Durerea de glezna – simptome, cauze, riscuri, complicatii, diagnostic, tratament si prevenire

Durerea de glezna se refera la orice disconfort sau durere la nivelul gleznelor. Aceasta durere este cauzata de multi factori. Durerea de glezna este, de obicei, din cauza unei entorse, dar exista si alte cauze, cum ar fi artrita, guta, compresia nervului, instabilitatea gleznei, alinierea structurala slaba a piciorului si a infectiei.

Glezna este o articulatie care face posibila miscarea piciorului in doua directii principale – flexia plantara, si dorsiflexia. Glezna este importanta in activitati obisnuite, cum ar fi mersul pe jos si alergarea.

 

Simptome durerea de glezna

Glezna este locul unde se intalnesc oasele picioarelor cu talpa. Este responsabil pentru miscarea piciorului in sus si in jos. Cand glezna este deteriorata, inflamata sau scrantita, pot aparea multe semne si simptome, inclusiv:

 

  • Glezna se umfla
  • Roseata
  • Vanatai
  • Instabilitate
  • Incapacitatea de a suporta greutatea pe glezna afectata
  • Durere arzataore
  • Rigiditate
  • Tulburari sau amorteala
  • Slabiciune la piciorul afectat

 

 

 

Cauze pentru durerea de glezna

 

Leziuni la glezna

 

Leziunile sunt foarte frecvente si afecteaza muschii si ligamentele din articulatia gleznei. Acestea sunt cauzate de schimbarea brusca a pozitiilor sau de miscarea brusca. In unele cazuri, durerile gleznelor se pot datora caderii sau coliziunii cu o persoana sau un obiect, in special la cei care participa la sporturile de contact.

 

Fractura la glezna

Fractura la glezna poate aparea datorita unei caderi sau daca va daca va rasuciti glezna in timpul alergarii, mersul pe jos, urcarea pe scari sau in timpul sportului. Alte cauze ale fracturilor gleznei includ accidente intr-un vehicul, caderile de pe scari sau o lovitura puternica la nivelul piciorului.

 

Ruptura tendonului Ahile

O ruptura a tendonului Ahile este ca urmare a unei activitatii obositoare. Acesta poate provoca o durere severa, incapacitatea de a va misca sau de a merge si incapacitatea de a sta pe degete.

 

Boli care afecteaza articulatia gleznei:

 

Osteoartrita

Osteoartrita este o afectiune in care exista o defalcare a cartilajului care actioneaza ca o perna la capetele oaselor . Cartilajul impiedica frecare oaselor unul impotriva celuilalt. Osteoartrita este frecvent observata la articulatiile care poarta greutatea, cum ar fi genunchii si gleznele.

 

Artrita juvenila

Acest tip de artrita incepe la varsta de 16 ani. Aceasta conditie poate duce la umflarea gleznelor si la dureri.

 

Poliartrita reumatoida

Artrita reumatoida este o afectiune cronica inflamatorie si autoimuna a articulatiilor. Acest lucru are loc atunci cand sistemul imun ataca in mod eronat sinoviul, membrana care linia articulatiilor. Ca orice alta artrita, acest lucru poate duce la inflamare si durere.

 

Guta – Guta este un tip de artrita care afecteaza articulatiile. Rezulta atunci cand exista cantitati excesive de acid uric in organism, care sunt depozitate in cristale de urat monosodic in forma de ac in articulatii. Acest lucru este extrem de dureros si poate afecta orice articulatie in organism, in special degetul mare si, uneori, glezna.

