Hipersomnolenta: Ce este, Cauze, diagnostic si tratament

  • 35
  • 1
  • 1
  •  
  •  
  •  
    37
    Shares

Hipersomnolenta este o afectiune in care o persoana experimenteaza episoade semnificative de somnolenta, chiar si dupa ce a dormit 7 ore sau mai mult si a avut un somn de calitate.

Alti termeni folositi pentru a descrie hipersomnolenta includ somnolenta excesiva in timpul zilei, somnolenta excesiva in timpul zilei si hipersomnie.

Ce este hipersomnolenta?

Hipersomnolenta este atunci cand cineva este excesiv de adormit, indiferent de cat de mult somn.

Multi oameni se simt lipsiti de somn sau excesiv de obositi in diferite momente din viata lor. Pe de alta parte, o persoana cu hipersomnolenta poate simti nevoia sa doarma chiar si dupa ce a dormit bine pentru numarul recomandat de ore.

Hipersomnolenta poate fi problematica, deoarece afecteaza abilitatile unei persoane la locul de munca si la scoala. De asemenea, le poate afecta siguranta in timpul conducerii si poate fi un indicator al unei afectiuni medicale de baza.

Simptomele hipersomnolentei incep de obicei atunci cand persoanele au intre 17 si 24 de ani. Potrivit unui articol din revista Psychosomatics , varsta medie de debut este de 21,8 ani.

Lasata netratata, hipersomnolenta poate afecta calitatea vietii unei persoane.

Simptome hipersomnolenta

Printre simptomele hipersomnolentei se numara lupta pentru a te trezi, adormirea la ore aleatorii si senzatia de obosit constant.

La persoanele cu hipersomnolenta, somnolenta excesiva nu se datoreaza unei alte tulburari sau medicamente subiacente.

Simptomul principal al hipersomnolentei este somnolenta excesiva, chiar daca o persoana doarme 7 ore pe noapte. Alte simptome includ:

  • adoarme de mai multe ori in timpul zilei
  • doarme mai mult de 9 ore, dar nu se simte odihnit
  • avand dificultati de trezire din somn
  • simtindu-te confuz sau combativ in timp ce incearca sa se trezesca

Somnul excesiv poate cauza probleme la locul de munca, la scoala sau in alte activitati zilnice.

Hipersomnolenta are trei categorii: acuta, subacuta si persistenta.

  • hipersomnolenta acuta, care dureaza 1 luna sau mai putin
  • hipersomnolenta subacuta, care dureaza 1 – 3 luni
  • hipersomnolenta persistenta, care dureaza mai mult de 3 luni

Hipersomnolenta este similara cu o alta tulburare de somn cunoscuta sub numele de narcolepsie, prin faptul ca oamenii experimenteaza episoade de somnolenta in timpul zilei.

Cu toate acestea, persoanele cu narcolepsie descriu deseori episoade de somnolenta ca „atacuri” subite ale somnului. In schimb, episoadele de hipersomnolenta tind sa se produca treptat.

Cauze

Cercetatorii inca lucreaza pentru a identifica ce interactiuni din creier ce provoaca hipersomnolenta. Este posibil ca oamenii sa aiba o crestere a substantelor chimice ale creierului despre care se stie ca provoaca somnolenta. Aceasta crestere poate actiona la fel ca o pastila de dormit.

Desi cercetatorii nu au identificat inca substanta sau molecula specifica care ar putea fi implicate in hipersomnolenta, ei cred ca interactioneaza cu o substanta numita acid y-aminobutiric (GABA), care este responsabila de promovarea somnului in creier. Medicamentele sedative utilizate in chirurgie functioneaza pe aceeasi substanta GABA pentru a mentine o persoana adormita in timpul operatiei.

Factorii de risc pentru o persoana care dezvolta hipersomnolenta includ:

  • stres
  • consum excesiv de alcool
  • istoric anterior de infectie virala
  • istoric anterior de traume ale capului
  • istoric familial de hipersomnolenta
  • istoric medical de depresie, abuz de substante, tulburare bipolara, boala Alzheimer sau boala Parkinson

Desi acestia sunt factori de risc cunoscuti si potentiali contribuitori la afectiune, unele persoane pot avea hipersomnolenta fara un motiv cunoscut.

Hipersomnolenta fara o cauza cunoscuta se numeste hipersomnolenta idiopatica, care afecteaza aproximativ 0,01 pana la 0,02 la suta din populatie.

