Cum sa scapi de vanatai in mod natural (articol sustinut de dovezi stiintifice)

Daca ti-a placut articolul, apreciaza-l cu un share!

Ultima actualizare 2023-08-21 de admin

Vanataile sunt urme de culoare albastru inchis sau violet care apar uneori atunci cand va raniti pielea. Cele mai multe vanatai apar din cauza unei rani accidentale care rupe vase mici de sange de sub piele numite capilare. Ei elibereaza sange care este prins sub piele, provocand ceea ce apare initial ca un semn negru si albastru pe piele. 

Vanataile nu sunt cauzate doar de rani, ele pot fi cauzate si de o incordare musculara extrema sau de la administrarea anumitor medicamente, in special medicamente pentru subtierea sangelui. Vanataile sunt adesea observate la varstnici, deoarece pe masura ce inaintam in varsta, pielea incepe sa se subtieze si pierdem stratul de grasime protector care ajuta la protejarea vaselor de sange de leziuni. 

Vanataile incep de obicei ca violet sau albastrui si, pe masura ce se vindeca, devin galben-verzui, de obicei in jurul valorii de doua saptamani. Adesea, vanataile vor fi insotite de umflaturi si dureri. Pentru a usura durerea vanatailor, unii oameni iau analgezice fara prescriptie medicala. Dar, exista tratamente naturale pentru vanatai ce pot ameliora durearea si vanataile. Puteti sa utilizati ierburi precum ghimbirul, turmericul si arnica pentru a calma durerea si inflamatia.

Cele mai multe vanatai se vindeca in doua pana la patru saptamani. Iar pentru vanataile care dureaza peste acest interval de patru saptamani, veti dori sa solicitati asistenta medicala.

Tratamente naturale pentru vanatai

Exista multe remedii naturiste pentru a reduce inflamatia, pentru a reduce durerea si pentru a va ajuta sa scapati mai repede de vanatai. S-ar putea sa aveti multe dintre aceste remedii, cum ar fi pliculetele de ceai si aloe vera, chiar la indemana voastra. In articol, aveti este o lista de tratamente naturale pentru vanatai care sunt sustinute de dovezi stiintifice.

Terapie cu interval de rece si caldura

Aplicarea compresei reci si apoi a compresei calde este o modalitate eficienta de a calma durerea vanatailor, de a reduce umflarea si de a ajuta vanataile sa se vindece mai repede. Incepeti cu terapia cu rece si dupa cateva zile utilizati o compresa calda pentru a imbunatati circulatia sangelui in jurul vanataii pentru a incuraja procesul de vindecare.

Compresa rece este pe prima data

In primele 24 pana la 48 de ore de la ranire, infasurati gheata intr-o carpa sau un prosop si aplicati compresia rece pe rana sau pe zona cu vanatai. Tineti-l peste zona invinetita timp de aproximativ 10 minute. Gheata ajuta la calmarea vanataii dureroase amortand-o si, de asemenea, poate preveni intunecarea vanataii. Nu puneti gheata direct pe piele si infasurati-o intotdeauna cu o carpa sau un prosop.

Utilizati compresa calda dupa 48 de ore

Dupa 48 de ore de terapie cu rece, puteti incepe sa utilizati pachetul de caldura. De exemplu, puteti folosi o carpa umeda calda pentru a reduce inflamatia, pentru a calma durerea, pentru a imbunatati circulatia sangelui si pentru a ajuta vanataia sa se vindece mai repede. Caldura pachetului de caldura ajuta, de asemenea, la cresterea flexibilitatii, la scaderea spasmelor musculare si la ameliorarea durerii in zona invinetita. Amintiti-va ca caldura umeda, nu uscata, functioneaza cel mai bine pentru tratarea vanatailor. 

Terapia termica nu este recomandata diabeticilor sau persoanelor cu circulatie deficitara in general. 

