Crampe inainte de menstruatie

Daca ti-a placut articolul, apreciaza-l cu un share!

Ultima actualizare 2020-05-14 de admin

Multe femei se confrunta cu crampe chiar inainte de menstruatie ca semn ca acesta este pe cale sa inceapa. Crampele abdominale inainte de menstruatie pot provoca disconfort care duc la dureri usoare pana la dureri severe. Pentru unele femei, crampele pot incepe inca cu o saptamana inainte de inceperea menstruatie si poate dura pana in primele zile ale menstrei.

Cu toate acestea, crampele inainte de inceperea ciclului menstrual nu este intotdeauna legata de menstruatie. Uneori, implantarea poate provoca crampe usoare in perioada in care va asteptati ca menstruatia sa inceapa. Exista cateva motive serioase pentru crampe abdominale si sangerari vaginale inainte de menstruatie. De exemplu, endometrioza, cresterile (benigne si canceroase) asupra organelor de reproducere si boala inflamatorie pelvina pot provoca crampe inainte de ciclul menstrual.

Cel mai bun mod de a trata durerea in zona abdominala inferioara inainte de menstruatie este aplicarea caldurii pe pelvis. O compresa calda sau o baie calda ajuta la relaxarea muschilor si la usurarea disconfortului la nivelul abdomenului inferior.

Acest articol analizeaza in profunzime cele mai frecvente cauze pentru crampe inaintea de menstruatie. Veti afla, de asemenea, cauzele crampelor abdominale inainte de ciclul menstrual, care nu sunt legate de menstruatie. Veti invata, de asemenea, cum sa scapati de orice crampe din zona pelviana.

Simptome crampe inainte de menstruatie

Crampele premenstruale apar ca urmare a spasmelor musculare din organele reproductive. Dr. Traci Johnson, care este specializeaza in obstetrica si ginecologie, spune ca contractiile musculare ale uterului provoaca disconfort intre dureri usoare si dureri ascutite si bruste.

In functie de cauza crampelor premenstruale, este posibil sa aveti si alte simptome. De exemplu, s-ar putea sa observati semne de scurgeri roz care sunt asociate cu ovulatia sau implantarea. De asemenea, s-ar putea sa apara scurgere alb laptoasa sau poate aparea o scurgere vaginala maro inaintea ciclului.

Nu toate femeile simt aceleasi simptome dureroase inainte de menstruatie. De exemplu. Dr. Melissa Conrad Stöppler despre MedicineNet spune ca crampele pot fi uneori foarte dureroase si pot afecta activitatile de zi cu zi sau pot fi doar o durere monotona. Dureri abdominale poate provoca , de asemenea , dureri la spate mai mici si , de asemenea , dureri la coapsele interioare.

Alte simptome care pot insoti crampe inainte de menstruatie sunt dureri de cap, constipatie sau diaree si o nevoie crescuta de a face pipi frecvent.

Cauze crampe inainte de menstruatie

Iata cateva din cele mai frecvente cauze ale crampei inainte de menstruatie care sunt legate de sistemul de reproducere.

Crampele premenstruale cu 1 sau 2 zile inainte de menstruatie

Multe femei se confrunta cu crampe inaintea de menstruatie, ca parte a ciclului lor menstrual normal.

Medicii de la Clinica Cleveland spun ca crampele premenstruale sunt numite dismenoree. Aceasta provoaca dureri abdominale usoare pana la severe o zi sau doua inainte de inceperea sangerarii menstruale. Pentru unele femei, crampele pot dura pana la 3 zile. Impreuna cu crampele menstruale, puteti prezenta diaree, oboseala extrema sau senzatie de presiune in abdomen.

Exista multe remedii eficiente pentru a ameliora crampele pre-menstruale. De exemplu, administrarea uleiului de peste si a suplimentelor cu vitamina B1 poate contribui la gestionarea durerii de crampe inaintea ciclului. De asemenea, multe uleiuri esentiale au proprietati de usurare a durerii si pot fi utilizate intr-un ulei de masaj pentru a se aplica pe zona abdomenului. Unul dintre aceste uleiuri esentiale este uleiul din lemn de cedru care ajuta la reglarea menstruatiei si, astfel, asigura ameliorarea crampelor menstruale.

Crampele inainte de menstruatie cauzata de ovulatie

Crampele abdominale cu 2 saptamani inainte de perioada menstruala ar putea fi un semn de ovulatie.

Ovulatia apare de obicei cu 2 saptamani inainte de inceperea menstruatiei. Potrivit American Pregnancy Association, scurgerea vaginala si crampele se intampla adesea in timpul ovulatiei. Unele femei pot suferi dureri abdominale ascutite brusc atunci cand ovuleaza si acest lucru se numeste mittelschmerz.