 

Celelalte cauze includ:

 

  • Leziuni nervoase sau leziuni cum ar fi sciatica
  • Infectia in articulatie
  • Vase de sange blocate sau comprimate

 

Factori de risc

Factorii de risc ce pot creste tendinta unei persoane de a dezvolta dureri la glezne, includ:

 

  • Glezna luxata
  • Obezitatea sau supraponderabilitatea
  • Fractura osoasa
  • Boala autoimuna
  • Stresul pe articulatia gleznei

 

Alti factori de risc

 

  • Conditie slaba a atletului
  • Nu se incalzeste inainte de activitate
  • Oboseala musculara si a ligamentelor
  • Greutate in exces
  • Femeie peste 30 de ani si face sport
  • Istoria leziunilor sau entorsei gleznei
  • Participarea la sporturi cu risc sporit
  • Muschi slabi
  • Pantofi sau incaltaminte incorecte

 

Complicatii

Durerea gleznelor din cauza ranilor este obisnuita. Complicatiile frecvente legate de durerea si ranirea gleznelor includ:

 

Durerea cronica

Durerea prelungita este cea mai frecventa complicatie a leziunilor gleznei.

Durerea este, de obicei, ca rezultat al traumatismului articulatiilor, tendoanelor si muschilor piciorului.

 

Inflamatia persistenta

Inflamatia cronica sau persistenta a gleznei poate fi cauzata de multi factori, cum ar fi vasele de sange zdrobite, comprimarea articulatiilor gleznei si fracturile sau ligamentele sfasiate.

 

Rigiditatea articulatiilor

Rigiditatea articulatiilor in glezna este o alta complicatie a leziunilor gleznei.

Rigiditatea gleznei poate fi insotita de durere si incapacitatea de a efectua o miscare.

 

Instabilitatea

Instabilitatea articulatiei in glezna se dezvolta atunci cand partea ranita a gleznei se vindeca intr-o pozitie intinsa. Acest lucru face ca glezna sa se miste in pozitii neobisnuite si, uneori, poate fi hipermobila.

 

Compresia sau disfunctia nervului 

Nervii gleznelor pot fi afectati atunci cand glezna este rasucita in timpul accidentelor. De asemenea, umflarea excesiva poate exercita presiune asupra nervilor cutanate din glezna.

 

Diagnostic

Durerea gleznelor poate fi diagnosticata prin numeroase teste diagnostice, cum ar fi examinarea fizica, prelevarea de istoric, testele imagistice si testele de laborator.

 

Evaluarea fizica

Evaluare fizica implica examinarea de catre medic a gleznei afectate si atingerea ei pentru a cauta zone de sensibilitate, durere si umflaturi.

 

Istoricul medical

Medicul va evalua antecedentele medicale ale pacientului prin intrebari despre simptome, severitatea simptomelor si natura muncii sau a activitatii care poate pune o presiune asupra articulatiei gleznei.

 

Teste de imaginistica

Testele de imaginistica pot ajuta la diagnosticarea problemelor gleznei. Acest lucru poate indica, de asemenea, fracturi si alte anomalii.

 

Cel mai frecvent utilizat test de imagistica este radiografia, care poate prezenta fracturi, starea articulatiilor. Un alt test de imagistica este scanarea tomografica computerizata sau scanarea CT, care creeaza imagini 3D transversale ale partii interne a gleznei. Acest lucru poate indica tesuturile moi, cum ar fi ligamentele, muschii si cartilajul.

 

O imagistica prin rezonanta magnetica (IRM) poate oferi, de asemenea, fotografii ale structurilor interne ale tesuturilor moi, ale oaselor si ale unor zone in care exista inflamatie. In cele din urma, scanarea osoasa, care necesita injectarea de material radioactiv, va arata starea oaselor pentru a detecta fracturile si cresterile osoase.

 

Teste de laborator

Daca afectiunea este cauzata de artrita, pot fi necesare teste de os si analiza a fluidului articular pentru examinare.

 

Tratament durere la glezna

In cazul in care durerea gleznei este cauzata de o leziune, exista modalitati de a oferi tratament imediat la domiciliu si usurare pentru durerile gleznei. Aceasta se numeste metoda RICE, care include:

 

Odihna – Nu puneti greutatea pe glezna si incercati sa va miscati cat mai putin posibil. Puteti merge pe jos daca va simtiti mai bine.

 

Gheata – Puneti o compresa rece pe glezna timp de aproximativ 20 de minute. Repetati aceasta procedura de trei ori pe zi.

 

Compresie – Pentru gleznele ranite, infasurati gleznele cu un bandaj elastic. Cu toate acestea, nu infasurati gleznele prea strans pentru a asigura circulatia zonei vatamate.