Arnica (Arnica Montana)

Arnica este un remediu natural dovedit pentru vanatai si rani dupa operatii. Este o planta cu flori cu frunze, care este foarte populara in medicina traditionala si este adesea cel mai potrivita tratament pentru dureri musculare, leziuni ale pielii, cruste, spasme musculare si artrita. Ceea ce face ca arnica sa fie buna pentru leziunile pielii este ca aceasta planta puternica contine lactone sesquiterpenice, despre care se stie ca reduc inflamatia si scad durerea. 

Arnica poate fi aplicata local pe vanataia din numeroasele unguente, creme si geluri care sunt facute din frunzele sale. Lotiunile si cremele cu arnica sunt disponibile pe scara larga la multe magazine de sanatate si farmacii.

Important: nu trebuie sa ingerati arnica sau sa o utilizati pe rani deschise.

Pliculete de ceai

Pliculetele de ceai negru, in special, pot fi folosite pentru a face ca o vanataie sa dispara mai repede. Ceaiul contine taninuri care ajuta la strangerea vaselor de sange care ajuta la accelerarea vindecarii vanatailor. Pentru a trata vanataile cu plicuri de ceai, aplicati pe vanataie pliculete calde si umede de ceai negru de cateva ori pe zi. 

Crema cu vitamina K

Vitamina K, atunci cand este utilizata local, poate fi un puternic vindecator de vanatai, cicatrici, vergeturi si arsuri. Crema sau unguentul cu vitamina K este adesea folosit de medici pentru a trata pacientii postoperatori si pentru a accelera vindecarea ranilor si pentru a reduce vanataile si umflarea.

La fel ca si arnica, vitamina K ajuta la coagularea sangelui, deci este eficienta in vindecarea ranilor, in special pentru a ajuta la vindecarea capilarelor sparte care provoaca vanatai.

Dr. N. Shah de la scoala de medicina de la Universitatea din Miami noteaza ca crema cu vitamina K este deosebit de utila pentru „reducerea severitatii vanatailor, in special in primele zile de aplicare”. 

Crema cu vitamina K este adesea folosita pentru a indeparta venele de paianjen si pentru a trata , de asemenea, rozaceea. 

Creme topice bune cu vitamina K sunt disponibile online si in farmacii.

Tataneasa

Tataneasa contine componente puternice care reduc inflamatia, ajuta la mentinerea pielii sanatoase si poate ajuta la accelerarea procesului de vindecare a vanatailor. 

Tataneasa este un arbust originar din Europa si Asia si are radacini si frunze care contin o substanta numita alantoina, care ajuta la cresterea celulelor pielii. In consecinta, consolul a devenit o planta populara pentru vindecarea ranilor.

Revista Fortschr Med Orig raporteaza ca tataneasa este un remediu puternic de vindecare pentru rani, rupturi musculare, entorse, fracturi si vanatai. Intr-un studiu in care 162 de participanti au aplicat consola topic de una pana la trei ori pe zi, s-au aratat imbunatatiri semnificative in vindecarea vanatailor si atenuarea durerii si inflamatiei care le insotesc. 

Utilizarea tatanesei ar trebui sa fie limitata doar la uz topic si nu trebuie niciodata ingerata. De asemenea, nu trebuie sa aplicati niciodata tataneasa pe o piele rupta. De asemenea, se recomanda aplicarea in cantitati mici de tataneasa, nu mai mult de 10 zile la rand si nu mai mult de 4-6 saptamani pe an.

Reteta de unguent de tataneasa de casa

Iata o reteta de casa foarte usoara pentru unguent de zgarietura, folosind doar 3 ingrediente: frunze de tataneasa, ulei de masline si ceara de albine. Ceara de albine poate fi gasita de obicei de la vanzatorii de miere de pe pietele locale. Se stie ca ceara de albine blocheaza umiditatea si protejeaza pielea de factorii de mediu daunatori prin crearea unei bariere de protectie impotriva elementelor.

Ceara de albine inmoaie si hraneste eficient pielea. Are proprietati antiinflamatorii, antibacteriene si antivirale care il fac util pentru vindecarea pielii. Ceara de albine contine, de asemenea, vitamina A, care este necesara pentru dezvoltarea normala a celulelor.

