Cum sa ai grija de zona intima pe timp de vara

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Avand in vedere ca 75% dintre femei au cel putin o infectie vaginala in timpul vietii, cum ar fi vaginita, cervicita sau o infectie urinara, este important sa a aveti grija de zona intima.

Mai ales in timpul verii, daca sunteti predispusi la infectii acolo jos, riscul creste, datorita temperaturilor crescute si transpiratiei.

Dar ce putem face pentru a asigura o igiena cat mai buna posibila, pe vreme calda? Iata cateva recomandari de la ginecologi.

Nu purtati haine strampte/mulate

Hainele strampte arata foarte bine vara, dar sunteti sfatuiti sa nu purtati aceste tipuri de haine, mai ales pentru perioade lungi de timp.

Datorita faptului ca umiditatea din zona genitala este crescuta in timp ce fluxul de aer este redus, creand frecare si iritarea – devine locul perfect pentru bacterii.

Nu spalati prea mult zona intima

Acest lucru este valabil pe tot parcursul anului, dor mai ales in ​​timpul verii. Vaginul se auto-curata. Spalatul prea mult a zonei intime poate dezechilibra pH-ului natural si irita vaginul. De fapt se spala ,,bacteriile bune“, explica doctorul. „Produsele de spalare intime sunt in mod normal mai blande, dar trebuie utilizat numai in exterior atunci cand faceti baie sau dus“.

Schimbati tamponul cat mai des posibil

Tampoanele trebuiesc schimbate cat mai des posibil mai ales pe timpul verii. „Inlocuirea tampoanelor in mod regulat va ajuta la mentinerea vaginului curat si fara miros“.

Nu purtati lenjerie intima din material sintetic

„Bumbacul este rege“, spune doctorul. Purtarea de lenjerie intima din bumbac, mentine pielea uscata. Intrucat tesatura satin sau alte materiale non-bumbac retin umezeala, cresc riscul de a face candida.

Indepartarea parului pubian cu o pauza inainte de merge la piscina

Se recomanda ca indepartare a parului sa se faca cu cel putin 24-48 de ore inainte de a merge la piscina sau la plaja “Cu un decalaj de 24 de ore puteti evita iritarea pielii. Apa cu clor sau apa de mare, poate creste riscul la o infectie“.

(Visited 2.149 times, 1 visits today)

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Related posts

Leave a Comment