ mai mici decat alte persoane. Prin urmare,…