Ultima actualizare 2016-05-21 de Mariana
Bolile pulmonare si tensiunea arteriala sunt doua dintre mai mari probleme de sanatate, care pot fi cauzate de nicotina din interiorul tigarilor. Tigarile contin multe toxine care sunt daunatoare pentru intregul organism.
Nicotina, principalul ingredient responsabil poate ramane in interiorul organismului chiar si dupa ce ca opriti din fumat. Numai dupa prima inhalare, acesta este absorbit prin nas si gura direct in fluxul sanguin la creier.
Aceasta poate provoca probleme majore de sanatate, cum ar fi diabetul zaharat de tip 2, bolile cardiovasculare si creste riscul de a avea sindrom metabolic. Diferite tipuri de hormoni sunt, de asemenea, afectate de aceasta.
Aceste alimente, pot fi de ajutor sa eliminati nicotina din organism.
Apa – Consumati cel putin 8 – 12 pahare de apa pe zi. Toate tipurile de toxine pot fi eliminate din organism prin apa. Stim cu totii ca nicotina deshidrateaza corpul astfel incat organismul are nevoie de apa pentru a rehidrata.
Broccoli – bogat in vitamina B5 si C, pot proteja plamanii de daune.
Ierburi uscate – bogate in vitamina A si E, reduc nicotina.
Spanac – bogat in vitamine si acizi folic, acesta face ca tigarile sa aiba un gust rau.
Fructele de padure – pot elimina cu usurinta toxinele din interiorul corpului.
Kiwi – acest fruct verde este bogat in vitamine , cum ar fi a, C si E, care reduc efectele nocive ale fumatului
Portocale – ele stimuleaza metabolismul, reduc stresul si sunt bogate in vitamina C.
Rodia – imbunatateste circulatia sangelui
Sucul de morcovi – nicotina va fi eliminata din interiorul corpului datorita vitaminelor A, B, C si K. Nicotina face ca pielea sa aiba un aspect tern si uscat, iar aceste vitamine intineresc.
Sursa: http://www.lifehealthandfood.com/
