Ultima actualizare 2025-03-29 de Mariana
Pentru a înțelege ce este un atac de anxietate, este important să știi ce este anxietatea, în primul rând, deoarece aceasta este o tulburare psihologică. Anxietatea este o emoție psihologică, mentală și fiziologică, care se caracterizează prin simptome cognitive, fizice și comportamentale. Scopul său este de a crea o stare de nefericire, disconfort, frică și stres.
Spre deosebire de teamă, care este cauzată de lucruri imaginare sau amenințări, anxietatea apare din cauza unor amenințări care nu pot fi evitate sau controlate.
Anxietatea este adesea considerată un efect al presiunii, atunci când o persoană trece prin perioade dificile, are mult de muncă sau de învățat și nu știe cum să gestioneze aceste situații; organismul creează astfel o stare de anxietate. Totuși, dacă această reacție devine exagerată, ea poate fi considerată o parte a tulburărilor psihice și poate duce la atacuri de panică severe.
Aceste atacuri sunt similare cu atacurile de inimă, dar sunt diferite.
Așadar, pentru a rămâne în siguranță și sănătos, trebuie să înțelegi ce este un atac de anxietate înainte de a te confrunta cu acesta. De aceea, îți ofer în continuare cele mai frecvente simptome ale atacurilor de anxietate, pentru a te ajuta să le eviți. Mai jos vei găsi informații despre ce este un atac de anxietate.
Ce este un atac de anxietate?
Un atac de anxietate se manifestă atunci când simți brusc o cantitate foarte mare de anxietate, frică și panică, într-un mod extrem de intens. Există numeroase simptome ale atacului de panică, pe care le voi detalia în secțiunea următoare a articolului.
Care sunt simptomele unui atac de anxietate?
Simptomele variază în funcție de tipul de tulburare de anxietate, dar printre simptomele generale se numără:
-
Sentimente puternice de panică, frică, neliniște
-
Probleme cu somnul
-
Mâini și/sau picioare reci sau transpirate
-
Dificultăți de respirație
-
Palpitații ale inimii
-
Incapacitatea de a rămâne calm sau liniștit
-
Gura uscată
-
Amorțeală sau furnicături în mâini sau picioare
-
Greață
-
Tensiune musculară
-
Amețeală
Cauze
Cauzele tulburărilor de anxietate nu sunt pe deplin înțelese. Experiențele de viață, precum evenimentele traumatice, par să declanșeze tulburări de anxietate la persoanele care sunt deja predispuse la anxietate. De asemenea, trăsăturile moștenite pot fi un factor de risc.
Cauze medicale
Pentru unii oameni, anxietatea poate fi legată de o problemă de sănătate. În unele cazuri, semnele și simptomele de anxietate pot fi printre primele indicii ale unei afecțiuni medicale. Dacă medicul suspectează că anxietatea ar putea avea o cauză medicală, el sau ea poate recomanda efectuarea unor teste pentru a căuta semne de probleme de sănătate.
Exemple de probleme medicale care pot fi legate de anxietate includ:
-
Boala de inimă
-
Diabet
-
Probleme cu glanda tiroidă, cum ar fi hipertiroidismul
-
Tulburări respiratorii, cum ar fi boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC) și astmul
-
Abuzul de droguri sau procesul de renunțare la acestea
-
Renunțarea la alcool, medicamente anti-anxietate (benzodiazepine) sau alte medicamente
-
Durerea cronică sau sindromul intestinului iritabil
-
Tumori rare care produc anumite hormoni
Uneori, anxietatea poate fi un efect secundar al anumitor medicamente.
Lectură suplimentară: Cum sa faceti fata anxietatii sau atacurilor de panica