Deoarece numai un ovar elibereaza un ovul, ovulatia poate provoca dureri abdominale unilaterale . Medicii de la Mayo Clinic spun ca crampele inainte de menstruatie pot fi insotite de scurgeri a ovulei si de culoare alba si, eventual, de spuma de culoare roz .

Crampe de implantare chiar inainte de perioada menstruala

S-ar putea sa aveti crampe inainte de perioada menstruala in care sa intamplat implantarea si ati ramas insarcinata.

Potrivit medicilor de la Mayo Clinic, implantarea cauzeaza crampe impreuna cu scurgeri vaginale ce apare la o saptamana sau 2 saptamani dupa conceptie. Crampele abdominale se intampla atunci cand oul fertilizat implanteaza in mucoasa uterina. De fapt, crampele usoare se poate intampla atat de aproape de inceputul menstruatiei, incat unele femei le confunda.

Unele dintre celelalte semne precoce ale sarcinii includ scurgere de culoare alba, modificari hormonale care afecteaza dimensiunea sanilor si starea dumneavoastra de spirit, cresterea nivelului de oboseala si greata, cu sau fara varsaturi .

Desigur, luarea unui test de sarcina la momentul potrivit este singura modalitate de a sti daca sunteti insarcinata.

Chisturile ovariene pot provoca crampe premenstruale

Un motiv pentru crampe inainte de menstruatie este daca aveti chisturi ovariene .

Chisturile ovariene sunt privite ca o parte normala a ciclului menstrual si, de obicei, dispar de la sine. Dr. William Shiel de la MedicineNet spune ca unele chisturi ovariene pot incepe sa cauzeze dureri abdominale daca cresc mari sau se rup. Durerea de la chisturi ovariene poate radia din abdomenul inferior la spate si poate provoca dureri in timpul actului sexual.

Chisturile ovariene sunt, de asemenea, un motiv pentru durerile abdominale pe partea dreapta. Cu toate acestea, puteti simti dureri abdominale ascutite doar pe partea stanga .

Multi medici trateaza chisturile ovariene cu o abordare “asteptati si vedeti”. Daca durerea devine severa si exista sangerari anormale, cea mai buna modalitate de a trata disconfortul este eliminarea chisturilor. Indepartarea chisturilor ovariene este uneori facuta ca o masura de precautie impotriva cancerului ovarian.

Endometrioza si durerea uterului inainte de menstruatie

Crampele inainte de inceperea menstruatiei ar putea fi un semn de endometrioza.

Tesutul endometrial care creste in afara uterului pe alte organe de reproducere se numeste endometrioza. Dr. William Blahd pe WebMD spune ca crampe abdominale monotone pana la severa este cel mai frecvent simptom al endometriozei. Crampele dureroase se pot intampla inainte de menstruatie, in timpul sau dupa menstruatie.

Alte simptome de endometrioza includ scurgeri usoare intre cicluri, miscari dureroase ale intestinelor si crampe dupa actul sexual.

Boala inflamatorie pelvina (BIP)

Un motiv pentru care ar putea fi crampele inainte de menstruatie este daca aveti boala inflamatorie pelvina (BIP).

Bacteriile care intra in sistemul de reproducere pot afecta organele reproductive si pot provoca crampe abdominale fara menstruatie. Potrivit medicilor de la Mayo Clinica, BIP va provoca, de asemenea, scurgeri anormale ale vaginului care au un miros rau. Boala inflamatorie pelvina ar putea fi, de asemenea, un motiv pentru care sangele in timpul menstrautiei este negru sau de culoare foarte inchisa.

Unele motive pentru contractarea bolii pelvine inflamatorii includ boala cu transmitere sexuala, avand un dispozitiv intrauterin instalat sau o infectie bacteriana dupa nastere.

Doctorii de la Centers for Disease Control and Prevention va sfatuieste sa luati tratamentul pentru boala cu transmite sexuala si boala inflamatorie pelvina cat mai curand posibil. Complicatiile BIP includ deteriorarea organelor de reproducere, durerea abdominala cronica sau infertilitatea.

Fibroame uterine si crampe menstruale

Fibroamenle uterine sunt cresteri inofensive in interiorul muschiului (miometrul) uterului, care poate provoca crampe usoare pana la severe inainte de menstruatie.

Doctorii de la American Congress of Obstetricians and Gynecologists spun ca fibroamele cauzeaza adesea dureri pelvine dureroase. Aceasta durere abdominala inferioara este adesea mai grava chiar inainte de menstruatie si poate provoca, de asemenea, crampe postoperatorie . Fibroamele uterine pot, de asemenea, sa determine sa aveti menstruatii mai grele decat cele obisnuite, care pot duce la anemie

Ginecologii monitorizeaza de obicei progresul fibroamelor. Daca fibroamele provoaca crampe abdominale severe inainte de menstruatie sau cresc foarte mari, cresterea este de obicei indepartata chirurgical.

