Acasă Blog Pagina 109

Cum tii animalele departe de purici. O reteta naturala si simplu de facut

Mariana Felvinczi
-
0

Daca ai animale, stii ca cea mai mare durere a lor si a ta este momentul cand acesta este invadat de insectele mici si deranjante, chiar infricosatoare si, mai grav, daunatoare – puricii si capusele. Vara este sezonul cand animalele sunt atacate in mod fioros de insectele inaripate care le cauzeaza disconfort si mult stres si le aduce chiar nopti nedormite.

Sursa foto: www.pixabay.com

Faptul ca sunt prezente pe animalul tau, este foarte probabil ca acestea sa iti afecteze toata casa, inclusiv pe tine prin mancarimi si intepaturi. Cea mai eficienta si sanatoasa solutie nu este neaparat cea din comert. Substantele chimice din comert ar putea sa afecteze pielea si chiar sanatatea animalului, mai ales daca este prea mic. O solutie impotriva substantelor chimice este folosirea uleiurilor naturale esentiale, care au menirea de a tine departe parazitii (purici, capuse si tantari) si de a dezinfecta si proteja animalul tau de rauvoitoare.

Solutie naturala repelenta pentru insectele care se apropie de animalul tau (fara alcool)

S-a dovedit faptul ca spray-urile naturale sunt o metoda mult mai eficienta fata de substantele chimice. Solutiile naturale pe baza de plante, mai exact din uleiuri esentiale, pot fi facute chiar de tine, in casa, si pot avea o durata de viata lunga daca le pastrezi in locuri indicate – ferite de soare si caldura. Este foarte important sa stii ca spray-ul nu dauneaza sanatatii animalelor si nici copiilor iar faptul ca il poti face chiar in casa este mult mai ieftin.

De ce ai nevoie?

  • Ulei vegetal de Neem – 30 de picaturi

Uleiuri esentiale:

  • Ulei de Geraniu – 60 de picaturi
  • Ulei de lavanda – 60 de picaturi
  • Ulei din Cedru – 50 de picaturi
  • Ulei de lamaie – 30 de picaturi
  • Ulei din eucalipt citronat – 30 de picaturi
  • Ulei din menta piperata – 20 de picaturi
  • Ulei din cuisare – 20 de picaturi
  • Ulei din cuisoare – 20 de picaturi
  • Solubilizant pentru uleiuri esentiale – 10 ml – uleiurile nu se dizolva in apa, ci in alcool, asadar solubilizantul este un substituitor al acestuia.
  • Apa distilata sau apa de lavanda – 80 ml

Intreaga solutie ar trebui sa fie de in jur de 100 ml, asadar cauta un pulverizator de culoare inchisa (pentru a fi ferita de soare) amesteca ingredientele, agita inainte de utilizare si pulverizeaza pe zonele afectate de purici. Solutia repelenta isi va face efectul instant si va tine departe micile vietuitoare de animalul tau.

Tips:

  1. Solutia are si actiune umana, intrucat protejeaza de tantari si capuse; Capusele si insectele sunt insecte purtatoare de boli, si pot dauna sanatatii.
  2. Datorita uleiurilor esentiale, solutia miroase foarte bine, putand fi pusa chiar si in anumite zone din casa, pentru a tine casa departe de tantari;
  3. Uleiurile esentiale nu sunt foarte scumpe si pot fi achizitionate de la plafare sau din magazine online cu specific.

Pete albe pe dinti: Cauze si tratamente naturale eficiente

Mariana Felvinczi
-
1
Pete albe pe dinti: Cauze si tratamente naturale eficiente

Pete albe pe dinti provoaca pentru multi oameni jena si incomfort atunci cand zambesc. Desigur, avand dinti de culoare alba este un semn de buna igiena orala si de ingrijire dentara. Dar, petele albe pe dinti, nu ar trebui sa fie ignorate, deoarece acestea pot fi uneori primul semn al cariilor dentare. Cu toate acestea petele albe pe smaltul dintilor, care apar nu sunt intotdeauna un semn de cariilor dentare. Petele albe pot aparea din cauza unui smalt slab, lipsa de calciu din alimentatie, consumul a prea multe alimente acide, sau ca un rezultat cand purtati aparat dentar.

Daca observati pete decolorate pe dinti, ar trebui sa incercati sa afle cauza aparitiei de pete albe pe dinti. Petele albe sunt adesea un semn a unui proces numit demineralizare sau decalcifiere. Daca este lasata netratata, smaltul dintilor slabeste si poate duce la formarea de carii si cauzeaza probleme dentare. Exista mai multe tratamente naturale pentru a scapa de pete albe pe dinti. Cu toate acestea, tratamentul pentru demineralizare va dura ceva timp si rabdare.

In continuare, veti afla de ce apar pete albe pe dinti. Veti gasi, de asemenea, in acest articol cum sa preparati o pasta de dinti acasa pentru a remineraliza suprafata smaltului. De asemenea, veti gasi metode simple de a preveni aparitia de pete albe pe smalt.

Cauze pete albe pe dinti

Iata cateva dintre principalele motive pentru care pot aparea pete albe pe dinti.

Igiena orala deficitara

Igiena orala  slaba poate provoca demineralizarea in structura dintelui si sa conduca la aparitia de pete albe pe dinti. Dintii sunt formati din mai multe minerale si sunt protejate de un strat dur de smalt. Igiena defectuoasa poate provoca o acumulare de bacterii in gura care cauzeaza compusi acizi pentru a slabi smaltul dintilor.

International Journal of Nanomedicina a spus spalatul neregulat  al dintilor poate duce la proprietati acide ce erodeaza suprafata dintelui. Acest lucru poate duce la o modificare a continutului mineral al dintilor. Acesta process este numit decalcifiere sau demineralizare.

Purtarea de aparate dentare

Purtarea apartelor detantare poate provoca o acumulare de placi in jurul benzilor ortodontice, care pot duce la pete albe vizibile pe dinti. Petele albe nu sunt cauzate direct de aparatele dentare, dar, deoarece este de obicei dificil de curatat acestea apar in jurul benzilor.

Un raport in Journal of Conservative Dentistry a spus ca petele albe pe dinti sunt adesea observate atunci cand aparatul dentar ortodontic este eliminat. Aceste leziuni albe sunt, de obicei, datorita dietei ce cauzeaza o acumularea de placi.

Consumul de alimente acide

Daca aveti o dieta bogata in alimente acide, atunci sunteti la risc mai mare de a dezvolta pete albe pe smaltul dintilor. O acumulare de acid in cavitatea bucala poate provoca decalcifiere a smaltului.

Conform International Journal of Nanomedicina, demineralizare dintelui ce rezulta pete albe este cauzata de continutul acid ale alimentelor si bauturilor. Aceste alimente acide erodeaza smaltul care protejeaza dintii.

Consumul bauturilor care contin zahar

Este un fapt bine cunoscut faptul ca prea mult zahar si consumul de bauturi dulci sunt rele pentru dinti. Asadar, bauturile care contin zahar ar putea fi de vina si pentru petele albe pe dinti. Zaharul provoaca, de asemenea, deteriorarea smaltului determina un aspect de pete albe pe dinti.