Ingrediente

30 gr de frunze uscate de tataneasa (sau 60 gr de frunze proaspete) tocate fin
300 ml de ulei de masline
30 ml de ceara de albine rasa

Pregatirea

Adaugati frunzele de tataneasa in uleiul de masline intr-o tigaie si fierbeti, amestecand constant, timp de aproximativ 30 de minute. Turnati amestecul intr-o punga de muselina si stoarceti amestecul (purtati manusi de cauciuc) in tigaie.

Adaugati ceara de albine in ulei si amestecati bine la foc mic pana se topeste. Se toarna intr-un borcan si se pune capacul pe borcan fara a-l fixa. Cand unguentul s-a racit, strangeti capacul si pastrati la frigider pana la 3 luni.

Ulei esential de musetel

In mod traditional, musetelul a fost folosit de secole ca antiinflamator si ca remediu natural pentru rani si vanatai.

Uleiul de musetel este astazi considerat un fel de „ulei esential minune” in stiinta, capabil sa vindece ranile mai repede decat corticosteroizii si sa reduca cicatricile, sa vindece ranile si sa vindece rapid vanataile. Uleiul de musetel este, de asemenea, unul dintre cele mai bune uleiuri esentiale pentru ingrijirea pielii.

Intr-un articol fascinant intitulat „Musetel: un medicament pe baza de plante din trecut cu un viitor stralucit”, cercetatorii prezinta puterea musetelului nu numai ca vindecator de vanatai si alte rani, ci si ca un puternic ajutor pentru somn, un anti- anxietate natural si un puternic agent antiinflamator – impreuna cu alte 20 de beneficii medicale. 

Pentru a folosi uleiul de musetel pentru a face vanataile sa dispara mai repede, amestecati cateva picaturi de ulei de musetel cu o lingura de ulei purtator, cum ar fi uleiul de migdale sau de nuca de cocos. Frecati acest remediu direct pe vatamare, in fiecare zi, de una pana la trei ori pe zi, pana cand vanataia dispare complet. Alternativ, puteti folosi pliculete de ceai de musetel pentru a trata vanataia.

Ulei esential de Helichrysum

Helichrysum ( Helichrysum italicum ) este un ulei esential care a fost folosit in mod traditional ca un remediu puternic pentru vanatai, rani, umflaturi si inflamatii. Uleiul de Helichrysum devine atat de apreciat pentru puterile sale de tratare a ranilor, este adesea numit „super arnica a aromoterapiei”. Uleiul esential de Helichrysum prezinta, de asemenea, o activitate puternica antimicrobiana, antioxidanta si antiinflamatoare.

Uleiul de Helichrysum contine componente chimice numite italidione, care au proprietati remarcabile anti-hematom (anti-vanatai), permitandu-i sa pastreze sangele in interiorul unui vas de sange dupa lezarea unei anumite zone. Acesta este motivul pentru care acest ulei special este bine cunoscut pentru ca este un remediu excelent pentru a ajuta la reducerea vanatailor mai rapid si poate fi folosit local pentru acestea.

Puteti aplica cateva picaturi de ulei de Helichrysum amestecat cu o lingura de ulei purtator, cum ar fi uleiul de cocos sau uleiul de jojoba, direct pe vanataie si frecati usor cu varful degetelor. Acesta este cel mai eficient atunci cand este aplicat dupa 20 de minute de terapie cu rece. 

Aloe vera

Aloe Vera a fost folosita de mii de ani pentru a ajuta la vindecarea ranilor, arsurilor si vanatailor.

Indian Society of Periodontology raporteaza ca aloe vera s-a dovedit a fi puternica pentru nenumarate afectiuni de la infectiile pielii, la reducerea inflamatiei hemoroizilor, la muscaturile de insecte, ameliorarea durerii artritei si pentru vindecarea vanatailor. 

