Ultima actualizare 2020-12-31 de Mariana
Lamaia a devenit un fruct indispensabil in dietele moderne, nu numai din cauza versatilitatii ci si datorita beneficiilor multiple pentru sanatate.
Continutul ridicat de vitamina C, in combinatie cu alte elemente nutritive si antioxidanti face lamaia eficienta in prevenirea multor boli, cum ar fi: raceala, gripa, laringita, infectii bacteriene, hipertensiune, probleme digestive, boli de piele, etc.
Lamaile sunt bogate in C, A, vitaminele B1 si B6, magneziu, bioflavonoide, pectina, acid folic, fosfor, calciu si potasiu. Nutrientii din lamaie sustin sistemul imunitar, protejeaza stomacul si ficatul si previn imbatranirea prematura a pielii din cauza radicalilor liberi.
In cazul in care doriti sa utilizati coji de lamaie pentru a calma durerile articulare, puteti sa incercati urmatoarea reteta.
Ingrediente:
– Ulei de masline extra virgin
– 2 lamai organice mari
– frunze de eucalipt
– un borcan mic cu capac
– tifon
Mod de preparare:
Curatati lamaia folosind un cutit si puneti cojile intr-un borcan, apoi se adauga uleiul de masline pentru a le acoperi complet. Adaugati frunze de eucalipt. Se inchide borcanul bine si se lasa amestecul la macerat timp de doua saptamani.
Dupa doua saptamani, se toarna o cantitate mica pe o bucata de tifon si se aplica pe zona dureroasa. In mod ideal, ar trebui sa se aplice acest tratament seara, pentru a permite unguentuuil sa fie absorbit in piele, peste noapte.