Journal of Zhejiang Science a raportat ca petele albe sunt frecvent observate la persoanele care beau multe bauturi dulci, inclusiv sucuri de fructe si sucuri de citrice. In aceste cazuri, oamenii de stiinta au raportat ca petele albe au fost legate de eroziune dentare cauzate de prea mult zahar.

Prea multa fluorura

O afectiune numita fluoroza dentara este atunci cand prea mult fluor este ingerat in timp ce dintii sunt inca in formare. Desi multi stomatologi spun ca fluorura este esentiala pentru dintii sanatosi, exista mai multe studii stiintifice recente care au evidentiat pericolele fluorului.

Studiile in efectele fluorurii pe dinti in timp ce acestea sunt in curs de dezvoltare au aratat ca aceasta substanta chimica poate avea un impact negativ asupra sanatatii orale. De exemplu, Journal of Science oral Aplicate a constatat ca ingerarea unor cantitati excesive de fluor poate provoca pete albe pe dint dintii copilului.

Deficientele nutritionale

Deficientele nutritionale pot afecta sanatatea dintilor si pot provoca o afectiune numita hipoplazia smaltului. Petele albe pe dinti sunt este adesea vazute in cazuri de hipoplazie a smaltului.

De exemplu, revista Caries Research a raportat ca deficientele nutritionale pot duce la demineralizarea sintilor. Cercetatorii au descoperit ca aceste deficiente afecteaza smaltul si provoaca pete albe, galbene sau maronii.

Albirea dintilor

Obtinerea de dinti mai albi de albire poate provoca, de asemenea, pte albe pe smaltul dintilor. Acest lucru se intampla pentru ca agentii de albire afecteaza stratul de smalt protector a dintilor.

Australian Dental Journal a recomandat ca dupa albirea dintilor, ar trebui sa utilizati o pasta de dinti remineralizanta pentru a ajuta la construirea continutul mineralui al dintilor si intarirea smaltului. Acest lucru poate ajuta la repararea a orice deteriorare a smaltului si pentru a preveni petele albe care apar pe dinti.

Boala celiaca

Un efect secundar al bolii celiace este aparitia petelor albe sub smaltul dentar. Boala celiaca este o intoleranta la gluten si poate duce la leziuni tisulare datorita malabsorbtie de nutrienti esentiali in organism. Acest lucru poate provoca hipoplazia smaltului si alte anomalii in structura dintelui.

Potrivit College of Dental Hygienists din Ontario, boala celiaca poate provoca decolorarea dintilor. Acesta poate provoca, de asemenea, sindromul de gura uscata, precum si lipsa de saliva in gura poate contribui, de asemenea, la aparitia de pete albe pe dinti.

Cum sa scapi de pete albe pe dinti in mod natural

Iata cateva modalitati ce ajuta la remineralizarea dintilor pentru a scapa de petele albe care afecteaza aspectul dintilor.

Pasta de dinti remineralizanta

In cazurile in care decalcifiere a cauzat petele albe pe dinti, multe studii recomanda utilizarea unei paste de dinti pentru remineralizarea dintilor. De exemplu, Australian Dental Journal a recomandat o pasta de dinti pentru a remineraliza stratul de smalt deteriorat.

Este usor sa-ti prepara propria pasta de dinti remineralizanta pentru a ajuta la eliminarea petelor albe de pe dinti.

Reteta pasta de dinti remineralizanta

Veti avea nevoie de 5 lingurite pulbere de calciu si 3-5 lingurite de ulei de nuca de cocos virgin.

Treptat se amesteca uleiul de nuca de cocos cu pulberea de calciu pana cand aveti o pasta groasa, fina.

Adaugati o picatura de ulei de menta alimentar pentru a da un gust proaspat la pasta de dinti.

Utilizati un recipient curat pentru a aplica pasta pe periuta de dinti.

Curatati dintii de 2-3 ori pe zi, pentru a ajuta la restabilirea mineralelor si a scapa de pete albe pe ddinti.

Pasta de dinti cu coaja de ou

Puteti face, de asemenea, o pasta de dinti din coaja de ou pentru a ajuta la remineralizarea dintilor si eliminarea petelor albe si linii pe dinti. Cojile de oua contin cantitati mari de calciu si alte minerale care sunt esentiale pentru dinti sanatosi.

Journal of Clinical & Diagnostic Research a constatat ca spalatul pe dinti cu pulbere de coaja de ou poate contribui la reducerea numarului de carii si pete albe pe dinti. Pentru exemple, cercetatorii au descoperit ca continutul ridicat de pH al pulberii din coaja de ou ce a ajutat la scaderea continutului acid in gura.

Reteta pasta de dinti din coaja de ou

Faceti o pasta de dinti naturala folosind coji de oua pentru a ajuta la eliminarea petelor albe de pe dinti.

Se fierbe cojile de oua intr-o tigaie cu apa fierbinte pentru a ucide bacteriile. In mod ideal, aveti nevoie de 1/4 cana de pulbere coji de ou.

Se lasa la uscat cojile de oua inainte macinare. Intr-o rasnita de cafea puteti macina cojile pentru a avea o pulbere fina.

Se adauga 1 lingura bicarbonat de sodiu la pulbere.

Adaugati suficient ulei de nuca de cocos, pentru a forma o pasta de consistenta pastei de dinti.

Utilizati pasta de dinti regulat pentru a indeparta placa si bacteriile si de a ajuta la eliminarea petelor albe de pe dinti.

Evitati alimentele care afecteaza smaltul dentar

Daca aveti probleme cu petele albe pe dinti, ar trebui sa evitati alimentele care afecteaza smaltul dintilor. Dupa cum sa mentionat deja in acest articol, alimentele acide si care contin zahar distrug stratul protector de pe dinti si pot duce la mai multe carii si pete albe pe dinti.

Unele cercetari sugereaza ca produsele alimentare care contin acid fitic absorb substantele nutritive si minerale din organism. De exemplu, American Journal of Clinical Nutrition rapoarteaza care acidul fitic afecteaza absorbtia calciului, zincului si fierului.

Alimentele care contin cantitati mari de acid fitic sunt orezul brun, fasole, mazare, cereale, seminte si nuci. Desigur, o dieta sanatoasa ar trebui sa includa aceste alimente sanatoase. Cu toate acestea este indicat sa le consumati ci precautie.

Cum sa preveniti aparitia petelor albe pe dinti

Daca observati pete albe pe dinti, ar trebui sa vizitati medicul dentist pentru un control. Petele albe poate indica faptul ca exista o pierdere de minerale din dinti si acest lucru ar putea fi primul semn al cariilor dentare.

Evitati alimentele acide sau cu continut ridicat de zahar.

Minimizarea uscaciunii gurii cat mai mult posibil. Saliva este importanta pentru a mentine nivelul pH-ului din gura.

Aveti o igiena dentara cat mai buna. Aceasta include periaj regulat, folosirea atei dentare si vizite la medicul dentist.