 

Ridicarea – Ridicati piciorul afectat si mentineti glezna ridicata deasupra nivelului inimii.

 

Medicamente

 

Medicamentele uzuale utilizate pentru a trata durerea gleznei sunt medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), corticosteroizii, analgezicele si medicamentele de reducere a durerii. Acestea sunt prescrise de medici pentru a preveni complicatiile si efectele secundare adverse.

 

Dispozitive

 

Utilizarea carjei este utila pana cand durerea dispare. Medicul poate recomanda, de asemenea, utilizarea de bandaje sau banda sportiva pentru a sprijini glezna.

 

Terapie

 

Odata ce durerea si inflamatia dispar, terapia trebuie sa restabileasca gama de miscare, stabilitatea, flexibilitatea si puterea.

 

Interventie chirurgicala

 

In cazuri mai severe, este necesara o interventie chirurgicala. De obicei, chirurgia este necesara pentru a reconstrui un ligament si a repara un ligament care nu va functiona. In cazuri rare, chirurgia poate fi utilizata in fracturi severe, in care sunt necesare suruburi pentru a mentine oasele intacte si pentru a preveni deteriorarea ulterioara a zonei afectate.

 

Prevenirea

Masuri preventive pentru durere la glezna:

  • Aveti grija cum pasiti atunci cand mergeti sau calatoriti, in special pe suprafete cu nivele inegale
  • Incalziti-va inainte de orice exercitiu sau activitate sportiva
  • Utilizati un suport pentru glezna sau o bretele pe glezna vatamata anterior sau pe glezna.
  • Nu folosit pantofi cu toc inalt daca nu sunteti obisnuiti cu ele
  • Nu jucati sport daca nu sunteti bine antrenati
  • Mentineti flexibilitatea musculara si a forta musculara
  • Utilizati pantofi care sunt ideali pentru diverse activitati
  • Efectuati exercitii de echilibru si stabilitate practica
  • Mentineti o greutate sanatoasa sau slabiti daca sunteti supraponderala sau obezi
  • Faceti sport regulat
  • Faceti exercitii de intindere
(Visited 475 times, 7 visits today)
Similar posts
  • Cele mai bune remedii naturiste pentr... Durerea de genunchi este, fara indoiala, una dintre cele mai frecvente probleme si este de obicei cauzata de un defect in structura osoasa a articulatiei genunchiului. Durerea din genunchi duce la dureri intense la nivelul articulatiilor si dificultati de mers. Acesta provoaca probleme in activitatile cum ar fi mersul pe jos, alergarea, si indoirea genunchilor. [...]
  • Artrita: Cauze, simptome si remedii n... Artrita este o afectiune care se manifesta prin inflamatie, durere si rigiditate a articulatiilor. Persoanele de varsta mijlocie, in special a cei cu varsta de peste 50 de ani sunt cele mai predispuse la artrita. Aceasta boala poate fi de peste 200 de tipuri, iar cauzele sale variaza in functie de tip. Cu toate acestea, cele mai intalnite motive sunt: uzura [...]
  • 4 pasi simpli pentru a pastra oasele ... Oasele sunt baza corpului nostru – asigurarea structurii, protejarea si detinerea de organe, muschi. Fara oase multe dintre organele noastre vitale vor fi expuse si vulnerabile. Va puteti imagina capetele noastre cu nici un os, NU! Pur si simplu oasele joaca un rol foarte important in existenta noastra. Oasele sunt de asemenea vulnerabile si exista multe boli legate [...]
  • Osteoporoza Aceasta boala afecteaza peste 200 de milioane de femei la nivel mondial si in jur de 1 milion in Romania, este a doua boala ca incidenta in lume, imediat dupa bolile cardiovasculare. Cunoscuta drept boala oaselor demineralizate, osteoporoza afecteaza, asadar, o femeie din trei, aflata la varsta de 50 de ani. Din pacate, pentru aceasta [...]

No Comments Yet

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Recomand

Cele mai citite articole

Anunt

Ia-ți doza zilnică de sănătate