Ultima actualizare 2016-05-02 de Mariana Felvinczi
Majoritatea oamenilor nu sunt constienti de faptul ca pozitia in care dorm poate afecta in mod semnificativ sistemul digestiv.
Prima dovada a acestei afirmatii dateaza din antichitate, cand calugarii se intindeau dupa fiecare masa, pentru a ajuta la digestie.
Acest lucru este confirmat de medicina ayurvedica, cea mai veche medicina orientala, care sfatuieste sa doarmiti pe o parte, si anume, pe partea stanga.
Iata cateva motive pentru care, in conformitate cu Ayurveda, ar trebui sa dormiti pe partea stanga a corpului.
Dormitul pe partea stanga a corpului:
- faciliteaza drenajul limfatic
- faciliteaza circulatia sangelui
- o mai buna indepartare a substantelor nocive
- contribuie la functionarea sanatoasa a splinei
- ajuta la o digestie mai buna
- promoveaza fluxul sanguin la nivelul inimii
Sursa: http://www.finelivingadvice.com/
Visited 189 times, 1 visit(s) today
