Remedii la domiciliu pentru ochii umflati: Cum sa reduceti umflarea

Trezirea cu ochii umflati poate fi o adevarata povara atunci cand aveti o zi mare inainte. Datorita aspectului obosit si lipsit de viata pe care il aduc ochii umflati, ei raman o problema cosmetica destul de comuna in randul femeilor de pe tot globul.

Ochii umflati sunt rezultatul pierderii stratului de piele gras de sub ochi. Acest lucru face ca pielea sa isi piarda elasticitatea si sa cada in jos. Pielea subtire lasata sub ochi permite acumularea de lichid si ofera ochilor un aspect umflat.
Cunoscuti in mod obisnuit sub numele de pungi sub ochi, ochii umflati tind sa dezvolte, de asemenea, cearcane pe dedesubt. Odata cu progresia in varsta, ochii umflati apar mai des.

Ochii umflati sunt in mare parte asociati cu lipsa de somn, plans excesiv, stres si fumat. Alte cauze includ:

• Alergii sezoniere
• Reactie alergica (de exemplu, la matreata animala si la polen)
• Privarea de somn
• Plans in extreme
• Surmenaj
• Genetica
• Dermatita de contact (prin folosirea unui produs nou, cum ar fi sampon, crema de ochi si chiar lenjerie de pat noi)
• Stres
• Excesul de sare
• Fumatul de tutun
• Schimbari sezoniere
• Dieta slaba
• Probleme cu sinusurile
• Deshidratare
• Obiceiul de a te freca la ochi
• Probleme cu sinusurile
• Imbatranire
• Ereditar

Tratament medical

Ochii umflati pot fi tratati medical cu creme topice. Pot fi prescrise mai multe creme care contin acid hialuronic si vitaminele A, C si E.

Acestea pot ajuta la diminuarea zonei umflate de sub ochi prin inhibarea acumularii de lichid, sustinand zona de sub ochi si reducand liniile fine, ridurile si intunericul vizibil de dedesubt.

Modalitati naturale de a repara ochii umflati

Mai multe femei au recurs la utilizarea corectoarelor de machiaj pentru a masca zona umflata si intunecata de sub ochi. Cu toate acestea, exista cateva remedii usor de urmat pentru a invinge blestemul ochilor umflati.

1. Implementati schimbari ale stilului de viata

Ochii umflati pot fi rezultatul diversilor factori asupra carora se poate lucra prin schimbari in stilul tau de viata:

• Reduceti consumul de sare

Aportul in exces de sare contribuie la retinerea apei si la balonare, determinand pielea de sub ochi sa para umflata. Limitati-va consumul de sare doar la cantitatile necesare.

• Hidratare

Cel mai simplu mod de a scapa de ochii umflati este sa bei apa. Cand corpul este bine hidratat, exista mai putine sanse de retentie de apa, care poate cauza umflarea zonei de sub ochi si a altor parti ale corpului. Apa ajuta, de asemenea, la eliminarea toxinelor din organism.

• Pentru a ramane bine hidratat, bea cel putin 8 pana la 10 pahare de apa in fiecare zi.
• Limitati cantitatea de sare pe care o consumati pentru a reduce retentia de apa in organism.
• Evitati bauturile cu cofeina si carbogazoase, care pot fi deshidratante.
• Renunta la fumat

Fumatul face ca pielea de sub ochi sa arate incretita si cazuta. Acest lucru poate contribui la umflarea si umflarea ochilor.

• Indepartati machiajul ochilor in fiecare zi

Asigurati-va ca va stergeti machiajul de la ochi inainte de culcare.

• Restrictionati-va consumul de alcool

Pielea din jurul ochilor tai este foarte delicata. Deoarece consumul de alcool poate provoca retinerea apei si poate scoate apa din piele, pielea de sub ochi tinde sa se scufunde intr-o punga. Limitati-va consumul de alcool daca aveti ochi umflati.

• Dormi cat trebuie

Lipsa somnului este unul dintre numeroasele motive care dau ochilor un aspect umflat. Asigurati-va ca dormiti 7-9 ore in fiecare zi.

• Protejati-va zona de sub ochi de razele UV daunatoare

Expunerea ochilor la razele UV daunatoare poate induce riduri in pielea de sub ochi.

• Foloseste intotdeauna ochelari de soare si protectie solara atunci cand iesi in aer liber.
• Utilizati creme de sub ochi pentru a mentine zona hidratata si fara riduri.

2. Folositi pliculete de ceai inmuiate

Pliculetele de ceai, indiferent daca sunt ceai verde sau ceai negru, pot ajuta la calmarea ochilor umflati si iritati. Cofeina din ceai poate ajuta la dilatarea capilarelor si poate reduce acumularea de lichid in zona. Ca urmare, umflarea in jurul ochilor este redusa.

Un studiu publicat in Journal of Applied Pharmaceutical Science a afirmat ca utilizarea plicurilor de ceai inmuiate si racite pe pleoape poate reduce ochii umflati. Cofeina din pliculetele de ceai poate ajuta la reducerea umflaturilor si a intunericului din regiunea de sub ochi. ⁽¹⁾

1. Pune 2 plicuri de ceai uzate la frigider pentru 30 de minute.
2. Intindeti-va si puneti pliculetele de ceai peste pleoape.
3. Lasati-le pe loc timp de 10 pana la 15 minute.
4. Repetati de cateva ori pe zi.