Furuncul in nas: Remedii naturale eficiente

Mariana Felvinczi
-
0
Furuncul in nas: Remedii naturale eficiente

Avand furuncul in nas poate fi o experienta dureroasa, care provoaca o basica/umflatura in nas. Nasul este o zona foarte sensibila si orice fel de durere, care apare creaza o multime de disconfort. Furuncul in si in jurul nasului este cauzat de virusul herpes simplex (HSV-1). Aceasta este aceeasi infectie virala care duce la furuncul pe buze si gura.

Virusul herpes simplex (HSV-1) este foarte contagios, iar infectia se poate fi raspandi cu usurinta de la buze la nas, si chiar pe cerul gurii. Unul dintre primele semne ale aparititi unui furuncul in nas sunt furnicaturi si senzatie de mancarime. Acest lucru conduce la formarea unei basici/umflaturi care sunt foarte incomode si dureroase. Furunculul poate provoca iritatii si mucus in exces in nas.

Desi nu exista nici un tratament pentru virusul inflamat, exista mai multe remedii naturale, care lucreaza pentru a trata simptomele furunculului in nas si buze. De exemplu, miere de albine, ulei de arbore de ceai, vitamina C, si lizina sunt toate ingrediente naturale care ajuta la tratarea simptomelor dureroase cauzate de herpes. De asemenea, multi care sufera de furuncul au descoperit ca reducerea stresului si intarirea sistemului imunitar ajuta pentru a preveni aparitia furunculului in nas si pe buze.

Cauze si simptome furuncul in nas

Furunculul este cauzat de virusul HSV-1 (virusul herpes simplex). Conform Dr. Gregory Thompson pe WebMD, odata ce virusul herpes simplex intra in corp, acesta ramane acolo. Virusul poate sta in stare latenta timp de saptamani sau luni, iar apoi provoca un focar de herpes in nas sau buze.

Dr. Thompson spune ca exista multi factori care pot declansa un focar de furuncul inflamat. Acestea ar putea fi stresul, supraexpunerea la soare, un sistem imunitar slabit, sau infectii ale tractului respirator superior, cum ar fi raceala sau gripa.

Medicii de la Clinica Mayo spun ca simptomele sunt furnicaturi si mancarime, iar apoi apre umflatura in nas sau pe buze. Aceasta apoi se transforma intr-o basica, care se umple cu lichid si devine inflamat. Apoi basica se va sparge si secreta lichid peste cruste.

Uneori, grupuri de vezicule inflamat pot forma impreuna si pot afecta interiorul nasului si exteriorul narilor. Aceasta poate fi insotita de simptome asemanatoare gripei, cum ar fi o durere dureri in gat, febra, dureri de cap, si musculare.

Cele mai bune remedii pentru furuncul la nivelul nasului

Daca sunteti deranjat de furuncul in nas, puteti utiliza unele dintre urmatoarele remedii eficiente de pentru a usura disconfortul provocat. Aceste ingrediente naturale vor accelera procesul de vindecare.

Miere

Mierea este un puternic ingredient natural ce ajuta sa reduceti imflamatia in nas. Mierea naturala contine proprietati antimicrobiene puternice, care pot trata simptomele virusului herpes simplex. Doar tamponand un pic de miere pe basica din nas, va poate ajuta la calmarea inflamatiei.

Proprietatile curative ale mierii in tratarea leziuni herpetice nazale recurente sunt sustinute de cercetare stiintifica. Revista Medical Science Monitor a raportat ca mierea este un tratament eficient pentru furuncul. De fapt, studiul a constatat ca mierea a fost mai eficace decat aciclovir – o crema farmaceutica popular pentru furuncul.

Mierea Manuka are proprietati antimicrobiene si antibacteriene, care sunt tratamente naturale eficiente pentru furuncul.

Echinacea

Puteti utiliza Echinaceea pentru a stimula sistemul imunitar si de a ajuta sa scapati de durere rece in pasajele nazale. Luand in mod regulat Echinacea este, de asemenea, o modalitate foarte buna de a preveni furunculul.

Revista medicala Planta Medica a publicat un studiu privind activitatea antivirala a Echinaceei asupra virusului HSV-1. Studiul a constatat ca extractul de radacina de Echinacea a fost eficace in uciderea virusului herpes simplex.

Pentru a utiliza Echinaceea pentru a preveni furuncul, puteti cumpara extracte si suplimente on-line sau din farmacii si magazine naturiste.

Vitamina C

Cu toate ca vitamina C nu poate vindeca virusul herpes simplex, aceasta poate ajuta la reducerea severitatii simptomelor furuncul inflamat. Suplimente de vitamina C si fructe si legume alimentare care contin vitamina C pot ajuta la prevenirea furunculului in nas.

Vitamina C este o modalitate foarte buna de a ajuta la imbunatatirea sistemului imunitar, iar crema cu vitamina C poate ajuta, de asemenea, sa ameliorati simptomele de furuncul inflamat. Revista Medical Hypotheses a raportat ca aplicarea cremei cu vitamina C este eficace in tratarea simptomelor infectiei cu HSV-1.

Uleiuri esentiale pentru leziuni la rece in nas

Exista multe mari uleiuri esentiale, care au activitate antivirala si pot fi folosite pentru a scapa de furuncul in nas rapid.

Deoarece uleiurile esentiale sunt foarte puternice, aveti nevoie doar de o picatura sau doua. Acest lucru ajuta la prevenirea iritarea cailor nazale atunci cand se aplica.

Cele mai bune uleiuri esentiale pentru tratarea virusului herpes simplex:

  • Ulei de arbore de ceai
  • Ulei de menta
  • Ulei de santal
  • Ulei de cocos

L-lizina

Exista mai multe studii cu privire la beneficiile aminoacizi esentiali L-lizina pentru tratarea leziunilor. L-lizina se gaseste in mod natural in alimente cum ar fi pui, curcan, peste si trebuie sa va asigurati ca dieta contine acest aminoacizi pentru a preveni recurenta furunculului in nas si pe buze.

Revista Dermatologica a publicat rezultatele unui studiu in terapia cu L – lizina pentru vindecarea herpes simplex. Micul Studiul a constatat ca L-lizina a ajutat in reducerea timpului de vindecare a simptomelor de infectie HSV si pentru a preveni infectia furunculului.

Puteti achizitiona creme care contin L-lizina pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor de furuncul in nas si de a accelera procesul de vindecare.

Cum se poate preveni furunculul la nivelul nasului

Odata ce apar furnicaturile si pruritul de la furuncul, tot ce se poate face este utiliza tratamente eficiente pentru a ajuta la reducerea simptomelor si a stimula procesul de vindecare.

Cu toate acestea, exista cateva metode naturale pentru a preveni infectiile herpes simplex care provoaca rani in nas sau pe buze.

Reduceti stresul

Stresul are un impact foarte negativ asupra corpului si poate reduce sistemul de aparare natural ale corpului. Acest lucru inseamna ca, in cazul in care sistemul imunitar este slab, sunteti mai predispusi la virusi si in curs de dezvoltare furunculi. Daca va simtiti obositi si stresat, virusul HSV-1 poate „veni la viata“ si poate provoca vezicule si umflaturi in nas, buze, si in interiorul gurii .

