Ce sa bei in fiecare dimineata in loc de cafea

Daca ti-a placut articolul, apreciaza-l cu un share!

Nu toata lumea se poate trezi fara o cana de cafea. Daca iti doresti un inlocuitor mult mai sanatos al cafelei fara cofeina si mult mai eficient in sporirea energiei, incearca reteta propusa mai jos.

Este unul dintre cele mai simple bauturi pe care le putem prepara acasa iar beneficiile sunt multiple.

Bautura energizanta – Reteta

Ingrediente

– 2 lingurite de otet de mere

– 1 lingurita de suc de lamaie

– 1 praf de scortisoara

– 1 praf de ardei iute sau cayenne

– ½ lingurita de miere

– 1 pahar cu apa calda

Adaugati toate ingredientele in paharul cu apa, amestecati bine si beti imediat.

Beneficii bautura energizanta

Aceasta bautura energizanta are numeroase beneficii suplimentare, inclusiv detoxifierea organismului si reducerea nivelului de colesterol si zahar din sange.

Reduce colesterolul si nivelul zaharului din sange

Conform unui studiu din 2008 efectuat pe animale de laborator, otetul de mere poate reduce semnificativ nivelul colesterolului, trigliceridele si nivelul zaharului din sange in doar 4 saptamani. Otetul de mere este plin de enzime si bacterii bune. Contine acid acetic care reduce tensiunea arteriala cu 6%. Cercetatorii au ajuns la concluzia ca otetul de mere poate fi si un ingredient important pentru cei care sufera de diabet. Pe de alta parte, scortisoara este unul dintre cele mai bune alimente antioxidante de pe planeta si este considerata planta numarul 1 cand vine vorba de reducerea nivelului de zahar din sange (cu 29%) si a colesterolului (cu 27%). Pentru a obtine acest efect, aveti nevoie de ½ lingurita de scortisoara pe zi.

Amelioreaza durerile

Studiile realizate la Universitatea Maryland au aratat ca consumul regulat de cayenne incetineste mesajele dureroase transmise creierului. Acest efect se datoreaza substantei active numite capsaicina. Numeroase boli inflamatorii si dureroase au raspuns bine la tratamentul cu cayenne. Aceasta include artrita, reumatismul, durerile postoperatorii si durerile cauzate de neuropatia periferica asociata cu diabetul. Eugenolul, un compus de scortisoara, are proprietati antiseptice, antibacteriene, calmante si anticancerigene. Un studiu a demonstrat ca eugenolul a ucis celulele canceroase de col uterin si a crescut eficienta chimioterapiei. Sucul de lamaie este excelent si in reglarea nivelului de zahar din sange si are un efect alcalin pentru organism, deoarece echilibreaza si nivelul pH-ului.

Reduce grasimea abdominala

Potrivit unui studiu publicat in 2009, utilizarea ardeiului cayenne in feluri de mancare poate creste rata de ardere a grasimilor si a caloriilor si poate reduce, de asemenea, grasimea din burta.

(Visited 1 times, 1 visits today)

Lasă un răspuns

Specify Twitter Consumer Key and Secret in the Super Socializer > Social Login section in the admin panel for Twitter Login to work

Don`t copy text!