Ultima actualizare 2024-11-29 de Mariana
Multe femei devin îngrijorate dacă au menstruație apoasă. La femeile cu aceste probleme, sângele menstruației are o consistență ușoară și de culoare deschisă. Multe femei cu un flux sanguin mai ușor cred că nu este un lucru îngrijorător, dar o menstruație apoasă poate indica faptul că există unele probleme de sănătate care afectează sângele menstrual.
Dacă aveți menstruația apoasă, aceasta ar putea fi cauzată de fluctuații hormonale, de stres sau de folosirea de contraceptive. În unele cazuri, o menstruație neregulată ușoară ar putea fi rezultatul sindromului ovarului polichistic sau al unei tulburări de alimentație. Desigur, ciclul menstrual al fiecărei femei este diferit, iar pentru unele femei o menstruație apoasă este normală.
În acest articol, veți afla ce poate însemna dacă sângele menstrual pare a fi ușor apos. Veți afla, de asemenea, în unele cazuri, ce puteți face dacă ați început să aveți menstruație apoasă și când trebuie să discutați cu medicul despre această stare.
Ce înseamnă o menstruație apoasă?
Menstruația apoasă (ușoară) descrie sângele menstruației, care are o consistență subțire și arată apos. Unii descriu acest lucru ca o menstruație ușoară, iar sângele menstrual va avea adesea o culoare mai deschisă, mai degrabă decât un roșu închis.
Conform cărții Metodele clinice din capitolul “Sângerări vaginale anormale”, hipomenoreea este un termen medical care descrie o menstruație apoasă. Acest tip de flux este, de obicei, mai mic de 30 ml în timpul perioadei menstruale. Deoarece cantitatea mică de sânge se amestecă cu secreția vaginală obișnuită, aceasta poate părea apoasă, cu o consistență subțire.
Un alt motiv pentru o menstruație apoasă ar putea fi datorat perioadelor menstruale rare. Termenul medical pentru aceasta este oligomenoreea (perioade menstruale rare). Potrivit Universității din Maryland, oligomenoreea poate provoca perioade menstruale ușoare sau menstruații rare.
Cauze menstruație apoasă (menstruație ușoară)
Să examinăm în detaliu diferitele cauze ale menstruației apoase.
Menstruația apoasă este normală?
Unele femei au, în mod natural, un flux menstrual apos.
Potrivit medicilor de la Mayo Clinic, cantitatea și consistența fluxului menstrual pot fi diferite de la femeie la femeie. Ciclul menstrual începe în prima zi a menstruației și are loc la fiecare 21 până la 35 de zile. Menstruația poate fi ușoară sau abundentă și poate dura între 2 și 7 zile.
Deci, de unde știi dacă menstruația apoasă este normală pentru tine? Medicii recomandă un jurnal menstrual pentru a urmări menstruația. Aceasta ar trebui să includă tipul și consistența fluxului, precum și durata ciclului menstrual. Păstrarea unui jurnal menstrual vă poate ajuta să identificați neregulile și să observați momentele când perioada este mai apoasă sau mai ușoară decât în mod obișnuit.
Menstruația apoasă și sarcina
În unele cazuri, ceea ce credeți că este o menstruație apoasă poate fi, de fapt, sângerare prin implantare și un semn că sunteți gravidă.
Sângerarea prin implantare se produce atunci când un ovul fertilizat se implantează în mucoasa uterului. Acest lucru poate provoca spasm și crampe ușoare, care pot fi confundate cu începutul perioadei menstruale.
Dr. Nivin Todd, ginecolog din SUA, spune că sângerarea prin implantare are loc la aproximativ 6 până la 12 zile după concepție. Sângerarea ușoară are o culoare roz și un flux redus. Sângerarea prin implantare durează doar câteva zile.
Dr. Todd spune că apariția menstruației apoase la începutul sarcinii nu este un motiv de îngrijorare. Cu toate acestea, dacă aveți sângerări vaginale abundente, împreună cu dureri abdominale, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră cât mai curând posibil.
Menstruație apoasă cu crampe din cauza fluctuațiilor hormonale
Fluctuațiile nivelurilor hormonale pot provoca, de asemenea, o menstruație apoasă din când în când.
Profesorul Jennifer Knudston, specialist în obstetrică și ginecologie de la Universitatea din Texas Health Center, spune că ciclul menstrual este reglementat de hormoni. Interacțiunea complexă a hormonilor corpului dumneavoastră reglează ovulația, fluxul menstrual și consistența acestuia. Pentru unele femei, fluctuațiile nivelurilor hormonale pot însemna o menstruație mai ușoară sau mai abundentă.
Menstruațiile ușoare, apoase sunt doar unul dintre semnele că aveți un dezechilibru hormonal. Există modalități naturale de a aduce hormonii în echilibru. De exemplu, puteți încerca să creșteți consumul de alimente care echilibrează hormonii. Acest lucru vă poate ajuta să creșteți nivelul de progesteron și să aveți o menstruație normală.
