Ultima actualizare 2025-02-13 de admin
Scopul oricărui tratament alternativ este de a vindeca boala, fără utilizarea de medicamente. Există tratamente alternative și terapii ce pot fi folosite pentru osteoporoză. Există puține dovezi științifice sau clinice care să sugereze că aceste terapii sunt cu adevărat eficiente. Cu toate acestea, mulți oameni pretind că au avut succes cu astfel de tratamente.
Întotdeauna informați medicul dumneavoastră înainte de a începe orice terapie alternativă. Pot exista interacțiuni între unele plante și medicamente pe care le luați. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta într-un plan general de tratamente care se potrivește cel mai bine nevoilor dumneavoastră.
Următoarele secțiuni descriu câteva suplimente și tratamente pentru osteoporoză utilizate în mod obișnuit pentru a preveni pierderea de masă osoasă.
Plante și suplimente folosite pentru osteoporoză
În timp ce sunt necesare mai multe cercetări științifice pe această temă, unele ierburi și suplimente se crede că pot reduce sau opri pierderea de masă osoasă care cauzează osteoporoză.
Trifoi roșu
Trifoiul roșu este potrivit pentru că conține compuși de estrogen. Deoarece estrogenul natural poate ajuta la protejarea oaselor, rezultă că utilizarea sa este benefică pentru tratarea osteoporozei. Cu toate acestea, nu există dovezi științifice pentru a demonstra că trifoiul roșu este eficace în încetinirea pierderii osoase. Compușii estrogenici, cum ar fi cei din trifoiul roșu, pot interfera cu alte medicamente și nu sunt potriviți pentru toată lumea. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți în vedere să luați trifoi roșu.
Soia
Soia este utilizată pentru a face produse precum lapte de soia și tofu, care conțin izoflavone. Acestea sunt compuși din estrogen care ar putea ajuta la protejarea oaselor și la oprirea pierderii de masă osoasă. În general, este recomandat să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza soia pentru osteoporoză, mai ales dacă aveți un risc crescut de cancer de sân.
Cohosh negru
Cohosh negru este o plantă care a fost folosită în medicina nativ-americană de ani de zile. Aceasta conține fitoestrogeni, care pot ajuta la prevenirea pierderii de masă osoasă. Un studiu din 2008 a constatat că Cohosh negru ajută la formarea osoasă la șoareci. Este nevoie de mai multe cercetări științifice pentru a determina dacă aceste rezultate pot fi extinse la tratarea osteoporozei la oameni.
Acupunctura și Tai Chi folosite pentru osteoporoză
Acupunctura
Acupunctura este o terapie folosită în medicina tradițională chineză. Practica presupune plasarea de ace foarte subțiri în puncte strategice de pe corp. Acest lucru este considerat că stimulează organele și corpul, ceea ce poate ajuta la vindecare. Această metodă este adesea combinată cu terapii pe bază de plante. În timp ce dovezi anecdotice sprijină aceste tratamente complementare, sunt necesare mai multe studii pentru a confirma eficacitatea lor.
Tai Chi
Tai Chi este o practică străveche chineză, care utilizează o serie de posturi corporale ce curg lin și ușor de la o postură la alta. Studiile realizate de Centrul Național de Medicină Alternativă și Complementară sugerează că Tai Chi ar putea ajuta la îmbunătățirea funcției imunitare. De asemenea, poate îmbunătăți forța musculară și coordonarea, precum și reduce durerile musculare sau articulare și rigiditatea. O rutină regulată, supravegheată, poate contribui la îmbunătățirea echilibrului și a stabilității fizice.
Mai multe informații despre osteoporoză ai aici Osteoporoza – Simptome, cauze si tratament