Igiena

Spalati-va intotdeauna pe maini dupa ce ati atins furunculul pentru a preveni raspandirea infectiei in alte parti ale corpului.

In cazul in care furunculul inflamat este pe partea exterioara a nasului sau pe buze, schimbati prosoapele tot timpul.

Daca aveti furuncul in nas, stranutati intotdeauna intr-un servetel de hartie si aruncati-l imediat

Cum sa scapi de muste rapid (in casa sau afara)

Mariana Felvinczi
-
0

Mustele pot fi destul de deranjante, deoarece acestea sunt in mod constant in jurul nostru, si noi tot dam cu mainile pentru a le face sa dispara, dar ei doar continua sa revina!

Mai mult decat atat, ele traiesc timp de aproximativ o luna, timp in care se multiplica constant, astfel incat lupta impotriva lor este de departe sa fie usoara. In plus, retineti ca acestea sunt rapide si zboara!

Cu toate acestea, exista modalitati naturale perfect eficiente pentru a scapa de acesti paraziti.

De asemenea, au propriile lor slabiciuni naturale, asa ca, daca le cunoasteti, le puteti elimina cu usurinta. Ele sunt in mod natural atasate de miros si de lumina, astfel incat plantele medicinale si uleiurile esentiale cu arome puternice pot servi ca repelente naturale.

Va sugeram 4 moduri naturale de a scapa de muste:

Cuisoare si lamaie

Mustele urasc mirosul de cuisoara, iar atunci cand este combinat cu lamaia, veti scapa cu siguranta, de muste pentru totdeauna.

Veti avea nevoie de:

  • Lamaie
  • Cuisoare

Taiati lamaia in doua, si sa puneti cuisoare in pulpa. Apoi, puneti lamaia pe masa si nu veti mai avea absolut nici o problema cu mustele!

Spray natural

De asemena, puteti scapa cu succes de muste, folosind un spray de casa. Ar trebui sa evitati spray-urile comerciale, deoarece acestea sunt pline de chimicale, si sa pregatiti in locul acestuia unul natural. Din cauza ca mustele urasc mirosurile puternice, puteti folosi uleiuri esentiale, cum ar fi lemongrass si menta.

Veti avea nevoie de:

  • 2 linguri de lichid pentru spalat vase
  • 10-12 picaturi de ulei esential de menta
  • 10-12 picaturi de ulei esential lemongrass
  • Sticla cu pulverizator
  • Apa – 1 cana

Se amesteca apa si detergentul de vase in pulverizator. Apoi, se adauga 10 la 12 picaturi de ulei esential de menta, si10 la 12 picaturi de ulei esential de lemongrass dupa aceea. Se inchide flaconul de pulverizare, se agita pentru a se amesteca, si se pulverizeaza peste tot casa ta. De asemenea, pentru a preveni mustele, pulverizati cu acest amestec la fiecare 2 saptamani.

Capcana pentru muste

Pentru a pregati propria capcana pentru muste, puteti amesteca otet de mere si detergent de vase intr-un borcan.

Veti avea nevoie de:

  • 2 cani de otet de mere
  • lingura de detergent de vase lichid
  • Borcan
  • Folie de plastic
  • Scobitoare

Se toarna otetul de mere in borcan, adaugati lichid detergent de vase, apoi intindeti o bucata de folie de plastic peste gura borcanului. Apoi, utilizati o scobitoare pentru a face gauri in ea.

Apoi, asezati capcana in casa sau curte, si veti atrage mustele, datorita afinitatii lor puternice la stimulul de miros si de lumina. Mai mult decat atat, mirosul puternic de fermentatie va atrage, de asemenea, sa intre in capcana.

Folia de plastic va fi ca un zid, si ei nu vor fi vor putea sa gaseasca gauri de evacuare, deoarece nu va fi nici un miros puternic din exterior pentru a le atrage din nou. De indata ce exista mai multe muste moarte in interior, curatati borcanul.

Ulei esential de lavanda

Lavanda poate servi, de asemenea, ca agent de respingere puternic, datorita parfumului intens.

Veti avea nevoie de:

  • Ulei din lavanda
  • Burete
  • Borcan cu un capac

Aplicati mai multe picaturi de ulei esential de lavanda pe burete, apoi puneti-l in borcan. Inchideti-l bine, si lasati-l timp de cateva ore sau pana in dimineata urmatoare sa se concentreze mirosul. Apoi, puteti deschide un pic si puneti-l ori de cate ori este nevoie in casa pentru a tine la distanta mustele.

Urină cu miros de amoniac: Cauze și sfaturi pentru a scăpa de această problemă

Mariana Felvinczi
-
0
Urină cu miros de amoniac: Cauze și sfaturi pentru a scăpa de această problemă

Urina cu miros de amoniac este cauzată de obicei de existența unei concentrații mari de deșeuri în urină. Urina constă în principal din apă și, de obicei, nu are un miros puternic. Cu toate acestea, anumite alimente, deshidratarea sau o infecție pot cauza un miros de amoniac în urină.

De cele mai multe ori, nu trebuie să vă faceți griji în cazul în care faceți pipi și are un miros de amoniac. Acest lucru ar putea fi cauzat de ceva la fel de simplu ca deshidratarea sau consumul de sparanghel. Cu toate acestea, afecțiuni medicale grave, cum ar fi o infecție a tractului urinar, infecție hepatică sau boli de rinichi pot provoca o urină ce emite un miros neplăcut. Împreună cu miros puternic urina, o infecție poate provoca și alte modificări în urină. De exemplu, urina poate deveni de culoare tulbure lăptoasă, dureri la urinat, și este posibil să aveți febră.

În acest articol, voi explora diferite cauze pentru care urina are un miros puternic de amoniac. Voi prezenta, de asemenea, când trebuie să mergeți la medic în cazul în care simptomele de urină urât mirositoare sunt suficient de grave.

Cauze urina cu miros de amoniac

Deshidratarea

Dacă nu bei destulă apă, aceasta poate duce la deshidratare, care poate provoca un miros de amoniac în urină. Mirosul este produs de substanțele chimice în urină, care devin foarte concentrate din cauza lipsei de apă. Este posibil să observați, de asemenea, mai multe bule în urină atunci când urinați.

Dr. Melinda Ratini pe WebMD explică faptul că urina se face din apă, sare și substanțe chimice. Urina normală ar trebui să fie de un galben pal la culoare. Dacă sunteți deshidratat, urina devine foarte concentrată și poate emana un puternic miros de amoniac. Lipsa de apă va transforma urina în culoare mierii și va avea un miros neplăcut.

Cura de slăbire

Dacă aveți urină cu miros de amoniac, ar putea fi din cauza dietei. Anumite alimente pot provoca urină urât mirositoare și de amoniac. În afară de alimente care afectează mirosul de urină, anumite medicamente și vitamine pot provoca, de asemenea, modificări ale culorii urinei și miros.

