Sanatate, frumusete si bunastare: beneficii mai putin cunoscute ale frunzei de dafin 

Ultima actualizare 2023-12-09 de admin

Frunzele de dafin sunt cunoscute pentru gustul sau subtil si proaspat, dar sunt si un simbol al gloriei si al onoarei. A fost cultivata din cele mai vechi timpuri in Marea Mediterana si isi datoreaza reputatia multiplelor sale virtuti aromatice, medicinale si cosmetice. Pe langa faptul ca pune in valoare sosurile si preparatele, trateaza si previne mai multe afectiuni. In infuzie, ardere aromatica sau ulei esential, iata beneficii frunze de dafin si cele mai bune utilizari ale frunzei de dafin pentru sanatate, bunastare si frumusete. 

🥬Citeste si Ceai din frunze de dafin si cuisoare – beneficii si reteta🥬

Proprietatile frunzei de dafin 

Frunza de dafin este bogata in antioxidanti, vitamine si acizi grasi esentiali (acid lauric, acid linoleic etc.) care ii confera virtuti multiple. Aceasta planta este antibacteriana, antiseptica si anxiolitica. Faciliteaza digestia, intareste imunitatea, revigoreaza stralucirea pielii si a parului… 

Articol video:

Pentru mai multe informatii despre sanatate te invit sa te abonezi la canalul meu Sanatate NON-STOP🙏

Beneficii frunze de dafin pentru sanatate 

Dafinele amelioreaza durerile articulare si durerile musculare 

In cazul unor focare dureroase de osteoartrita sau reumatism, se maseaza articulatiile dureroase cu 5 picaturi de ulei esential de dafin diluat in 1 lingura de ulei de masline. Daca suferiti de lumbago, amestecati 5 picaturi de ulei esential de dafin, 5 picaturi de ulei esential de menta si crema de arnica si aplicati amestecul pe partea inferioara a spatelui, de doua ori pe zi. 

Frunze de dafin pentru o digestie mai buna: 

Frunza de dafin regleaza pofta de mancare, amelioreaza durerile de stomac, elimina gazele si balonarea si faciliteaza activitatea ficatului. In caz de digestie dificila, infuzati 1 lingurita de frunze de dafin uscate in 1 cana de apa si beti dupa fiecare masa. 

Frunze de dafin pentru pierderea in greutate 

Pe langa faptul ca favorizeaza digestia si previne balonarea, frunza de dafin te ajuta sa slabesti. Iata o reteta pe baza de dafin care te ajuta sa slabesti si sa arzi grasimi. Aduceti 1 litru de apa la fiert si adaugati 7 foi de dafin , 1 mana de frunze de salvie si un baton de scortisoara. Fierbe-le 10 minute, lasa sa se raceasca si bea acest ceai de plante pe stomacul gol, timp de 1 saptamana, in fiecare dimineata. 

Frunze de dafin pentru tratarea bolilor respiratorii si ORL 

Fruzele de dafin trateaza si amelioreaza gripa, raceala, sinuzita, bronsita si amelioreaza simptomele astmului. In caz de bronsita, se pregateste o baie de aburi prin infuzarea cu frunze de dafin uscate , ramuri de cimbru si eucalipt intr-o oala intr-un litru de apa clocotita si inhaleaza timp de 15 minute, de doua ori pe zi. De asemenea, va puteti masa pieptul, gatul si talpile picioarelor cu 3 picaturi de ulei esential de dafin diluat in 15 picaturi de ulei de masline. 

Frunze de dafin pentru a trata afte si herpes 

Laurel trateaza eficient herpesul si aftele. Pur si simplu aplicati un tampon de vata inmuiat in ulei esential de laur (diluat in ulei de masline) pe leziune. Pentru a calma durerile dentare si gingivita, pregatiti o apa de gura cu o infuzie de dafin sau diluand 5 picaturi de ulei esential de dafin intr-o cana cu apa. Faceti gargara cu aceasta solutie dupa fiecare periaj. 

Frunze de dafin pentru a ameliora anxietatea si insomnia 

Dafinul calmeaza starile de anxietate, amelioreaza atacurile de anxietate si te ajuta sa adormi in cazurile de insomnie. Pentru un efect tranchilizant, arde cateva frunze de dafin uscate intr-o oala si inchide camera timp de 10 minute. Dupa ardere, fumul de dafin, pe langa mirosul sau placut, va avea un efect calmant si linistitor. Toti muschii tai vor fi relaxati si vei fi pregatit pentru un somn bun. Acelasi efect se obtine cu un difuzor de ulei esential sau cu cateva picaturi de ulei esential de laur adaugat la o baie calda seara. 

Dafin pentru combaterea suprasolicitarii 

Dafinul ajuta la concentrare, intareste memoria si lupta impotriva epuizarii. Este un stimulent eficient al creierului in cazuri de depresie sau oboseala nervoasa. Il poti folosi ca difuzie de ulei esential sau il poti lua ca infuzie cu cateva bucati de ghimbir. 

Frunza de dafin regleaza, de asemenea, zaharul din sange si echilibreaza diabetul. Scade colesterolul, trigliceridele si regleaza tensiunea arteriala. Este, de asemenea, un diuretic si un antiseptic. Infuzia sa este foarte eficienta in cazurile de infectii urinare . 

Utilizari ale frunzei de dafin pentru frumusete, par si piele 

Frunze de dafin pentru o piele frumoasa si sanatoasa 

Dafinul vindeca, regenereaza, ajuta la vindecare, regleaza secretia de sebum si purifica pielea. Iata cum se prepara o lotiune faciala purificatoare pe baza de frunze de dafin : se prepara un decoct de frunze de dafin cu 100 g de frunze uscate pentru 1 litru de apa filtrata. Se lasa sa fiarba 20 de minute. Strecoara si foloseste aceasta lotiune dimineata si seara pe fata curatata. 

Frunze de dafin pentru par puternic, stralucitor si fara matreata 

Laurel curata scalpul si tonifica parul. Calmeaza mancarimea, accelereaza cresterea parului si elimina matreata. Puteti folosi frunza de dafin ca clatire: infuzati 20 de foi de dafin in 1 litru de apa timp de 10 minute si lasati sa se raceasca. Dupa sampon, clateste-ti parul cu aceasta infuzie de frunze de dafin si lasa-l sa actioneze 20 de minute inainte de a clati cu apa curata. Pentru a-ti intari si hrani parul, maseaza-l cu 10 picaturi de ulei esential de dafin diluat in ulei de cocos sau unt de shea. Lasati-l sa actioneze o ora (sau ideal peste noapte), apoi samponati. Acest tratament hraneste parul de la radacina pana la varf. 

Precautii  

In ulei esential, ca si in infuzie, frunza de dafin trebuie folosita cu prudenta. Nu trebuie utilizat de femeile insarcinate si care alapteaza sau de copiii sub 7 ani, deoarece poate fi alergen la doze mari. Uleiul esential de dafin poate avea un efect sedativ si poate provoca somnolenta. Prin urmare, trebuie sa tineti cont de acest lucru daca conduceti vehicule sau lucrati cu utilaje. 

De asemenea, aveti grija cand cumparati sau culegeti foi de dafin , deoarece exista soiuri toxice din aceeasi familie (oleandru si dafin cires).