Sindromul metabolic: ce este, simptome, cauze și tratament

Daca ti-a placut articolul, apreciaza-l cu un share!

Ultima actualizare 2024-09-15 de admin

Sindromul metabolic este un set de afecțiuni care cresc riscul de a dezvolta boli de inimă, diabet de tip 2, infarct și alte probleme de sănătate. Această afecțiune este cunoscută și sub numele de sindrom de rezistență la insulină.

Articol video:

Dacă ți-a plăcut te rog să dai un like și subscribe pentru a fi la curent cu informații despre sănătate. Mulțumesc pentru susținere!

Diagnosticul sindromului metabolic se face urmând anumite criterii, precum măsurarea circumferinței taliei și evaluarea tensiunii arteriale, a nivelului de glucoză, a colesterolului HDL și a trigliceridelor. Diagnosticul este confirmat atunci când persoana prezintă cel puțin trei dintre aceste criterii modificate.

Tratamentul sindromului metabolic trebuie să fie ghidat de un medic generalist, cardiolog și/sau endocrinolog și poate fi recomandată utilizarea medicamentelor pentru controlul nivelului de colesterol, glucoză și tensiune arterială. În plus, este important ca un nutriționist să fie consultat pentru a face modificări în alimentație.1

Principalele simptome

Simptomele sindromului metabolic sunt legate de bolile pe care persoana le are și pot fi observate:

  • Acanthosis nigricans: acestea sunt pete închise la culoare în jurul gâtului și în pliurile pielii;
  • Obezitate: acumulare de grăsime abdominală, oboseală, dificultăți de respirație și de somn, dureri la genunchi și glezne din cauza excesului de greutate;
  • Diabet zaharat de tip 2: gură uscată, amețeli, oboseală, urinare excesivă și scădere în greutate fără un motiv aparent;
  • Hipertensiune arterială:  vedere încețoșată, cefalee, amețeli, pierderea echilibrului, țiuit în urechi;
  • Colesterol crescut și trigliceride: apariția unor bile de grăsime pe piele, numite xantelasmă și circumferință abdominală crescută.

Dupa evaluarea semnelor si simptomelor prezentate de persoana, medicul poate recomanda efectuarea unei serii de analize pentru a identifica daca persoana are vreunul dintre factorii legati de sindromul metabolic si, astfel, recomanda cel mai potrivit tratament.

Cauzele sindromului metabolic

Sindromul metabolic este legat în principal de obezitate și de un stil de viață sedentar. Acumularea de grăsime în regiunea abdominală și lipsa activității fizice regulate sunt factori care contribuie la rezistența la insulină, care este o afecțiune în care organismul nu folosește eficient insulina pentru a regla zahărul din sânge.

Factorii genetici și bolile cronice, cum ar fi hipertensiunea arterială și diabetul, pot crește, de asemenea, șansele de sindrom metabolic. Mai mult, a avea o alimentație nesănătoasă, bogată în calorii, grăsimi saturate și zaharuri, crește și riscul de a dezvolta această afecțiune.

Unele medicamente pot provoca, de asemenea, rezistență la insulină, cum ar fi corticosteroizii, medicamentele pentru tensiunea arterială și medicamentele pentru HIV, de exemplu, care pot duce la sindrom metabolic.

Cum se pune diagnosticul

Criteriile de diagnosticare a sindromului metabolic sunt:

  • Glicemia a jeun mai mare
  • Circumferința taliei mai mare de 102 cm la bărbați sau mai mare de 88 cm la femei;
  • Trigliceride ridicate, peste 150 mg/dl sau mai mari;
  • Hipertensiune arterială, peste 130/85 mmHg;
  • Colesterol HDL mai mic de 50 mg/dl la femei sau mai mic de 40 mg/dl la bărbați.

Pentru a confirma diagnosticul, persoana trebuie să prezinte trei sau mai multe criterii menționate mai sus.

Pe lângă evaluarea acestor factori, medicul efectuează și o evaluare a istoricului de sănătate al persoanei, a istoricului familial și a stilului de viață, cum ar fi frecvența activității fizice și dieta, de exemplu. În unele cazuri, pot fi indicate și alte teste, precum creatinina, acidul uric, microalbuminuria, proteina C reactivă (CRP) și testul de toleranță la glucoză, cunoscut și sub numele de OGTT. 

Tratament pentru sindromul metabolic

Tratamentul pentru sindromul metabolic trebuie indicat de un medic generalist, endocrinolog sau cardiolog în funcție de semnele și simptomele prezentate de persoană și de bolile pe care le are.

În acest fel, medicul poate recomanda utilizarea medicamentelor adecvate fiecărui caz, pe lângă recomandarea modificărilor stilului și obiceiurilor de viață, inițial, și/sau utilizarea medicamentelor.

1.Schimbări ale stilului de viață

Tratamentul inițial al sindromului metabolic presupune modificări ale obiceiurilor alimentare, și se recomandă să se consume o dietă echilibrată și sănătoasă și să se acorde prioritate alimentelor bogate în fibre, precum fructele, legumele și cerealele integrale. De asemenea, este important să includeți alimente bogate în grăsimi mononesaturate, cum ar fi somonul, nucile și uleiul de măsline, de exemplu.

În plus, ar trebui să evitați consumul de alimente bogate în grăsimi saturate și zaharuri simple, precum prăjituri, prăjituri, cârnați, băuturi răcoritoare, prăjeli, înghețată, gustări și alimente congelate și pre-preparate.

De asemenea, este important să vă mențineți o greutate sănătoasă, desfășurând o activitate fizică moderată în mod regulat, de 2 până la 3 ori pe săptămână, timp de 45 până la 60 de minute, să dormiți bine, cel puțin 7 până la 9 ore pe zi, bând în jur de 2 litri de apă pe zi și evitați fumatul și consumul de băuturi alcoolice.

2. Utilizarea medicamentelor

Medicamentele care pot fi indicate în sindromul metabolic sunt:

  • Scăderea tensiunii arteriale , cum ar fi losartan, candesartan, enalapril sau lisinopril;
  • Scade rezistenta la insulina si scade glicemia , cum ar fi metformin sau glitazone;
  • Reduce colesterolul și trigliceridele , cum ar fi rosuvastatin, atorvastatin, simvastatin, ezetimibe sau fenofibrat; Citește și Ce sunt colesterolul HDL, LDL si trigliceridele?
  • Pierde in greutate , cum ar fi fentermina și sibutramina, care suprimă pofta de mâncare sau orlistatul, care inhibă absorbția grăsimilor.

Medicamentele pentru sindromul metabolic sunt, în general, prescrise de un medic atunci când pacientul nu este capabil să piardă în greutate și să controleze nivelul alterat al glucozei, colesterolului și tensiunii arteriale doar prin modificări ale stilului de viață.

Bibliografie

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/10783-metabolic-syndrome

https://www.nhlbi.nih.gov/health/metabolic-syndrome

https://www.heart.org/en/health-topics/metabolic-syndrome/symptoms-and-diagnosis-of-metabolic-syndrome

Visited 81 times, 1 visit(s) today

Related Articles

LĂSAȚI UN MESAJ

URMĂREȘTE-NE

6,231FaniÎmi place
360CititoriConectați-vă
79CititoriConectați-vă
679AbonațiAbonați-vă

ULTIMELE ARTICOLE