Ultima actualizare 2020-06-22 de admin
Dupa o zi lunga de lucru in picioare, este posibil sa aveti o anumita slabiciune la nivelul picioare. Dar, poate aparea si in alte momente din timpul zilei, chiar daca nu ati lucrat. Este posibil, sa va intrebati de ce aveti slabiciune in picioare? Acest lucru poate fi cauzat de o varietate de lucruri si ar putea fi ceva foarte minor.
Slabiciunea musculara la nivelul picioarelor si soldurilor apare ca o senzatie de oboseala, de pierdere a fortei. Daca suferiti de o slabiciune brusca a picioarelor, aceasta poate fi atribuita unei conditii mai grave.
Cauze senzatie de slabiciune la picioare
Ce cauzeaza slabiciune musculara la nivelul picioarelor? Exista multe lucruri diferite care pot provoca slabiciune la nivelul picioarelor. Cateva dintre ele sunt legate de sanatatea spatelui.
Hernie de disc
Daca ati suferit o vatamare sau un accident care a afectat coloana vertebrala, puteti avea si slabiciune la nivelul picioarelor. Hernia de disc in partea inferioara sau superioara a spatelui este una dintre aceste cauze.
Coloana vertebrala este formata din douazeci si sase oase numite vertebre. Intre aceste oase se gasesc discuri moi cu o substanta asemanatoare cu jeleu. Aceste discuri actioneaza ca o perna, astfel incat vertebrele sa nu se imprastie unul cu celalalt.
Acest lucru se poate intampla in timpul ridicarii unei greutati si la persoanele in varsta deoarece au tendinta de a avea un risc mai mare de ranire. Durerea asociata cu hernia de disc de obicei dispare in decurs de sase saptamani.
Daca durerea dureaza mai mult, trebuie sa consultati un medic.
Distrofia musculara Becker
Distrofia musculara Becker este o tulburare mostenita care provoaca slabirea musculaturii a picioarelor si a bazinului.
Aceasta tulburare genetica este, din pacate, considerata netratabila, dar simptomele pot fi gestionate eficient cu tratament.
Sindromul Wernicke-Korsakoff
Sindromul Wernicke-Korsakoff este o afectiune care afecteaza creierul datorita nivelurilor reduse de vitamina B1. Simptomele pot fi o pierdere a echilibrului, somnolenta, soc si confuzie. Daca se agraveaza, este posibil sa suferiti si de pierderea memoriei. Aceasta este o afectiune cronica, dar exista un tratament pentru prevenirea agravarii.
Adrenoleukodistrofia
Adrenoleukodistrofia este un cuvant care descrie o familie de tulburari mostenite strans legate de metabolismul grasimilor. Este o afectiune care este transmisa de la parinte la copil si afecteaza mai ales barbatii.
Persoanele afectate de aceasta boala nu pot descompune anumite grasimi mari, care se acumuleaza in sistemul nervos, glandele suprarenale si testiculele ca rezultat. Acest lucru va intrerupe activitatile normale.
Beri-beri
Beri-beri este un nivel scazut de vitamina B1 care poate provoca leziuni inimii, creierului si nervilor. Acest lucru poate duce la simptome cum ar fi slabiciune, amnezie, dureri ale nervilor si simptome de insuficienta cardiaca.
Accident vascular cerebral
Un accident vascular cerebral poate fi, de asemenea, cauza pentru slabiciune brusca a picioarelor. Daca intampinati un accident vascular cerebral, trebuie sa cautati imediat asistenta medicala.
Acestea sunt doar cateva din cauze care va pot determina sa aveti slabiciune musculara la nivelul picioarelor. Despre accident vascular cerebral citeste mai multe aici AVC (Accident vascular cerebral) – Simptome, cauze si tratament
Simptome asociate cu slabiciunea piciorului
Aici vom examina diferitele lucruri pe care le puteti simti in timp ce va confruntati cu slabiciune a piciorului. Simptomele asociate cu slabiciunea piciorului depind si de cauza care stau la baza acesteia.
Daca aveti simptome serioase, trebuie sa contactati 911 si sa solicitati asistenta medicala imediata, acesta poate fi semnul unei situatii mai grave. Mai jos este o lista de posibile simptome de slabiciune a picioarelor.
