Ultima actualizare 2024-09-02 de Mariana
În România, peste 200.000 de persoane care au dureri articulare suferă de un anumit tip de artrită.
Artrita reumatoidă este o boală cronică inflamatorie care provoacă durere și rigiditate articulară, ceea ce duce la afectarea funcției mâinii și la dificultăți în desfășurarea activităților de zi cu zi. Ea afectează, de obicei, mucoasa articulațiilor mai mici, cum ar fi degetele de la mâini și picioare.
Nu există niciun tratament cunoscut pentru artrita reumatoidă. Cu toate acestea, există multe medicamente și remedii naturale care pot ușura simptomele și pot oferi ajutor.
Iată 4 remedii pentru dureri articulare:
1. Comprese calde și reci
Compresa fierbinte va reduce durerea prin relaxarea mușchilor și a articulațiilor, iar compresa rece va reduce durerea, umflarea articulațiilor și inflamația.
- Puneți compresa fierbinte pe zona afectată timp de aproximativ 3 minute.
- Scoateți-o și puneți imediat compresa rece timp de aproximativ 1 minut.
- Repetați procedeul de 15-20 de minute, de câteva ori pe zi, până când veți obține rezultate.
Notă: Nu trebuie să utilizați terapia rece dacă aveți probleme circulatorii.
2. Mănuși pentru dureri articulare
Aceste mănuși sunt concepute pentru a reduce durerile articulare și umflarea și pentru a crește mobilitatea mâinii.
3. Ghimbir
Uleiul de ghimbir, atunci când este aplicat pe zona afectată în mod regulat, poate reduce durerea, inflamația și rigiditatea.
4. Usturoi
Usturoiul are proprietăți antiinflamatorii puternice și este foarte util pentru combaterea durerii artritei și umflării.
- Mâncați 2 până la 3 căței de usturoi cruzi zilnic, pe stomacul gol, pentru a preveni inflamația.
- Pentru a ameliora durerea și inflamația, vă puteți masa zona afectată cu ulei de usturoi.
Lectură suplimentară Usturoiul: Beneficii pentru sanatate, efecte secundare si precautii
