Ultima actualizare 2024-12-19 de Mariana
Psoriazisul este o boală cronică a pielii, caracterizată prin apariția unor pete roșii acoperite cu scuame albe, piele uscată, mâncărime și unghii îngroșate. Deși poate apărea la orice vârstă, este mai frecvent diagnosticat între 15 și 30 de ani și afectează ambele sexe în mod egal. Important de reținut: psoriazisul nu este o boală contagioasă.
Impactul psoriazisului
Această afecțiune nu este gravă din punct de vedere medical, dar poate crea disconfort estetic și emoțional. Deși cauzele exacte rămân necunoscute, se consideră că psoriazisul este rezultatul unei combinații între predispoziția genetică și factorii de mediu. Medicina alternativă sugerează că o dietă necorespunzătoare și acumularea de toxine în organism pot contribui la declanșarea bolii.
Remedii naturale pentru psoriazis
Adoptarea unui stil de viață sănătos
- Renunțați la obiceiurile nesănătoase.
- Asigurați o igienă adecvată și hidratarea pielii.
- Reduceți stresul și petreceți timp la soare.
- Folosiți produse naturale dedicate îngrijirii pielii afectate.
Detoxifierea organismului
Realizați o curățare a ficatului și a organismului de trei ori pe an. Acest proces poate fi susținut prin:
- Ceaiuri și sucuri naturale – cum ar fi cel din rădăcină de brusture sau papadie.
- Argila verde – Consumați o linguriță de argilă dizolvată în apă, înainte de masă sau seara.
Alimentație adecvată
- Consumați alimente ecologice, proaspete și bogate în nutrienți.
- Reduceți aportul de carne roșie, zahăr, făină albă și grăsimi rafinate.
- Includeți fructe, legume, semințe, leguminoase și uleiuri presate la rece.
- Hidratați-vă corespunzător, consumând apă și ceaiuri de plante neîndulcite.
Suplimente nutritive
- Vitamina E, coenzima Q10 și seleniul pot ameliora simptomele.
- Beta-carotenul și acizii grași Omega-3 contribuie la regenerarea pielii.
Fototerapie și expunerea la soare
- Lumina naturală stimulează producția de vitamina D, benefică în tratarea psoriazisului.
- Evitați expunerea la soare între orele 11:00 și 18:00.
- Apa de mare poate ajuta la exfolierea pielii afectate.
Îngrijirea pielii afectate
Igienă și hidratare
- Efectuați băi regulate pentru a înmuia pielea și elimina celulele moarte.
- Aplicați uleiuri naturale, cum ar fi:
- Uleiul de sunătoare – cu proprietăți antiinflamatorii puternice.
- Aloe Vera – cunoscută pentru hidratarea și calmarea pielii.
Utilizarea de produse dermatocosmetice
Acid salicilic – ajută la exfolierea pielii uscate și la reducerea inflamației.
Plan de tratament recomandat
- Mențineți o igienă adecvată.
- Adoptați o dietă sănătoasă și echilibrată.
- Petreceți timp la soare în intervale sigure.
- Realizați peelinguri regulate și hidratați pielea zilnic.
- Evitați alcoolul și fumatul pentru a reduce inflamația.
Prin combinarea acestor metode naturale și adoptarea unui stil de viață sănătos, simptomele psoriazisului pot fi reduse, iar calitatea vieții poate fi semnificativ îmbunătățită.
