10 motive sa iubim ciresele

Primavara este aici, iar asta inseamna ca va veti bucura in curand de cirese si de beneficiile lor incredibile. De fapt, exista mai multe motive pentru care ar trebui sa mancati mai multe cirese si sa le folositi in retete, dar principalul motiv este din cauza beneficiilor aduse sanatatii. Va sugerez sa va bucurati de toate soiurile, pentru a profita din plin de beneficiile nutritive ale cireselor. Fara alte formalitati, aici sunt 10 motive uimitoare de ce ar trebui sa consumati mai multe cirese.  Creste nivelul de energie Consumarea cireselor ajuta la…

De ce bunicii nostrii nu fac alergii alimentare?

V-ati intrebat vreodata de ce bunicii nu a suferit de alergii alimentare, sau cel putin nu a fost la fel de des intalnit ca in zilele noastre? Exista un numar tot mai mare de persoane care sufera de acest tip de alergii, iar aceasta epidemie moderna complica in mod semnificativ viata, si in acelasi timp, tratamentul poate fi destul de costisitor. ” La fiecare 3 minute, o reactie de alergie la alimente trimite pe cineva la urgenta ” conform FoodAllergy. Un studiu publicat in 2013 de la Centers for Disease Control and Prevention sugereaza ca…

Beneficiile infinite ale otetului de mere

Otetul de mere a fost apreciat pentru beneficiile sale remarcabile de peste 12.000 de ani in Asiria Babilon, de egipteni si, de asemenea, folosit de greci acum 2400 de ani. Otetul de mere este suc fermentat derivat din mere zdrobite si contine numeroase vitamine si minerale, cum ar fi: Vitamina C Vitamina B2 Vitaminele B1 Vitamina B6 Acid citric Acid acetic Acid folic biotina Acid pantotenic Niacin Potasiu Fier Pectina Magneziu Fosfor Sodiu Calciu Prin urmare, consumul regulat ofera beneficii uimitoare pentru sanatate. Puteti sa-l adaugati la retete de gatit, la…

Stati departe de acest ulei: Este mai periculos decat un zaharul!

Chiar daca noi auzim in mod constant ca soia este sanatos si benefic pentru sanatatea noastra, in realitate, este departe de ea. Se pare ca, uleiul de soia poate duce la numeroase probleme de sanatate, deci ar trebui sa incetati sa mai adaugati la mese. Soia precum uleiul de soia si toate diferitele tipuri de produse din soia ce sunt derivate din soia, care sunt considerate periculoase si toxice in natura, in ciuda faptului ca acest lucru nu este recunoscut de majoritatea producatorilor de soia. Boabele de soia necesita un tratament de…

Aici sunt cele mai mari minciuni despre nutritie, este incredibil!

In cazul in care, o minciuna se repeta destul de des, ea devine adevar. Exista unele neadevaruri despre alimentatie despre care auziti de ani de zile, zi de zi. Dar, ele nu sunt adevarate. Ouale nu sunt sanatoase Ouale sunt pline cu colesterol si, prin urmare, sunt daunatoare pentru sanatate, mai ales pentru inima. Dar faptele vorbesc altfel. Studiile arata ca, colesterolul din alimente nu ridica nivelul colesterolului din sange. De fapt, ouale contin colesterol bun. Ouale sunt una dintre cele mai bune alimente din lume! Plin cu antioxidanti si…

Viagra naturala: Barbati, daca vreti o erectie fantastica, consumati aceste alimente!

Anumite tipuri de alimente pot imbunatati in mod semnificativ excitarea sexuala si in acest articol vom impartasi cu voi ce alimente trebuie consumati si care sunt de evitat chiar inainte de sex. Daca doriti ca sa condimentati viata sexuala si sa imbunatatiti potenta incercati aceste afrodisiace inainte de actul sexual, rezultatele va vor unimi cu siguranta. Exista o multime de afrodisiace care va pot ajuta sa va imbunatatiti viata sexuala si rezistenta partenerului, dar acum va vom impartasi cu voi cele mai puternice. La fel cum exista alimente care pot spori placerea sexuala, exista, de asemenea, alimente care pot ruina…

14 indicii ca aveti glicemia ridicata

Diabetul este o boala teribila si in ultimii ani, este in crestere. Pentru cei care nu stiu diabetul inseamna un nivel ridicat de zahar in sange pentru o perioada mai lunga de timp. Mai mult decat atat, toata lumea ar trebui sa-si faca griji cu privire la un nivel ridicat de zahar in sange, nu doar cei diagnosticati cu diabet zaharat. Acest lucru se datoreaza faptului ca, daca aveti nivelul de zahar in sange ridicat pentru o perioada indelungata de timp, poate duce la diabet. Cand vine vorba de zahar…

Ce aveti pe farfurie? Noul studiu sugereaza ca o parte din carbohidrati cresc riscul de cancer pulmonar cu 49%

Iubitorii de carbohidrati ar putea fi la un risc mai mare de a dezvolta cancer pulmonar, chiar daca ei nu au fumat niciodata, potrivit unui nou studiu . Dar nu e orice fel de carbohidrati. Cei cu un indice glicemic ridicat – ceea ce inseamna ca ridica nivelul de zahar din sange – sunt cele asociate cu un risc crescut de cancer pulmonar. Ganditi-va la paine alba, orez alb si cartofi rosu. In schimb, carbohidratii in produsele alimentare, cum ar fi pastele, faina de ovaz si cartofi dulci au un indice glicemic scazut. Cercetatorii au chestionat…

Spanac: Beneficii pentru sanatate, valori nutritive

Popeye cu siguranta a stiut ceva. Spanacul este un aliment plin cu substante nutritive intr-un pachet scazut de calorii. Frunzele verzi inchis, ale spanacului sunt benefice pentru piele si par, sanatatea oaselor, si o sursa de proteine, fier, vitamine si minerale. Posibilele beneficii pentru sanatate ale consumului de spanac includ imbunatatirea controlului glicemiei la diabetici, scaderea riscului de cancer, scaderea tensiunii arteriale, imbunatatirea sanatatii oaselor, reducand riscul de a dezvolta astm si multe altele. Spanac – Beneficii pentru sanatate Diabet spanacul contine un antioxidant cunoscut sub numele de acid alfa-lipoic,…

Detoxifierea de primavara: Top 15 alimente pentru curatarea organismului!

In curand este primavara, astfel corpul nostru trebuie sa fie pregatit pentru zilele mai calde care urmeaza. Aceasta perioada este cel mai bun moment pentru eliminarea toxinelor care se acumuleaza in corpul nostru pe timpul iernii. Detoxifierea sau curatarea organismului de toxine, ajuta la refacerea energiei, elimina oboseala si somnolenta. Organismul este impovarat cu digestia alimentelor nesanatoase astfel incat el are nevoie de multe ori de a-l ajuta la stabilirea unui echilibru normal. Nefunctionarea corpului poate cauza probleme, si pentru a evita, este timpul sa detoxifiati a organismul. Mai jos…