Diagnostic

Hipersomnolenta este una dintre mai multe tulburari descrise in categoria „tulburari de veghe a somnului” din Manualul de diagnostic si statistic al tulburarilor mintale, editia a cincea . Alte afectiuni din aceasta categorie includ tulburarile de cosmar, sindromul picioarelor nelinistite si tulburarile de somn legate de respiratie.

Deseori, medicii diagnostica hipersomnolenta, dand mai intai alte posibile cauze ale somnolentei excesive.

Un medic va pune intrebari despre simptomele unei persoane, care pot include:

  • Cand le-ati observat prima data?
  • Pentru ce alte afectiuni medicale sunteti tratat in prezent?
  • Care sunt modelele tale de somn?
  • Cum este mediul dvs. de somn?

Medicul va examina, de asemenea, orice medicament pe care o persoana ar putea fi luat pentru a ajuta la identifica daca acest lucru ar putea provoca somnolenta in timpul zilei.

De asemenea, medicul poate recomanda un studiu de somn. Acest lucru implica o sedere peste noapte intr – un „laborator de somn“ , si persoana este conectat la diverse monitoare, inclusiv un puls oximetru, o electrocardiograma, si un monitor. Acest echipament ajuta medicul sa decida daca somnolenta in timpul zilei poate fi datorata unei tulburari de somn, cum ar fi apneea obstructive de somn.

Daca nu exista semne ale unei tulburari subiacente sau a unei cauze medicale, medicul poate diagnostica persoana cu hipersomnolenta.

Tratament hipersomnolenta

Stabilirea unei rutine de culcare si limitarea distragerilor inainte de a merge la somn, poate ajuta la tratarea hipersomnolentei.

Stimulentele sunt prescrise cel mai frecvent pentru a trata hipersomnolenta. Exemple de medicamente includ:

  • amfetamina
  • metilfenidatul
  • modafinil

Medicamente suplimentare utilizate pentru tratarea hipersomnolentei includ clonidina, levodopa, bromocriptina, antidepresive si inhibitori de monoaminoxidaza (IMAO).

In plus fata de medicamente, medicul poate recomanda sa se faca modificari la „igiena somnului” unei persoane pentru a-i ajuta sa aiba un somn bun.

Exemple de modificari includ:

  • Evitarea substantelor stimulante inainte de culcare, cum ar fi cofeina si nicotina.
  • Consumul de alcool doar cu moderatie. Desi alcoolul poate face o persoana sa se simta somnolenta, consumul in exces poate duce la o calitate mai slaba a somnului.
  • Evitarea alimentelor care provoaca arsuri la stomac sau afecteaza digestia. Exemple includ alimente preparate cu creme bogate in grasimi, alimente prajite, mese condimentate, fructe citrice si bauturi carbogazoase.
  • Folosind indicii de iluminare vizuala pentru a face diferenta intre zi si noapte. Aceasta poate include expunerea la o multime de lumina exterioara in timpul zilei si a face o camera mai intunecata inainte de a dormi.
  • Stabilirea unei rutine de culcare pe care o persoana o gaseste relaxanta si ajuta la semnalarea corpului sau ca este timpul pentru culcare. Exemplele includ luarea unui dus sau citirea unei carti.
  • Schimbarea unui mediu de somn pentru a-l face mai confortabil. Aceasta include racirea unei camere intre 60 ° F-67 ° F, evitarea luminii din surse artificiale, inclusiv telefoane mobile si computere, si dormirea pe o saltea confortabila.

Perspective

Odata cu schimbarile in stilul de viata si medicamente, medicii considera ca hipersomnolenta este o tulburare de somn foarte tratabila.

O persoana poate beneficia, de asemenea, de consiliere si terapii cognitiv-comportamentale pentru a-si schimba obiceiurile de somn si a invata cum sa reduca stresul atunci cand este posibil.

Resurse

https://academic.oup.com/aje/article/169/4/435/120348/Hypersomnolence-and-Sleep-related-Complaints-in

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4694150/

https://sleepfoundation.org/sleep-topics/sleep-hygiene

http://www.psychosomaticsjournal.com/article/S0033-3182(15)00231-5/pdf

http://www.sleep.emory.edu/sleep_disorders/idiopathic_hypersomnia/index.html

(Visited 130 times, 1 visits today)

  • 35
  • 1
  • 1
  •  
  •  
  •  
    37
    Shares

Related posts

Leave a Comment