3. Puneti felii de cartofi pe pleoape

Cartofii sunt, de asemenea, eficienti in a scapa de ochii umflati. Amidonul din cartofi este cunoscut ca fiind antiinflamator prin natura sa si poate ajuta la reducerea umflaturii si la estomparea cercurilor intunecate de sub ochi. ⁽²⁾

• Puneti o felie de cartof peste pleoape timp de cateva minute. Repetati procesul de cateva ori pe zi pana cand umflatura dispare. De asemenea, puteti pune felia la frigider inainte de a o aplica pentru rezultate mai bune.

4. Aplicati o compresa rece

Lipsa de somn poate provoca ochi umflati. Apa rece este exact ceea ce ai nevoie pentru a scapa de umflatura in acest caz. Temperatura rece ajuta la strangerea vaselor de sange, reduce umflarea si diminueaza considerabil aspectul umflat. ⁽³⁾

• Clatiti-va fata cu cateva stropi de apa rece ca gheata. Faceti acest lucru de cateva ori pe parcursul zilei, dupa cum este necesar.
• Alternativ, umpleti o punga mica cu gheata, infasurati-o intr-o carpa de spalat si asezati-o pe ochi. Repetati dupa cum este necesar pana cand umflarea dispare.
• Puneti o lingura rece pe zona afectata

Acest remediu simplu este surprinzator de eficient, asa cum sustine o baza mare de utilizatori. Temperatura rece ajuta la strangerea pielii slabite din jurul ochilor, precum si la relaxarea vaselor de sange dilatate, oferind astfel usurare ochilor tai umflati si obositi.

Raciti 5 sau 6 linguri de metal in frigider timp de 10 pana la 15 minute.

Tineti partea rotunjita a uneia dintre lingurile reci de ochi timp de cateva minute, pana cand lingura devine calda.

Pe masura ce lingura se incalzeste, inlocuiti-o cu alta rece de la frigider.

5. Aplicati o felie de castravete racit

Castravetii raciti sunt un remediu vechi atunci cand vine vorba de tratarea ochilor umflati. Enzimele si proprietatile astringente ale castravetilor ajuta la reducerea inflamatiei si ajuta la strangerea pielii din jur. Acest remediu ajuta, de asemenea, sa scapi de ridurile si cercurile intunecate din jurul ochilor.

1. Taiati un castravete in felii groase.
2. Raciti feliile la frigider timp de 10 minute.
3. Asezati feliile reci pe pleoape timp de aproximativ 10 minute sau pana devin calde.
4. Repetati procesul de mai multe ori pe zi.

De ce ti se umfla ochii dupa plans

Plansul ca urmare a unei izbucniri emotionale implica o scurgere de lacrimi care contin o concentratie destul de mai mare de apa si o concentratie de sare comparativ mai mica decat secretiile lacrimale obisnuite si tesutul pielii din jurul ochiului.

Diferenta de concentratie de sare duce la curgerea lacrimilor mai putin sarate si apoase catre pielea mai sarata de sub ochi, prin procesul de osmoza. Acest flux de lacrimi apoase face ca zona de sub ochi sa se aseze intr-o punga si sa para umflata.

Actiunea neincetata de frecare de a va sterge sau ascunde lacrimile se adauga si la aspectul umflat indus dupa un episod de plans.

Sfaturi pentru a preveni umflarea ochilor

Puteti preveni oricand aparitia unei probleme urmand anumite masuri care elimina factorii cauzali.

• Evitati sa folositi orice gadget inainte de culcare, sa va uitati la televizor noaptea tarziu sau sa mancati chiar inainte de culcare. Acest lucru va poate afecta orele de somn.
• Intra mai devreme pentru ca noaptea sa dormi mai bine.
• Ridica-ti capul in timp ce dormi. Acest lucru poate ajuta la reducerea acumularii de lichid sub ochi si la prevenirea umflaturilor.
• Fii constient de alergiile tale, tine o evidenta a declansatorilor si evita-le.

Cand sa vezi un medic

Anumite afectiuni pot manifesta, de asemenea, ochii umflati ca simptom si necesita o evaluare medicala pentru un diagnostic adecvat. Unele dintre motivele din spatele unei astfel de umflaturi oculare pot include:

• Probleme cu tiroida
• Boala Graves, o afectiune care afecteaza tiroida si se prezinta ca proeminenta a ochilor
• Febra fanului cauzata de o reactie alergica
• Conjunctivita sau infectie a ochiului roz
• Insuficienta renala
• Ochi uscati

Solicitati imediat asistenta medicala daca:

• Nu exista nicio cauza aparenta a umflaturii de sub ochi.
• Umflarea este insotita de durere si/sau febra.
• Simtiti disconfort si vedere incetosata.

Cuvant final

Includeti modificarile si remediile de stil de viata mentionate mai sus in rutina dvs. zilnica pentru a va trata ochii umflati cauzati de motive comune. In caz contrar, in absenta unei cauze aparente, solicitati evaluarea starii dumneavoastra de catre un profesionist din domeniul sanatatii.

Resurse:

https://www.researchgate.net/publication/228476374 . 

http://www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/html/3.html . 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5300735/ .