Turmeric pentru psoriazis – 15 moduri naturale de a folosi turmericul pentru a trata psoriazisul

curcuma pentru psoriazis
  • 557
  • 5
  •  
  •  
  •  
  •  
    562
    Shares

Conform Academiei Americane de Dermatologie, aproape 7,5 milioane de oameni din intreaga lume sufera de psoriazis. Este o afectiune non-contagioasa si autoimuna care are ca rezultat exfolierea pielii, mancarime cu arsura si cu pete rosii pe diferite parti ale corpului – cel mai frecvent pe brate, partea inferioara a spatelui, genunchii si coatele.

Oamenii care sufera de psoriazis produc noi celule ale pielii intr-un ritm rapid, cu toate acestea pierderea de celule moarte ale pielii ramane normala. Acest lucru duce la acumularea de noi celule ale pielii sub pielea actuala. Aceste modificari au aparut la un raspuns impropriu din partea sistemului imunitar.

Nu exista un remediu permanent pentru psoriazis. Cu toate acestea, exista numeroase tratamente care tin sub control simptomele psoriazisului. Multe medicamente prescrise sunt fie scumpe, fie au unele reactii adverse severe.

Daca doriti o solutie naturala pentru a controla psoriazisul, atunci turmeric este remediul pe care il cautati.

De ce este bun turmeric pentru psoriasis?

Curcumina o componenta importanta este responsabila pentru majoritatea proprietatilor benefice din turmeric.

Antiinflamator: Curcumina reduce nivelul de histamina (responsabil de inflamatie), blocheaza o molecula numita factor nuclear Kappa B (NF – kB) responsabil de raspunsul la inflamatie al celulelor wihtin si inhiba activitatea ciclinei D1, o proteina care este implicata in celula proliferarea si astfel impiedica cresterea celulelor psoriazice ale pielii. 

Acesta constrange enzima Ph-K, care este responsabil pentru cresterea excesiva a celulelor pielii. 

Controleaza raspandirea psoriazisului: conform unui studiu, sa demonstrat ca curcumina inhiba activitatea ciclinei D1 (care este o proteina implicata in cresterea rapida a celulelor pielii). Acest lucru ajuta la prevenirea raspandirii sau cresterii psoriazisului. 

Combate bolile autoimune : curcumina contine proprietati imunomodulatoare care controleaza raspunsurile imune si modifica starea. Celulele T sunt principalele celule imune care sunt responsabile pentru producerea anormala a celulelor pielii. 

Anti-microbiene: persoanele care sufera de psoriazis sunt mai predispuse sa dezvolte infectii ale pielii care agraveaza starea. Ar-tumerona prezenta in uleiul de turmeric se dovedeste a contine proprietati anti-fungice mai puternice decat medicamentele fungice precum ketoconazolul. Turmericul contine, de asemenea, activitati antibacteriene si parazitare. 

Antioxidant: pacientii psoriazici au aparare anti-oxidativa scazuta, care poate creste semnificativ stresul oxidativ. Proprietatea antioxidante non-toxice a turmericului reduc stresul oxidativ prin restrictionarea radicalilor liberi. 

Imbunatateste imunitatea: prezenta lipopolizaharidelor face din turmericun rapel al imunitatii. Creste numarul globulelor albe pentru a stimula imunitatea.

Detoxifiant: protejeaza si detoxifica ficatul de pagubele toxice prin curatarea sangelui pentru a preveni impuritatile.

Cum se utilizeaza turmeric pentru psoriazis?

Exista diferite tratamente de turmeric pentru controlul psoriazisului. Le-am mentionat mai jos cu instructiuni pas cu pas.

Ceai de turmeric

Curcumina prezenta in turmeric nu este usor absorbita de corpul nostru. Luand piper negru sau bromelina (prezent in ananas) ajuta corpul nostru sa absoarba curcumina. De aceea, folosim piperul negru in acest proces.

Daca nu aveti piper negru, faceti un ceai simplu de turmeric fara el si mancati o bucata de ananas dupa ce ati consumat ceaiul pentru a beneficia de beneficiile curcuminei. Iata procesul de preparare a ceaiului de turmeric …

  • In 4 cani de apa, adaugati cate 1 lingurita de pulbere de turmeric si piper negru.
  • Aduceti amestecul la fiert si fierbeti timp de 10 minute.
  • Scoateti de pe flacara si lasati amestecul sa se raceasca la temperatura camerei.
  • Adaugati o lingurita de miere sau suc de lamaie si consumati-o.
  • Repetati consumul zilnic pentru a trata psoriazisul din interior.