Cleveland Clinic spune că sparanghelul poate provoca un miros de amoniac în urină. Sparanghelul poate face urina de culoare verzuie. De asemenea, vitamina B-6 sau alimente care conțin cantități mari de vitamina B-6 pot face, de asemenea, urina cu un miros puternic.

Cercetătorii de la Mayo Clinic, de asemenea, spun că alimentele bogate în proteine pot crește, de asemenea, proprietățile acide ale urinei, determinându-l să aibă un miros de amoniac.

Pietre la rinichi

Pietrele la rinichi sau pietrele la vezica urinară pot provoca un miros de amoniac atunci când faceți pipi. Pietrele la rinichi sunt depozite minerale mici, care pot provoca o mulțime de durere, dacă se mișcă.

Potrivit medicilor de la National Health Service în Regatul Unit, pietrele la rinichi pot bloca tuburile prin care trece urina. Acest lucru poate provoca o mulțime de durere și, de asemenea, duce la o infecție a tractului urinar. Medicii spun că pietrele pot provoca un miros de amoniac atunci când urinați.

Puteți scăpa de pietrele la rinichi în mod natural și să preveniți formarea acestora dacă beți multă apă cu lămâie. Proprietățile acide ale lămâii ajută la dizolvarea mineralelor. De asemenea, creșterea aportului de apă ajută la eliminarea din rinichi.

Un studiu publicat în revista Urological Research a constatat că sucul de lămâie poate ajuta la dizolvarea pietrelor la rinichi și este o bună alternativă la citrat de potasiu.

Pentru a ajuta la dizolvarea pietrelor la rinichi și de a scăpa de mirosul de amoniac din urină, Dr. Louise Chang pe WebMD recomandă următoarea rețetă:

Adăugați o jumătate de cană de suc de lămâie la 7 căni de apă.

Beți pe tot parcursul zilei pentru a scăpa de pietre și pentru a preveni formarea altora noi.

Infecții ale tractului urinar

O infecție a tractului urinar (ITU) poate provoca urină urât mirositoare, asemănătoare cu miros de amoniac. Bacteriile pot afecta vezica și tractul urinar, cauzând o infecție, care va provoca durere atunci când faceți pipi. O ITU poate provoca, de asemenea, leucocite (globule albe) cât și nitriți în urină.

Dr. Melissa Conrad Stöppler pe MedicineNet spune că dacă bacteriile intră în tractul urinar, infecția poate afecta mirosul de urină. Acest lucru se poate face ca urina să aibă un miros foarte rău și să fie tulbure sau sangeroase.

Highlands Colegiul Georgia spune că bacteriile din urină provoacă un miros de amoniac în urină.

Este important să tratați o infecție urinară la primul semn al simptomelor sale. Există mai multe remedii naturale pentru o infecție urinară, care pot ajuta la prevenirea unei infecții ușoare. De exemplu, oțet de cidru de mere ajută la distrugerea dezvoltării bacteriilor și pentru a preveni infecția înrăutățind-o.

Sarcina

Femeile gravide au șanse mai mari de a avea un miros de amoniac în urină. Motivul este faptul că femeile gravide sunt la risc crescut de a contracta o infecție a tractului urinar (ITU), care poate provoca urina de a avea un miros neplăcut, cu miros de amoniac.

Boala de rinichi

O boală de rinichi poate afecta concentrația de substanțe chimice în urină și cauzează un miros de amoniac.

Potrivit cercetătorilor de la Mayo Clinic, rinichii ajută la reglarea cantității de amoniu în urină. În cazul în care urina unei persoane este prea acidă, acestea ar putea fi la risc de a dezvolta pietre la rinichi.

De asemenea, Dr. Anuja Shah de la David Geffen School of Medicine, spune că disfuncțiile renale pot provoca proteine și bacterii pentru a fi detectate în urină. Acest lucru poate provoca un miros de amoniac și să fie eliberate în nivelurile de urină și de creștere a pH-ului.

Este important să păstrați rinichii în stare bună de sănătate, să evitați obiceiurile nesănătoase care pot afecta rinichii și să fiți conștienți de primele semne ale bolii renale. Multă apă potabilă, consumul de ghimbir și turmeric, ceaiul de păpădie sunt unele dintre cele mai bune remedii pentru a curăța rinichii și a curăța toxinele din rinichi în mod natural.

Boala de ficat

Ficatul joacă, de asemenea, un rol important în eliminarea toxinelor din organism și ajută la digestia alimentelor în mod corespunzător. Orice infecție sau boală în ficat va avea ca rezultat urina cu miros de amoniac, determinându-l să aibă un miros puternic.

PubMed Health explică faptul că amoniacul este produs pentru că ficatul descompune glucide și grăsimi. Ficatul convertește apoi amoniacul în uree, care, eventual, iese prin urină. Cu toate acestea, în cazul în care ficatul este deteriorat, acesta nu poate converti amoniacul în mod corespunzător și urina va emana un miros de amoniac.

Dr. Gregory Thompson pe WebMD spune că nivelurile de amoniac vor crește în sânge și urină, dacă ficatul nu funcționează corect. Pentru a verifica acest lucru, trebuie să faceți un test de sânge pentru a verifica nivelul de amoniac.

Este important să mențineți ficatul într-o stare bună, evitați obiceiurile care distrug ficatul și să fiți familiarizați cu semnele precoce de afecțiune hepatică.

Diabet

Diabetul poate cauza urină cu miros de amoniac, din cauza unui număr mare de corpi cetonici în sânge. Cetonele în ficat apar atunci când nu există suficientă insulină pentru a folosi combustibil de organism. Nivelurile ridicate de cetone pot indica faptul că medicamentele pentru diabet zaharat trebuie reglate.

Cercetările clinice au arătat că pacienții cu diabet zaharat sunt la risc de cetone ce se acumulează în ficat. Dacă se întâmplă acest lucru, va exista un miros notabil de amoniac din urină.

Gestionarea diabetului poate ajuta la reducerea mirosului de amoniac în urină. În funcție de gravitatea stării dumneavoastră, va trebui să luați insulină sau alte medicamente, cu toate acestea, în unele cazuri, medicii recomandă ca diabetul zaharat să fie controlat prin dietă.

Sfaturi pentru a scăpa de urină cu miros de amoniac

Există mai multe modalități de a scăpa de mirosul de amoniac din urină. Desigur, în cazul în care urina urât mirositoare este cauzată de o problemă de sănătate, ar trebui să tratați aceasta pentru a scăpa de mirosul de amoniac.

Beți multă apă

  • Deshidratarea poate avea un impact negativ asupra corpului. Dacă observați că aveți urină de culoare închisă, care miroase a amoniac, ar trebui să beți multă apă pentru a ajuta la eliminarea mirosului neplăcut. Hidratarea adecvată diluează substanțele chimice din urină, reducând astfel mirosul.

Oțet de mere

  • Consumul de oțet de mere poate ajuta la reducerea mirosului de amoniac din urină. Acesta este un remediu natural care nu doar că poate preveni și trata pietrele la rinichi, dar ajută și la prevenirea infecțiilor tractului urinar. Acidul acetic din oțetul de mere poate contribui la dizolvarea pietrelor la rinichi.

