Ultima actualizare 2016-04-29 de Mariana
De obicei, sindromul intestinului lenes este de vina pentru excesul de grasime de pe burta. Grasimile se acumuleaza in stomac si incetinesc procesul de detoxifiere. In conformitate cu nutritionistii, aceasta problema poate fi rezolvata cu o singura bautura simpla.
Aici este reteta:
Ingrediente:
- 125 gr. de hrean
- 3 lamai
- 3 linguri de miere
Mod de preparare:
Curatati hreanul si puneti-l in blender. Se amesteca bine inainte de a adauga lamaia. Se amesteca pana cand compozitia devine omogena. La final, puteti adauga miere. Se depoziteaza amestecul intr-un borcan de sticla curata si in frigider.
Utilizare
Consumati o lingura din amestec de 2 ori pe zi in timpul mesei. Pentru a beneficia din plin de proprietati, consumati acest amestec timp de 3 saptamani.
Beneficii hrean
Radacinile de hrean au multe beneficii pentru sanatate. Aceasta leguma a fost folosit ca un remediu pentru multe boli inca din cele mai vechi timpuri. Acesta are 10 de ori mai mult glucosinol decat broccoli. Nu trebuie sa consumati prea mult din el, cu scopul de a obtine beneficiile pentru sanatate. Glucosinoli sunt capabili sa imbunatateasca circulatia sanguina si sa elimine toxinele din organism.
Beneficii lamaie
Lamaia are un gust acru, dar creeaza mediu alcalin in organismul nostru. Lamaile sunt utilizate pe scara larga in intreaga lume, cu mai multe scopuri. Este foarte benefic pentru ficat si usor dizolva acidul uric si alte toxine in bila. Tangeretin, un fitonutrient din lamaie este remediu foarte eficient pentru boli cerebrale, inclusiv boala Parkinson. Lamaia este una dintre cele mai bogate surse de vitamina C si alti antioxidanti, care va consolida sistemul imunitar si ajuta in lupta impotriva bacteriilor.
Beneficii miere
Stim cu totii ca mierea este produsa de albine folosind nectarul din flori. Mierea are un gust dulce si contine flavonoide, antioxidanti puternici care reduc posibilitatea de a dezvolta cancer si a boli cardiovasculare. Cercetarile recente au demonstrat mierea vindeca ulcerul si a gastroenterita. Mierea este foarte util pentru tuse. Un studiu la care au participat 110 de copii s-au dovedit ca mierea este la fel de eficient in calmarea tusei nocturne ca dextrometorfan.
Sursa: http://makeyourlifehealthier.com/