Metoda alternativa (bautura turmeric): aceasta este o bautura care stimuleaza imunitatea, care ajuta la controlul mai multor plangeri ale sanatatii, inclusiv psoriazisul. Adaugati 1/2 lingurita pulbere de turmeric intr-un pahar de lapte cald. Consumati-o zilnic inainte de a merge la culcare.

Pasta turmeric

Aceasta actioneaza ca un unguent pentru tratarea mancarimii, scalpului si roseata cauzate de psoriazis. In afara de aceasta, ajuta, de asemenea, la reducerea inflamatiei si a durerii in articulatii cauzate de artrita psoriazica.

  • Amestecati cantitati suficiente de turmeric si apa.
  • Intindeti un strat subtire de amestec pe zonele afectate.
  • Infasurati o carpa de branza sau tifon in jurul acesteia si lasati-o peste noapte.
  • A doua zi dimineata, indepartati tifonul si clatiti cu apa calda.
  • Daca va ingrijoreaza petele de turmeric pe piele, nu va faceti griji ca vor disparea in cateva ore.
  • Repetati procesul zilnic.
  • Alternativ, folositi miere in loc de apa.

Proces alternativ: Amestecati o parte pulbere de turmeric si 2 parti apa. Aduceti amestecul la fiert si fierbeti pana se formeaza o pasta groasa. Scoateti din flacara, lasati-l sa se raceasca si refrigerati amestecul. Aplicati amestecul pe zonele afectate si lasati-l 20 de minute. Clatiti cu apa.

Unt cu turmeric

Daca sunteti in cautarea unui unguent sau crema pentru reducerea durerii de artrita psoriazica sau pentru a reduce roseata pe zonele afectate, atunci acest proces functioneaza foarte eficient.

  • Amestecati suficienta cantitati de turmeric si unt sau ghee (unt clarificat).
  • Aplicati amestecul pe zonele afectate.
  • Se lasa peste noapte si se clateste cu apa a doua zi dimineata.
  • Repetati o data pe zi.

Turmeric cu Neem

Neem contine substante emoliente, antiinflamatorii, antibacteriene si alte proprietati esentiale care sunt utile in tratarea afectiunilor pielii, inclusiv psoriazisul. Aplicarea sa ajuta la calmarea disconfortului, roseata si iritare. In afara de aceasta neem sporeste sanatatea si imunitatea pielii. 

  • Zdrobiti o mana de frunze de neem cu un varf de turmeric.
  • Aplicati pasta pe zonele afectate.
  • Lasati-l sa se odihneasca o ora si clatesti cu apa.
  • Repetati zilnic.

Metoda alternativa: Se amesteca 1 lingurita pulbere de neem si 1/2 lingurita pulbere de turmeric. Consumati acest amestec cu un pahar cu apa. Repetati procesul zilnic pana cand simptomele psoriazisului se reduc.

Turmeric cu usturoi

Allicina, componenta activa a usturoiului contine proprietati puternice anti-oxidante care ajuta la blocarea activarii kappa B care poate declansa inflamatia in psoriazis. Usturoiul contine, de asemenea, functia de modulare a sistemului imunitar si creste apararile antioxidante. Despre beneficiile usturoiului citit mai multe aici https://www.sanatatedefier.ro/usturoiul-beneficii-pentru-sanatate-efecte-secundare-si-precautii/

  • Zdrobiti 1 catel de usturoi si un varf de curcuma.
  • Consumati acest amestec urmat de un pahar cu apa.
  • Repetati procesul zilnic.

Turmeric cu ulei de nuca de cocos

Acizii grasi prezenti in uleiul de nuca de cocos imbunatatesc comunicarea intre celulele pielii si cresc, de asemenea, durabilitatea celulelor. Consumul zilnic a cel putin unei lingurite de ulei de nuca de cocos ajuta la imbunatatirea puterii de rezistenta a organismului.

Kinetina prezenta in ea contine proprietati antioxidante puternice care combate daunele cauzate de radicalii liberi. De asemenea, contine proprietati antibacteriene si antifungice. 

  • Combinati 1/2 lingurita turmeric cu 1 lingura ulei de nuca de cocos.
  • Aplicati amestecul pe zonele afectate.
  • Clatiti cu apa dupa 2 ore.
  • Repetati zilnic pentru a obtine rezultatele.

Turmeric cu ulei de masline

Conform unui studiu realizat, unui grup de 8 persoane li s-a oferit un amestec de ulei de masline si alte ingrediente pentru a-l aplica topic pe zonele afectate. Dupa cateva saptamani, 5 membri au aratat imbunatatiri semnificative. 

Uleiul de masline contine antiinflamatorii, antibacteriene, emoliente si alte proprietati benefice, care ajuta in afectiunile pielii, inclusiv psoriazisul. 