- Slabiciunea piciorului poate insoti si alte simptome ale piciorului:
- Spasme musculare la nivelul piciorului
- Senzatie de arsura in picior
- Paralizia in picior
- Amorteala la nivelul piciorului
- Senzatie de pini si ace in picior
- Inrosire, umflare sau caldura in picior
- Furnicaturi la nivelul picioarelor
- Sentiment slabiciune in picioare care este insotit de simptome legate de alte sisteme ale corpului:
- Dureri de spate
- Senzatie generala oboseala
- Durere in mana, deget sau brat
- Coordonare si echilibru defectuos
- Durere de cap
- Pierderea coordonarii musculare
- Dureri de corp
- Simptomele sclerozei multiple, cum ar fi slabiciunea, amorteala sau furnicaturile, tulburari de vedere, tulburari de mers, oboseala si depresie
- Ameteli sau alte senzatii neobisnuite la nivelul mainilor sau picioarelor
- Simptome grave care insotesc slabiciunea picioarelor
- Confuzie sau schimbari in vigilenta mentala
- Modificari ale gustului, auzului sau mirosului
- Modificare la nivelului de constiinta
- Letargie
- Lesin
- Modificari ale vederii sau pierderea vederii
- Amortire si slabiciune persistente la nivelul picioarelor
- O durere de cap severa
- Pierderea controlului intestinal sau al vezicii urinare
- Slabiciune extrema in picioare
Optiuni de tratament pentru senzatie de slabiciune la picioare
Sentimentul de slabiciune in picioare este adesea un simptom al unei alte afectiuni medicale. Cauzele picioarelor slabite sunt multe, iar tratamentul intr-adevar depinde de ceea ce cauzeaza problema.
Cand se trateaza cauza slabiciunii picioarelor, atunci pacientul se simte eliberat de aceasta, dar poate avea si cealalta problema care a provocat-o.
Pur si simplu tratand picioarele obosite nu tratezi intreaga problema de sanatate, doar o parte din ea. Daca cauza slabiciunii piciorului este o tulburare neurologica, atunci o consultare cu neurologul si tratamentul adecvat recomandat de acestia va atenua slabiciunea piciorului.
Daca ati suferit un accident vascular cerebral ar trebui sa solicitati asistenta medicala imediata. Aceasta este o conditie grava care necesita medici si ajutor medical.
Este posibil sa aveti o slabiciune extrema la picioare atunci cand suferiti de un accident vascular cerebral. Pot sa apara complicatii grave daca acest lucru este ignorat.
Remedii naturiste pentru a va intari picioarele
Exista o multime de tratamente diferite care va pot intari picioarele acasa. Nu aveti nevoie sa mergeti la sala sau de sesiuni de terapie fizica pentru oricare dintre aceste remedii la domiciliu.
Daca credeti ca pot provoca vatamari corporale, atunci ar trebui sa consultati medicul inainte de a incepe orice exercitiu. Mai jos sunt cateva din numeroasele tehnici de intarire a piciorului la domiciliu.
Masaj
In mod regulat, masarea picioarelor va ajuta la imbunatatirea circulatiei, astfel incat mai multi nutrienti sa ajunga la muschii slabi pentru a le face sa creasca. De asemenea, reduce durerea, inflamatia si umflarea.
De asemenea, contribuie la relaxarea intregului corp si amelioreaza stresul si anxietatea. Luati niste ulei masline cald, ulei de nuca de cocos sau mustar. Masati picioarele timp de 10 pana la 15 minute. Faceti acest lucru de doua ori pe zi, dupa cum este necesar.
Mersul regulat
Mersul pe jos este un exercitiu bland care va ajuta sa va construiti forta in picioare, deoarece tonifica musculatura De asemenea, imbunatateste circulatia. Plimbati-va cel putin 30 de minute de cel putin 5 ori pe saptamana.
Daca aveti dificultati de mers pe jos, utilizati un anumit tip de asistenta sau consultati medicul pentru sugestii. Impreuna cu mersul pe jos puteti puteti practica alergarea, inotul, jogging, ciclismul sau drumetiile montane.
Soarele
Deficitul de vitamina D este asociat cu slabiciune musculara, conform unui studiu publicat in 2002 in revista American Society for Clinical Nutrition.
De asemenea, ajuta la reglarea a doua minerale – calciu si fosfor, care sunt importante pentru oasele sanatoase.
Pur si simplu expuneti-va picioarele la lumina soarelui dimineata devreme, timp de 10 – 15 minute zilnic.
Este intotdeauna important sa retineti ca trebuie sa va adresati medicului inainte de a incepe tratamentul la domiciliu. Daca credeti ca slabiciunea picioarelor este cauzata de ceva mai grav, adresati-va imediat medicului.