Bicarbonat de sodiu și apă

  • Bicarbonatul de sodiu amestecat cu apă poate fi util în combaterea infecțiilor tractului urinar care cauzează mirosul de amoniac. Acest amestec alcalinizează urina, ceea ce poate ajuta în ameliorarea simptomelor unei infecții și în reducerea nivelului de nitrați din urină.

Când să mergi la medic

Orice modificări persistente în culoarea sau mirosul urinei ar trebui să fie verificate de un medic. Dr. Melinda Ratini de la WebMD recomandă să consultați un medic dacă:

  • Urina are un miros persistent puternic.
  • Schimbarea persistă mai mult de câteva zile.
  • Apariția simptomelor severe ale unei infecții urinare, cum ar fi:
    • Dureri de spate
    • Vărsături și greață
    • Senzație de sete, chiar și după ce ați băut multă apă
    • Febra

Surse:

  1. WebMD. The truth about urine.
  2. ClevelandClinic. Changes in urine.
  3. MayoMedicalLabrotories. Ammonium, random, urine.
  4. NHS. Smelly urine.
  5. Urol Res. 2008 Dec;36(6):313-7.
  6. WebMD. Lemonade helps kidney stones.
  7. MedicineNet. Urine odor.
  8. Highlands. Complete
  9. MerckManuals. Evaluation of the renal patient.
  10. NCBI. How does the liver work?
  11. WebMD. Ammonia.
  12. Kidney Int. 1980 Jan;17(1):57-65.
  13. J Mass Spectrom. 2011 Mar;46(3):313-9.
  14. Rev Urol. 2007 Winter; 9(1): 17–27.

Vanatai inexplicabile pe corp: cauze si remedii naturale

Mariana Felvinczi
-
2
Vanatai inexplicabile pe corp: cauze si remedii naturale

Vanataile inexplicabile pe corp cum ar fi pe picioare (precum si pe alte parti ale corpului) pot provoca invinetirea pielii, ca urmare a unui traumatism sau unei rani usoare. Multi oameni observa ca au vanatai inexplicabile pe picioare si vor sa stie ce cauzeaza aceste vanatai fara nici un motiv aparent.

Vanataile aleatorii sau inexplicabile pe picioare pot aparea din mai multe motive. De exemplu, fiind la soare prea mult timp, imbatranirea, sau un deficit de vitamina poate slabi vasele mici de sange, aproape de suprafata pielii. Acest lucru poate duce la vanatai usoare pe picioare sau in alte zone ale corpului. Uneori, vanataile fara nici un prejudiciu ar putea fi un semn al unei stari medicale cum ar fi diabetul zaharat, o tulburare de coagulare a sangelui, sau o boala autoimuna.

In acest articol, veti afla ce ar putea cauza echimoze aleatoare pe picioare si alte parti ale corpului, iar in unele cazuri, cum sa scapati de vanataie repede.

Cauze vanatai inexplicabile pe corp si picioare

Cunoscand motivul pentru aparitia echimoze misterioase pot ajuta pentru a le preveni pe viitor. Acest lucru poate ajuta, de asemenea, va pentru a determina daca ar trebui sa vedeti un medic despre vanatai inexplicabile care au aparut pe corpul tau.

Imbatranire

Persoanele in varsta au tendinta de a se lovi cu usurinta. Medicii de la Mayo Clinic explica faptul ca la la persoanele in varsta stratul protector pe piele devine mai subtire. Aceasta inseamna ca persoanele in varsta sunt mai predispuse la lovituri aleatorii decat adultii sau tinerii.

Potrivit unui raport elaborat de Universitatea din California, persoanele in varsta pot fi, de asemenea , mai putin stabili pe picioarele lor si se pot ciocni in obiecte care cauzeaza frecvent echimoze accidentale. Cu toate acestea, raportul recomanda ca orice invinetire inexplicabila pe o persoana mai in varsta sa fie investigata pentru a exclude posibil abuzuri. Autorii raportului au mentionat ca 90% din echimoze are loc pe picioare si brate si foarte rar pe gat, urechi, fese sau talpile picioarelor.

Deficit de vitamina

O cauza a echimozei aleatoare pe picioare sau lovituri care apar dupa un traumatism minor este deficit de vitamina. De exemplu, o lipsa de vitamina C poate duce la scorbut care provoaca invinetire inexplicabila si sangerare. Este nevoie de vitamina K pentru coagularea sangelui in mod corespunzator si pentru a preveni echimoze aleatoare.

Journal of the American Academy of Dermatology a raportat ca acidul ascorbic (vitamina C) ajuta la intarirea vaselor de sange si pentru a previne ruperea acestora. Suplimentele de vitamina C sunt, de asemenea , folosite pentru a ajuta la reducerea echimozei aleatoare la pacientii care sufera de boli de piele care cauzeaza echimoze.

Potrivit MedlinePlus, vitamina K joaca un rol important in coagularea sangelui. Suplimentele cu vitamina K sunt adesea pentru a preveni echimoze inexplicabile la persoanele care iau medicamente pentru subtierea sangelui.

Efectele secundare ale unor medicamente sau suplimente

Anumite medicamente si suplimente pot provoca echimoze aleatoare pe corp. Daca luati medicamente pentru subtierea sangelui este posibil ca doar o usoara lovitura la picior sau brat poate provoca cu usurinta echimoze.

Potrivit medicilor de la Mayo Clinic, aspirina, unele antibiotice, si medicamente anticoagulante pot provoca probleme de coagulare. Acest lucru poate duce la invinetire aleatoare sau lovituri mai mari de la traumatisme la nivelul pielii.

De asemenea, suplimentele cum ar fi ginkgo biloba, ghimbir, turmeric, sunatoarea au proprietati de subtiere a sangelui si poate face sa ca invinetiti cu usurinta. Inainte de a lua orice suplimente care subtiaza sangele, trebuie sa discutati cu medicul, daca luati deja medicamente pentru a preveni formarea cheagurilor de sange.

Acesta este un motiv de ce unii oameni nu ar trebui sa ia in mod regulat turmeric in scopuri medicinale. Ghimbirul ar trebui sa fie, de asemenea, folosit cu grija, daca luati medicamente pentru subtierea sangelui.

Conditii ereditare

Uneori, echimozele inexplicabile pe picioare sau pe corp este din cauza factorilor ereditari. Dr. William Blahd pe WebMD spune ca daca parintii se  accidentau usor, exista o sansa mai mare sa aveti echimoze aleatoare.

Femeile tind sa invinesteasca mai usor decat barbatii. Acest lucru se datoreaza faptului ca femeile au vase de sange mai fragile si pot face mai usor vanatai pe picioarele lor, partea superioara a bratelor, sau fese. Dr. Blahd spune ca, daca nu aveti alte simptome, atunci echimoze aleatoare nu ar trebui sa va faca griji.

Tulburari de sangerare

Tulburari de coagulare, pot provoca vanatai mari fara nici o explicatie. De exemplu, hemofilie si boala Willebrand afecteaza capacitatea sangelui de a se coagula si poate provoca sangerari si echimoze excesive.

