Ultima actualizare 2016-02-19 de Mariana
Sunt oameni care sunt in mod constant bolnavi. Si acolo sunt cei care rareori sau aproape niciodata nu se imbolnavesc. Aceasta depinde de sistemul imunitar al individului.
Daca duceti o viata sanatoasa, consumati alimente sanatoase, bogate in vitamine si minerale, faceti sport in mod regulat, aveti o viata sociala si o familie buna – este probabil ca aveti sistem imunitar puternic.
Stresul, fumatul, dieta nesanatoasa, stilul de viata sedentar si alte obiceiuri, pot destabiliza sistemul imunitar.
In aceste zile reci, mai ales atunci cand temperaturile sunt adesea instabile, oamenii devin sensibili la raceli si alte infectii virale, de aceea este foarte important sa aiba grija de sanatatea lor.
Daca aveti o imunitate puternica, infectia nu va ataca corpul.
Pentru a intari sistemul imunitar si sa-l pastrati puternic, va trebui sa consumati o lingura din acest amestec uimitor in fiecare zi.
Ingrediente:
- O radacina de ghimbir
- 3 lamai
- 500 g de miere
Procedura:
Se spala lamaile, se taie in bucati mai mici si se amesteca bine cu ghimbirul razuit. Adaugati miere si amestecati.
Depozitati amestecul intr-un borcan de sticla. Nu este nevoie sa fie incalzit, deoarece mierea actioneaza ca un conservant. Puteti adauga in ceai, pe paine, sau pur si simplu consumati o lingura din acest amestec in fiecare zi.
Acesta este cel mai bun mod natural care va protejeaza iarna.