Unii indivizi aplica partea interioara carnoasa a plantei de aloe vera direct pe piele, iar unii prefera sa foloseasca gelul de aloe vera. Oricum ar fi, aloe vera nu numai ca ajuta la vindecarea mai rapida a vanatailor, ci te va ajuta si la ameliorarea umflaturilor si durerii, cu proprietatile sale racoritoare si calmante.

Lipitori

Lipitorile revin in medicina moderna si pot fi folosite pentru a ajuta la reducerea vanatailor si pentru a scapa de ele mai repede.

In 2004, medicii au redescoperit puterea de vindecare a lipitorilor, cand au aflat ca saliva lipitorilor contine hirudina, un anticoagulant puternic. Hirudina actioneaza si ca un puternic agent antibacterian si bacteriostatic.

Saliva Leech contine, de asemenea, alti compusi vindecatori, precum si anestezice si analgezice, toate care ajuta la procesul de vindecare. 15 In consecinta, terapia cu lipitori devine populara pentru tratarea vanatailor, ranilor si a altor leziuni ale pielii.

Ceea ce face ca lipitorile sa fie puternice pentru vindecarea vanatailor este ca lipitorile pot elimina sangele stagnant din vanatai si pot elibera hirudina terapeutic direct in vanataie sau leziune. Lipitorile nu numai ca absorb sangele stagnant, dar contribuie si la restabilirea fluxului sanguin normal, ajutand la cresterea circulatiei in zona din jurul vanataii. 

Citeste si Beneficiile pentru sanatate ale terapiei cu lipitori medicinale

Vanatai – Cand sa vedeti un medic

Majoritatea vanatailor nu reprezinta o problema medicala majora. Se vor vindeca singuri. Cu toate acestea, atunci cand vanataile sunt insotite de dureri si umflaturi extreme care debuteaza la aproximativ 30 de minute dupa leziune, ar trebui sa mergeti imediat la spital, deoarece acestea sunt semne de entorsa, fractura sau os rupt. 

Surse medicale


Vanatai

Vanatai si pete de sange de sub piele: prezentare generala a subiectului

Vanatai si pete de sange

Cand sa folositi terapia calda si rece

Arnica

Eficacitatea arnicai pentru vindecarea ranilor

Efectele vitaminei K asupra vanatailor dupa tratamentul cu laser

Vitamina K: informatii de ansamblu

Musetel : Un medicament pe baza de plante din trecut cu un viitor stralucit

Ulei esential de Helichrysum: beneficii pentru sanatate si cele mai bune utilizari

Aloe Vera: vindecator linistitor al naturii

Terapie cu lipitori

Terapii traditionale pentru vindecarea ranilor pielii

Prim ajutor: vanatai, tratament

admin
adminhttps://www.sanatatedefier.ro/
Vrei să afli informații credibile despre sănătate și wellness în limba română? Ești la locul potrivit! Din 2015, sanatatedefier.ro a devenit o resursă de încredere pentru cititorii români interesați de sănătate. Ca administrator și editor, sunt implicat în fiecare aspect al site-ului, asigurându-mă că informațiile pe care le găsești sunt precise, ușor de înțeles și te ajută să iei decizii informate despre sănătatea ta. Mă bazez pe surse verificate precum: studii științifice publicate în reviste de specialitate, articole scrise de experți din domeniul sănătății, organizații de renume din domeniul sănătăți iși alte surse sigure și actuale.Obiectivul meu este să te informez, nu să înlocuiesc un medic. Conținutul site-ului are doar scop informativ și nu reprezintă un substitut pentru consultanță, diagnostic sau tratament medical.Întrebările și feedback-ul tău sunt binevenite! Mă ajută să îmbunătățesc constant site-ul și conținutul lui. Explorează articolele noastre informative astăzi! Urmărăște-ne pe rețelele sociale pentru mai multe informații despre sănătate! Sanatatedefier.ro - Sănătate informată, alegeri inspirate!

Related Articles

LĂSAȚI UN MESAJ

URMĂREȘTE-NE

6,229FaniÎmi place
360CititoriConectați-vă
79CititoriConectați-vă
679AbonațiAbonați-vă

ULTIMELE ARTICOLE