Cu toate acestea, invinetirea inexplicabila in sine nu este singurul simptom al unei tulburari de sangerare. National Hemophilia Foundation spune ca, impreuna cu invinetire, hemofilicii au de obicei sangerari nazale inexplicabile, sangerare prelungita de la taieturi minore si zgarieturi, si femeile pot avea perioade menstruale foarte grele.

Diabet

Daca suferiti de diabet zaharat, este posibil sa observati ca va invinetiti usor si vanataile dureaza mai mult timp. Echimozele aleatorii cauzate de diabet apar atunci cand aceasta conditie afecteaza vasele de sange si provoaca boli vasculare periferice. Impreuna cu frecvente vanatai inexplicabile pe picioare, diabetul cauzeaza o crestere a setei si urinare, pierderea in greutate, greata si dureri abdominale.

Potrivit Dr. Melinda Ratini pe WebMD, bolile vasculare periferice afecteaza frecvent picioarele.

Revista Kinetoterapie spune ca o complicatie a diabetului zaharat sunt echimoze sau leziuni care nu se vindeca.

Echimoze inexplicabila pe picioare este unul dintre semnele de diabet avansat. Cu toate acestea, exista semne de avertizare timpurie a diabetului zaharat care pot indica faptul ca sunt la risc pentru dezvoltarea bolii. Daca aveti diabet zaharat, este important sa – l gestionati in mod corespunzator.

Citeste si 13 simptome timpurii ale diabetului de tip 2 + pasi eficienti pentru a-l preveni

Infectie virala

Infectiile virale pot provoca, de asemenea, echimoze aleatoare pe picioare, care este inexplicabile. Unele infectii virale pot provoca o afectiune numita trombocitopenie care afecteaza coagularea sangelui.

Conform Dr. Neha Pathak pe WebMD, unele infectii virale comune care pot provoca invinetire inexplicabila sunt varicela, oreion si rubeola. Alte afectiuni medicale, cum ar fi HIV, anemie aplastica, sau leucemie poate afecta, de asemenea, trombocitele.

Boala autoimuna

Diferite boli autoimune pot fi un motiv pentru care va invinetiti cu usurinta. Tulburari autoimune apar atunci cand organismul produce anticorpi care ataca tesuturile proprii, mai degraba decat sa lupte impotriva infectiilor.

Cancer

Unele tratamente pentru cancer pot afecta trombocitele din sange care cauzeaza usor vanatai si sangerare, care este dificil sa se opreasca. National Cancer Institute spune ca chimioterapia poate provoca vanatai aleatoare, precum si mici pete purpurii sau rosii pe piele.

O vanataie inexplicabila pe piept, care nu trece ar putea fi un semn de cancer de san inflamator.

Un alt tip de cancer care poate provoca usor vanatai este leucemia. American Cancer Society spune ca leucemia poate cauza o serie de simptome , inclusiv pierderea in greutate, oboseala constanta, infectii recurente, si sangerari inexplicabile.

Cu toate ca, in cazuri rare, echimoze aleatoare poate fi un semn al unei afectiuni grave, vanataile pot fi insotita de multe alte simptome. Este bine sa ne amintim ca, in cele mai multe cazuri cauza echimozei inexplicabile nu este o problema pentru care trebuie sa facem griji.

Cand sa mergeti la medic

De obicei, vanataile dispar in aproximativ doua saptamani. Potrivit site – ul NHS si WebMD, ar trebui sa vedeti va medicul daca aveti vanatai inexplicabile, impreuna cu oricare dintre urmatoarele simptome:

  • Vanataia ce nu se vindeca in termen de doua saptamani.
  • Ati observat vanatai pe picioare sau in alte zone ale corpului pentru nici un motiv aparent.
  • Brusc incepeti sa va loviti cu usurinta
  • Aveti dureri severe in partea invinetita a corpului.
  • Exista semne ca vanataia a devenit infectata.

Remedii naturale pentru a scapa de vanatai

Exista mai multe remedii naturale pe care le puteti utiliza pentru a reduce inflamatia, calma durerea, si de a ajuta vanataia sa se vindece mai repede.

  • Comprese cu varza cruda
  • Cuburi de gheta applicate pe vanatai
  • Compresa de apa cu otet de mere pe echimoza
  • Unguent cu flori de arnica
  • Aplicarea de cataplasme cu patrujel
  • Pansament din frunze uscate de tataneasa
  • Cataplasme de argila verde

Cele sase legi de baza ale vietii

Mariana Felvinczi
-
0

In viata noastra exista anumite legi care trebuie respectate. Ea ne ajuta sa avem o relatie mai armonioasa cu universul si face ca dorintele noastre se intample mai repede.

 

Acestea sunt cele sase legi:

 

 

 

 

 

  1. Ai ceea ce dai

 

Daca doriti sa aveti relatii bune cu alti oameni, tratati-i intr-un mod bun. Iubiti oamenii, faceti bine, dati cadouri. Fiti generosi.

 

  1. Lumea exterioara este o oglinda a lumii tale interioare

 

Daca nu iti place ce se intampla cu tine in lumea din afara, uita-te adanc in tine pentru a gasi cauza. Prin schimbare vei schimba ce este in jurul tau. Daca nu-ti iubesti corpul, devine obosit si bolnav.

 

  1. Forta atractiei

 

Binele atrage bine, temerile se materializeaza, ganduri rele se intorc ca un bumerang. Tu alegi ce vrei sa atraga.

 

  1. Dragostea face minuni

 

Dragostea este cu ceea ce ar trebui sa incepeti. Este cea mai puternica forta de vindecare. Iubirea pentru tine si pentru altii este obiectivul cel mai dintai in transformarea pozitiva.

 

  1. Gandul este un material

 

Totul incepe de la cap. Gandurile tale sunt cheia pentru tot. Esti ceea ce te crezi: bolnav, bolnav, sarac, bogat.

 

  1. Responsabilitatea

 

Legea responsabilitatii este foarte importanta, decat toate celelalte legi. Esenta ei este de a scapa de rolul victimei. Eliberati vina si luati viata in mainile proprii. Puteti reusi!

 

Acestea sunt legile de baza ale vietii. Fiti constienti de ele si fiti fericit!🙂

Citrulina: Ce este, unde se poate gasi si ce beneficii aduce organismului

Mariana Felvinczi
-
0
Citrulina: Ce este, unde se poate gasi si ce beneficii aduce organismului

Citrulina castiga tot mai mare popularitate ca supliment pentru sanatate si performanta in exercitii fizice.

Este produsa in mod natural in organism si se gasete in produsele alimentare, dar luand suplimente creste nivelul de citrulina in organism peste nivelurile tipice.

In timp ce unii oameni sunt convinsi de eficacitatea ei pentru sanatate si performanta in sport, alti sunt sceptici.

Acest articol va va spune tot ce trebuie sa stiti despre citrulina si daca ar trebui sa-l luati.

Ce este Citrulina?

Citrulina este un aminoacid care a fost gasit mai intai in pepene verde.

Se considera neesentiala, ceea ce inseamna ca organismul poate produce in mod natural .