Stresul și menstruația apoasă
Stresul poate fi un motiv pentru menstruația anormală, apoasă, care este ușoară și neregulată.
Potrivit medicilor din Clinica Cleveland, menstruația anormală apare atunci când fluxul menstrual este mai ușor sau mai abundent decât de obicei. De asemenea, este posibil să săriți peste o menstruație, să nu aveți deloc sau să aveți o menstruație care durează mai mult de șapte zile. Stresul este o cauză frecventă a problemelor legate de ciclul menstrual.
Stresul și factorii de stil de viață pot afecta semnificativ menstruația. Medicii de la National Health Service (NHS) raportează că întreruperile în rutina zilnică sau creșterea anxietății pot provoca menstruații neregulate. Dacă sunteți stresată, menstruația poate deveni mai scurtă și mai ușoară. De fapt, ea se poate opri complet în cazul unui stres extrem.
Dacă simțiți că stresul provoacă menstruație apoasă și, eventual, rară, puteți încerca unele remedii naturale pentru a atenua stresul. De exemplu, multe uleiuri esențiale pot ajuta la eliberarea stresului și a tensiunii. Unele dintre cele mai eficiente uleiuri esențiale în acest sens sunt lavanda, uleiul esențial de bergamot, mușețelul și geraniumul.
Contraceptivele și menstruația apoasă
Puteți avea o menstruație ușoară și apoasă dacă ați început recent să utilizați pilule contraceptive.
Potrivit Universității din Iowa, contraceptivele pot ajuta la reglarea ciclului menstrual. Medicii de la NHS spun că sângerările mici apoase sunt comune atunci când se utilizează pentru prima dată contraceptive orale.
O altă formă de contracepție care poate face menstruația mai ușoară este dispozitivul intrauterin (DIU). Dr. Traci Johnson de la WebMD explică faptul că un DIU poate face ca femeile să aibă menstruații apoase.
Dacă sunteți îngrijorată de sângerarea vaginală în timpul utilizării contracepției hormonale, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră.
Menstruația apoasă în timpul perimenopauzei
Pe măsură ce vă apropiați de menopauză, este posibil să constatați că începeți să aveți menstruații mai frecvente și apoase.
Stadiul perimenopauzei reprezintă câțiva ani înainte de menopauză, când încep să apară nereguli în ciclul menstrual. Potrivit medicilor de la Harvard Health, este posibil să aveți menstruații mai ușoare cu câteva luni înainte ca acestea să se oprească complet.
American Congress of Obstetricians and Gynecologists raportează că, în timpul perimenopauzei, puteți experimenta și menstruații mai abundente și mai lungi. Cu toate acestea, dacă aveți sângerări abundente sau între menstruații, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră.
Dacă sunteți la postmenopauză și observați semne de sângerare vaginală, este important să consultați un medic.
Alăptarea
Este posibil să constatați că, pe măsură ce menstruația revine în timpul alăptării, primele câteva menstruații sunt mai apoase și mai ușoare decât cele obișnuite.
Conform recomandărilor Guvernului Australian, există mai mulți factori care determină momentul în care menstruația revine în timpul alăptării. De exemplu, alimentația, modificările hormonale și durata alăptării influențează acest proces. La început, menstruația va fi ușoară, cu o culoare rozalie.
Când să mergi la medic pentru menstruație apoasă
În majoritatea cazurilor, dacă aveți menstruație apoasă ocazional sau dacă aceasta este normală pentru dumneavoastră, nu este nevoie să vă faceți griji. De obicei, când problemele de sănătate subiacente, cum ar fi stresul sau fluctuațiile hormonale, se rezolvă, menstruația ar trebui să revină la normal.
Cu toate acestea, în unele cazuri, este important să consultați un medic. Potrivit dr. Mikio Nihira de la WebMD, modificările menstruale care ar trebui să vă alarmeze includ:
- Menstruația încetinește sau se oprește fără un motiv aparent.
- Începeți să aveți menstruații mai abundente și/sau mai lungi decât de obicei.
- Observați sângerări între menstruații.
- Aveți dureri abdominale intense și crampe în timpul menstruației.
- Menstruația apare mai frecvent decât la fiecare 21 de zile sau mai rar decât la fiecare 35 de zile.
Surse:
- NCBI. Clinical methods – abnormal vaginal bleeding.
- UMM. Menstrual disorders.
- MayoClinic. Menstrual cycle: What’s normal and what’s not.
- WebMD. What is implantation bleeding?
- MSDManuals. Menstrual cycle.
- ClevelandClinic. Abnormal menstruation.
- NHS. Stopped or missed periods.
- UIHC. Birth control fact sheet.
- NHS. Irregular periods.
- WebMD. Birth control and the IUD.
- DrugsCom. Menopause and perimenopause.
- ACOG. Perimenopausal bleeding and bleeding after menopause.
- Breastfeeding and periods.
- PatientInfo. Polycystic ovary syndrome.
- Psychosom Med.1989 Jan-Feb;51(1):81-6.
- J Psychosom Res. . 2014 Jan; 76(1): 19–22.
- WebMD. When your period signals a problem.
