6 motive pentru a manca migdale

Migdalele sunt bogate in grasimi sanatoase mononesaturate, fibre, proteine si diverse substante nutritive importante. Ele sunt, de asemenea, bogate in antioxidanti care pot proteja celulele de la daune oxidative, o contributie majora la imbatranire si boala. Practicantii antici Ayurveda din India, credeau ca migdale sunt capabile de a creste capacitatea creierului, capacitatea intelectuala si durata de viata.   6 motive sa iubiti migdalele   Niveluri mai scazute de colesterol Reducerea colesterolului este beneficiul cel mai importantant pentru sanatate ale acestor nuci. In 2003, FDA a confirmat faptul ca consumul de migdale, ca parte a unei diete saraca…

Trebuie sa beti suc de pepene verde in fiecare zi. Iata de ce!

Multi oameni cred ca sucul de pepene verde este doar apa cu aroma, dar acest lucru este gresit, deoarece acest fruct poate oferi numeroase beneficii pentru sanatate. Acest fruct este foarte bun pentru si conform cercetarilor consumul de pepene verde, mai ales sub forma de suc proaspat, este foarte benefic. Sucul de pepene verde este ideal pentru persoanele care fac sport, datorita aminoacidului cunoscut sub numele de L-citrulina. Nu multe fructe pot oferi asa doza mare de L-citrulina ca pepenele. Pepenele verde hidrateaza organismul si celulele, si curata rinichii, vezica biliara si…

Celulele canceroase mor in 42 de zile: Acesta bautura celebra a vindecat peste 45.000 de oameni de cancer si alte boli incurabile! (Reteta)

Rudolf Breuss din Austria si-a dedicat intreaga viata pentru a gasi cel mai bun remediu natural pentru cancer. El a facut de fapt un suc special, care da rezultate excelente pentru tratarea cancerului. El a vindecat peste 45 000 de oameni care au suferit de cancer si alte boli incurabile cu aceasta metoda. Breuss a spus ca cancerul poate supravietui doar cu ajutorul proteinelor. El a conceput un regim special de alimentatie, care dureaza timp de 42 de zile, iar el recomanda de baut doar ceai si suc de legume speciale, cu…

Aspectul unghiilor poate semnala un deficit in organism

Este posibil sa fi auzit ca “ochii sunt fereastra sufletului”, dar, se pare ca, unghiile sunt asa pentru organism. In conformitate cu numerosi profesionisti, precum nutritionistul canadian, Lisa Petty, unghiile noastre sufera cel mai mult atunci cand corpul nostru nu este tratat corect. Mai mult decat atat, suplimentele pe care le consumam intra in organism, si se distribuite in par, piele, si numai dupa aceea la unghii. Prin urmare, problemele cu unghiile sunt un indicator al deficientelor interne din organism. Ele pot prezenta semne de probleme ale tiroidei, anemie si deficienta nutritionala. Ele sunt modelate…

5 probleme de sanatate ce pot fi vindecate cu ceapa

Cu toate ca usturoiul este cunoscut ca fiind cel mai bun antibiotic natural, ceapa poate avea, de asemenea, multe beneficii pentru sanatate. In continuare o sa va aratam cateva motive de ce ar trebui sa consumati ceapa in fiecare zi. Ceapa poate fi super suplimente in salate sanatoase, dar ele pot fi chiar mai mult decat atat – ceapa este foarte buna pentru intreaga sanatate. Unii experti considera ca anumite boli pot fi tratate doar cu ceapa, asa ca nu pierdeti timpul – mergeti la piata si  cumparati  niste ceapa de la producatorii locali. Aici sunt…

Ai acest simptom? Nu-l neglija! S-ar putea sa indice ceva mai serios

Cand vine vorba de diagnosticarea unei boli este intotdeauna important sa observati simptomele precoce si de a primi un tratament adecvat inainte ca boala sa progreseza in continuare. Este intotdeauna mai usor sa tratati o boala minora decat o conditie severa sau cronica.     Corpul trimite semnale de fiecare data cand ceva nu este in regula si are nevoie sa I se acorde o atentie. Deficienta de vitamine si minerale, sunt intotdeauna o problema, deoarece nu se acorda o atentie semnelor. Dar, trebuie sa stiti ca aceste deficiente intotdeauna trimit semne…

Aceasta bautura combate obezitatea, diabetul si hipertensiunea arteriala

Timp de secole, in culturi din intreaga lume, detoxifierea se facea pe cale de odihna, prin curatare si hranirea corpului din interior spre exterior. Eliminarea toxinelor, va poate ajuta sa va protejati de boli si de a reinnoi capacitatea de a mentine o sanatate optima. Acesta bautura lupta cu obezitatea si diabetul, reduce tensiunea arteriala si imbunatateste digestia   Ingrediente: 2 linguri de suc proaspat de lamaie 2 linguri de otet de mere 1 lingura de miere 1 lingura de scortisoara 1 cana cu apa Dimineata, inainte de micul dejun, se amesteca toate ingredientele intr-un blender, iar apoi se consuma bautura imediat. Rezultatul va fi…

4 inlocuitori sanatosi ai zaharului

Excesul de zahar procesat in dieta poate cauza probleme de sanatate si, desigur, sa contribuie in mod semnificativ la obezitate . Daca incercati sa reduceti zaharul si caloriile din dieta, s-ar putea sa fiti in cautarea unor inlocuitori de zahar. Inlocuirea zaharului poate fi o alegere sanatoasa pentru oricine doreste sa elimine zaharul rafinat si caloriile – acest lucru include si persoanele cu diabet zaharat . In continuare gasiti cateva alternative sanatoase si naturale pentru zahar. Miere Mierea are multe beneficii pozitive pentru sanatate si este o sursa de indulcire complet naturala, neprelucrata. Ea are proprietati antibacteriene si este o sursa…

Cele mai bune alimente pentru sanatatea tiroidei

Tiroida secreta mai multi hormoni (hormoni tiroidieni), care ajuta la reglarea ritmului cardiac, tensiunea arteriala, temperatura corpului si rata la care hrana este transformata in energie. Hormonii tiroidieni sunt esentiali pentru functionarea fiecarei celule din organism. Tiroida foloseste iod, un mineral care se gaseste in unele alimente, pentru a face hormonii sai. Simptomele bolii tiroidiene : – Nervozitate si tremor – poate semnala o functionare defectuoasa a glandei tiroide (hipertiroidie). – Minte intetosata si concentrare slaba – functionarea mentala poate fi afectata atat de hipertiroidism cat si de hipotiroidism (niveluri prea…

Iata cum puteti afla daca mancarea este modificata genetic

Multe legume si fructe au autocolante mici cu cifre. Aveti posibilitatea sa vedeti daca acestea au fost organice sau cultivate in mod conventional si puteti afla daca acestea au fost modificate genetic, la fel de bine. In continuare, veti beneficia de o multime de informatii: – Riscurile pentru sanatate – alimentele modificate genetic pot fi gasite in magazine de la inceputul anilor 1990 si riscurile pentru sanatate pe termen lung sunt de fapt necunoscute. – Riscurile de mediu – multi oameni de stiinta sunt ingrijorati ca OMG-urile pot reduce biodiversitatea. – Beneficiile gustului – multi oameni din intreaga lume, sunt de aceeasi parere: gama…