Energizant instant – o bautura mai buna decat cafeaua

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Daca aveti nevoie de mai mult timp sa va treziti si nu aveti aveti energie dimineata cand va treziti, este timpul sa incercati acest shake fenomenal.

 

Este o bautura facuta din ingrediente sanatoase, care ofera o explozie rapida de energie atunci cand aveti nevoie de ea cel mai mult.

 

 

 

Se poate pregati foarte simplu si rapid, de asemena se poate servit si la micul dejun, atunci cand sunteti grabiti.

 

 

 

 

Ingrediente:

 

1/2 cana iaurt grecesc

1 mar verde (curatat si taiat bucatele)

1/2 cana de ceai verde neindulcit

1 lingura de miere sau sirop de agave

1 legatura patrunjel

 

Mod de preparare:

 

Puneti toate ingredientele intr-un blender si adaugati un pic de apa. Amestecati bine.

 

Acest shake are 165 calorii, 10 grame de proteine, 30 grame de carbohidrati (fibre 3 grame) si 2 grame de grasime.

 

Consumandu-l  dimineata, acesta poate fi un inlocuitor de mic dejun si in acelasi timp, va va da un impuls de energie instant.

 

In cazul in care, aceasta bautara energizanta nu-si face efectul, suplimentele cu fier va ofera explozie rapida de energie. Fierul este un mineral responsabil pentru transportul oxigenului in celulele rosii si transmiterea impulsurilor nervoase. Deficienta de fier în organism este cunoscut ca anemie.

(Visited 164 times, 1 visits today)

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Similar posts
  • Cum se poate imbunatatii circulatia s... 13 1    14Shares Avand o circulatie buna a sangelui este esentiala pentru a ramane sanatosi. Imbunatatirea circulatiei sanguine va ajuta sa curga sangele la toate organele vitale, furnizandu-le oxigen si substante nutritive necesare. Este posibil sa aveti nevoie sa va imbunatatiti circulatia sangelui daca aveti frecvent picioare si degete reci, picioare umflate sau brate usor obosite. Slaba [...]
  • Numar scazut de limfocite (limfocitop... 8      8Shares Numarul scazut al limfocitelor (limfocitopenie) ar putea indica faptul ca aveti un risc mai mare de a dezvolta infectii, deoarece limfocitele sunt scazute. Limfocitele sunt un tip de celule albe din sange si sunt esentiale pentru a distruge bacteriile si virusii si pentru a preveni agravarea infectiilor. Un sistem imunitar slabit este adesea cauzat [...]
  • Cum se foloseste patrujelul pentru a ... 24      24Shares Cuprins Patrunjel pentru pietre la rinichiDe ce este eficient patrujelul pentru pietrele la rinichi?Cum se foloseste patrunjelul pentru pietre la rinichiApa cu patrunjelCeai de patrunjelPatrunjel cu otet de merePatrunjel, lamaie, castravete si pepene verdePatrunjel, telina, ghimbir si lamaieSfaturi si precautii Patrunjel pentru pietre la rinichi   Pietrele la rinichi sunt o conditie care afecteaza [...]
  • Artrita: Cauze, simptome si remedii n...         Artrita este o afectiune care se manifesta prin inflamatie, durere si rigiditate a articulatiilor. Persoanele de varsta mijlocie, in special a cei cu varsta de peste 50 de ani sunt cele mai predispuse la artrita. Aceasta boala poate fi de peste 200 de tipuri, iar cauzele sale variaza in functie de tip. Cu toate acestea, cele mai intalnite motive sunt: [...]
  • Acest ceai este remediul perfect pent...         Picioare umflate, cunoscut sub numele de edem, sau retentie de lichide in organism, cauza durere si poate fi un rezultat al urmatoarelor conditii: – Sarcina – Slaba circulatie – Consumul excesiv de alimente sarate sau prelucrate – Stil de viata sedentar – Efectele secundare ale anumitor medicamente Uneori, fie in timpul sarcinii sau atunci cand stati intr-un loc [...]

No Comments Yet

Lasă un răspuns


Recomand

Cele mai citite articole