Cancer

In cazuri rare, durerile cronice inainte de menstruatie ar putea fi un semn de cancer ovarian sau cancer uterin.

Este bine sa va amintiti ca motivele pentru crampe si scurgere inainte de menstruatie sunt, de obicei, un indicator al ceva mai putin sinistru.

Potrivit Cancer Research UK, ar trebui sa mergeti la un control daca aveti crampe cronice, dureroase, care nu dispar impreuna cu balonare inexplicabila. Acest lucru poate ajuta medicii sa excluda posibilitatea cancerului.

Alte motive pentru crampe inainte de menstruatie

Stresul o cauza pentru crampe inainte de menstruatie

Stresul este un motiv pentru care este posibil sa aveti crampe inainte de mestruatie.

Stresul poate provoca un dezechilibru hormonal in corpul dumneavoastra, ceea ce duce la disfunctii ale ciclului menstrual.

Medicii de la Harvard Medical School au indicat, de asemenea, ca stresul poate provoaca crampe abdominale. Studiile au aratat ca stresul psihologic sau emotional intens poate provoca crampe in abdomenul inferior. Acest lucru se poate intampla oricand in timpul ciclului menstrual, dar apare adesea inainte de a aparea urmatorul ciclu.

Pentru a ajuta la prevenirea stresului care provoaca crampe inainte de menstrautie, puteti incerca cateva modalitati naturale de a scapa de stres . Printre modalitatile de a ajuta la reducerea nivelului stresului se afla inhalarea uleiurilor esentiale pentru a va calma mintea si emotiile sau meditatia.

De asemenea, consumul de alimente pentru a va echilibra hormonii poate ajuta la reducerea stresului intern in organism si la reglarea ciclului menstrual. Acest lucru poate reduce efectul general pe care il are stresul asupra corpului.

Sindromul intestinului iritabil

Daca menstruatia nu a inceput inca si incepeti sa aveti crampe in stomacul inferior, ar putea fi un simptom al sindromului intestinului iritabil.

Potrivit Dr. Nayana Ambardekar pe WebMD, fluctuatiile hormonale in timpul ciclului menstrual pot avea un impact asupra severitatii simptomelor sindromul intestinului iritabil. Cand nivelurile hormonale sunt scazute chiar inainte si in timpul menstruatiei, crampele stomacului pot deveni mai intense. De asemenea, simptomele premenstruale precum crampele premenstraule sunt mai frecvente printre cei care sufera de sindromul intestinului iritabil.

Cele mai bune tratamente naturiste pentru crampe inainte de menstrautie

Oricare ar fi cauza crampelor inainte de menstrautie, exista unele remedii eficiente pentru a ajuta la ameliorarea durerii in stomacul inferior .

Compresa calda pentru a usura crampele inainte de ciclul menstrual.

Un prosop inalzit este o modalitate excelenta de a scapa de durerea pe care o simti inaintea de menstruatie. Caldura poate ajuta la reducerea durerii abdominale care este rezultatul sindromului premenstrual, endometriozei, ovulatiei, chisturilor ovariene sau fibroamelor uterini.

De fapt, potrivit medicilor de la Mayo Clinic, folosirea caldurii pentru ameliorarea durerii menstruale poate fi la fel de eficienta ca si luarea de analgezice. Aceasta este una dintre cele mai ieftine si mai bune modalitati de a trata crampele premenstruale la domiciliu.

Puteti face cu usurinta propria compresa calda pentru a ajuta la ameliorarea durerilor si crampelor abdominale inainte de inceperea menstruatiei. Aceasta lucru ar trebui sa faceti:

Luati o sticla cu apa fierbinte (nu fiarta).
Puneti un prosop deasupra abdomenului si puneti flaconul cu apa calda pe el.
Lasati-l timp de 15-20 minute pentru a usura durerea si disconfortul premenstrual abdominal.
Utilizati flaconul cu apa fierbinte de 3-4 ori pe zi, in zilele inaintea menstrautiei pentru a scapa de durere.

Faceti sport in mod regulat pentru a preveni crampele

Un alt mod de a reduce episoadelor de crampe inainte de inceperea menstratiei este sa va mentineti in forma prin sport.

Potrivit dr. Melissa Conrad Stöppler, MedicNet, exercitiile fizice va pot ajuta sa scapati de crampe menstruale. Acest lucru se datoreaza faptului ca exercitiile fizice elibereaza endorfinele pentru ameliorarea durerii si pot gestiona crampele asociate ciclului menstrual.