  • Se amesteca 1 lingura pulbere de turmeric, cateva picaturi de apa si 2 linguri de ulei de masline.
  • Inmuiati tifonul in amestec si asezati-l pe zonele afectate.
  • Lasati-l timp de 45 de minute, indepartati-l si clatiti-l cu apa.
  • Repetati procesul de 2 ori pe zi.

Turmeric cu Aloe Vera

Aloe vera poate patrunde adanc in piele pentru a reduce grosimea, roseata si inflamatia eruptiilor psoriazisului. Actioneaza ca un steroid natural pentru a stimula cresterea de noi celule. Hidrateaza pielea si formeaza un strat protector pentru a descuraja cresterea bacteriana. 

  • Se amesteca 2 linguri de gel de aloe vera si 1/2 lingurita pulbere de turmeric.
  • Aplicati amestecul pe zonele afectate.
  • Se lasa timp de 20 de minute si se clateste cu apa.
  • Continuati sa aplicati zilnic pentru rezultate eficiente.

Tinctura de turmeric pentru psoriazis

Folosirea turmericului sub forma de tinctura este eficienta si in tratarea psoriazisului.

  • Trebuie sa luati aproximativ 1 lingurita de tinctura de turmeric de 3 ori pe zi.
  • Sau turnati 30 – 40 picaturi de tinctura in 200 ml de apa si beti acest lucru dupa agitare de trei ori pe zi.

Exista doua tipuri de tincturi disponibile – apa si baza de alcool. Continutul cu alcool este utilizat pentru a extrage beneficiile complete ale ierburii de turmeric si pentru conservarea corecta. Puteti alege, de asemenea, cea care nu are continut de alcool. Insa asigurati-va ca urmati instructiunile inainte de a o utiliza in mod regulat.

Tinctura poate fi, de asemenea, aplicata sub limba, care ajuta la ocolirea tractului digestiv si astfel merge direct la fluxul sanguin. Aportul regulat de tinctura de turmeric va ajuta cu siguranta la curatarea psoriazisului din interior. Dar nu folositi excesiv, deoarece poate avea reactii adverse severe.

Suplimente de turmeric pentru psoriazis

Daca nu va place gustul turmericului, solutia alternativa este sa luati tablete de turmeric. Doza recomandata este de 1000 – 1200 mg pe zi. Dupa cum stiti deja, curcumina singura nu poate fi absorbita de organismul nostru, asa ca trebuie sa luati tablete de bromelina sau bioperina pentru a permite absorbtia.

Sfaturi si precautii generale

Evitati consumul de turmeric daca sunteti alergic la acesta.

Evitati sapunurile, gelurile de dus si samponul care contin substante chimice nocive.

Evitati sa purtati haine stranse si expunere prelungita la soare, deoarece poate agrava problema.

Folositi hidratanti naturali precum uleiul de nuca de cocos sau uleiul de migdale pentru a evita pielea uscata cu mancarime.

Consumati alimente bogate in antioxidanti si multa apa.

Evitati glutenul, carnea rosie, excesul de grasimi, alimentele sarate, alcoolul si fumatul.

Exercitati in mod regulat pentru a mentine un sistem imunitar sanatos.

Factorii de risc de luat in considerare in timp ce utilizati turmeric

Desi turmericul este o alegere buna si sigura pentru tratarea psoriazisului, exista putini factori de risc implicati in consumul sau. Iata cateva considerente …

Daca sunteti gravida sau alaptati, atunci este mai bine sa evitati consumul de turmeric. Turmericul poate stimula uterul, poate duce la sangerare vaginala si poate incuraja menstruatia.

Daca suferiti de probleme ale vezicii biliare, turmericul poate agrava.

Persoanele cu diabet ar trebui sa evite consumul sau, deoarece poate scadea nivelul glicemiei.

Turmericul poate interfera cu anumite medicamente precum diluatori de sange, reducatori de acid, anticoagulante si medicamente pentru diabet. Deci, este mai bine sa evitati turmericul daca le luati.

Consumul de turmeric trebuie oprit inainte de 2 saptamani de operatie, deoarece poate provoca sangerare interna.

Aveti vreun alt remediu care sa functioneze excelent in controlul flacarilor psoriazisului? Puteti impartasi experienta si intrebarile dvs. in sectiunea de comentarii de mai jos. Vom raspunde cat mai curand posibil.

Surse medicale:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23281076

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11069500

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26094054

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24877064

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15551376

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3665023/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1494322

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23621342

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21443487

(Visited 618 times, 1 visits today)

  • 557
  • 5
  •  
  •  
  •  
  •  
    562
    Shares

Related posts

Leave a Comment