Cu toate acestea, puteti creste nivelul prin consumul de alimente care contin citrulina sau prin luarea de suplimente, mai degraba decat bazandu-se pe productia corpului.

Aceste niveluri mai ridicate pot produce efecte benefice asupra performantei sanatatii si exercitii fizice, asa cum se discuta mai tarziu in acest articol.

Citrullina are roluri importante in organism, dar spre deosebire de unii aminoacizi, acesta nu este utilizat pentru a construi proteine.

Cu toate acestea, aceasta joaca un rol necesar in ciclul ureei, care elimina din corp compusi nocivi. In mod specific, ciclul ureei elimina amoniacul din organism. Produsul final al acestui ciclu este uree, prin care organismul elimina prin urina.

 

Acesta se gaseste in mai multe alimente

Pe langa faptul ca este produsa de organism, citrulina se gaseste si in mai multe alimente.

Cu toate acestea, cele mai multe alimente care nu au fost analizate pentru continutul lor din acest aminoacid.

Alimente cunoscute ce contin citrulina:

  • Pepene
  • Dovlecei
  • Castravete

Tipuri de suplimente cu citrulina

Exista doua forme majore de suplimente cu citrulina:

L-citrulina: Acesta pur si simplu se refera la citrulina in sine, si nimic altceva atasat.

Citrulina malat: Aceasta se refera la combinatia dintre citrulina si un alt compus numit malat, care este important pentru producerea de energie.

In timp ce cele doua forme de pot produce efecte similare, citrulina malat este mai frecventa utilizata de sportivi.

Citrulina: beneficii pentru sanatate

Cercetatorii au analizat efectele potentiale asupra sanatatii a citrulinei, inclusiv efectele asupra vaselor de sange, disfunctie erectila si performantele sportive.

Aceasta largeste vasele sanguine.

Studiile au aratat ca o singura doza de L-citrulina nu a imbunatatit capacitatea arterelor de a se extinde la persoanele sanatoase sau bolnave.

Cu toate acestea, atunci cand oamenii care au boli de inima sau sunt la risc de boli de inima au consumat L-citrulina timp de sapte zile sau mai mult, capacitatea arterelor lor de a se largi s-a imbunatatit.

Deci, cu toate ca o doza unica poate sa nu fie foarte eficienta la largirea vaselor de sange, luand suplimente pe termen lung poate fi mai eficient.

Aceasta poate reduce tensiunea arteriala

Suplimentele cu citrulina pot scadea tensiunea arteriala, in special la persoanele cu tensiune arteriala ridicata.

Intr-un studiu, la 40 de participanti a fost analizata efectele suplimentelor cu citrulina la adulti cu hipertensiune arteriala sau alte afectiuni cardiace.

Ei au descoperit ca tensiunea arteriala a participantilor s-a redus cu 4-15% dupa opt saptamani .

Mai mult decat atat, intr – un mic studiu de examinare la 12 adulti cu tensiune arteriala normala, cercetatorii au descoperit ca citrulina a redus tensiunea arteriala cu 6-16% dupa 7 zile.

Alte beneficii pentru sanatate

Citrulina poate creste creste hormonului de crestere (GH) dupa sport.

Aminoacidul poate imbunatati, de asemenea, erectia la barbatii cu disfunctie erectila, probabil, prin capacitatea sa de a creste fluxul sanguin.

Hainele mele nu au fost niciodata asa albe si cu miros proaspat dupa spalare, pana cand vecina nu mi-a spus acest truc!

Mariana Felvinczi
-
0

Ati incercat vreodata sa spalati tricourile albe de petele cauzate de alimente sau vin rosu?

 

 

 

 

Daca ati avut acesta problema, cu siguranta ati cumparat un detergent scump sau o solutie pentru pete, care de fapt sunt pline cu substante chimice, si totusi nu si-au facut treaba!

Cu toate acestea, nu ar trebui sa va fie frica de aceste pete, deoarece exista mai multe solutii simple si naturale care indeparteaza petele, albeste si le face ca noi.

 

Acestea sunt cele mai eficiente metode pentru a curata hainele albe si de a indeparta petele pesistente:

 

Bicarbonat de sodiu

Adaugati o cana de bicarbonat de sodiu la 4L de apa si inmuiati hainele in ea timp de cateva minute. Dupa aceea, veti observa ca hainele incep sa-si recapete culoarea lor naturala.

 

 

 

 

 

Acid acetilsalicilic

 

Vecina mea, dupa ce a auzit de problemele mele cu privire la hainele albe, mi-a recomandat urmatorul truc:

Adaugati 6 aspirine zdrobite intr-un bol de apa. In continuare, se inmoaie hainele in amestec timp de 30 minute, si apoi doar spalati-l cu detergent ca de obicei. Acest lucru va curata toate petele si va face hainele albe din nou.

 

Otet si lamaie

Se spala hainele cu un amestec de otet si suc de lamaie si va lasa hainele imaculate, albe, si cu miros proaspat!

Ceva ce trebuie sa stiti – diferenta dintre praful de copt si bicarbonatul de sodiu

Mariana Felvinczi
-
0

Numerosi oameni considera ca nu este dificil sa distinga praful de copt de bicarbonat de sodiu, dar aceste doua ingrediente nu au aceeasi compozitie chimica, asa ca aici este modul cum sa faceti diferenta:

 

 

Bicarbonat de sodiu

 

Reactia de bicarbonatului de sodiu, cu ingrediente acide elibereaza dioxid de carbon. Cand gatiti, aveti nevoie de un ingredient acid, cum ar fi sucul de lamaie, melasa, crema de tartru, iaurt, lapte batut sau otet alb.

Este mai puternic decat praful de copt, si da un gust metalic in cazul in care nu este neutralizat. Retineti ca ar trebui sa adaugati un sfert de lingurita de bicarbonat de sodiu la fiecare cana de faina.

 

 

 

 

 

Praful de copt

 

Praful de copt contine amidon de porumb, bicarbonat de sodiu, si crema de tartru. Cand gatiti, la cu bicarbonate de sodiu, prima reactie are loc atunci cand pulberea se uda, iar praful de copt intra in reactie atunci cand este incalzita. De asemenea, asigurati-va ca adaugati o lingurita din ea la fiecare cana de faina.

 

Mai mult decat atat, in unele retete este mult mai bine daca utilizati ambele, praf de copt si bicarbonat de sodiu, pentru a gasi echilibrul perfect, deoarece dioxidul de carbon din bicarbonat de sodiu si acizii ar putea influenta volumul.

 

De asemenea, bicarbonatul de sodiu si praful de copt au date de expirare, astfel incat ar trebui sa le folositi intotdeauna in stare proaspata. Prin urmare, achizitionati produse noi la fiecare trei luni, si sa testati puterea lor inainte de utilizare.

 

Pentru a face acest lucru, ar trebui sa turnati 3 linguri de otet alb distilat intr-un castron mic, si sa adaugati ½ lingurita de bicarbonat de sodiu. Se amesteca bine, iar daca face bule, bicarbonatul de sodiu este in stare proaspata si buna de folosit.

1...108109110...142Pagina 109 din 142