Plante care scad colesterolul

Studiile arata ca scaderea colesterolului va poate reduce riscul de a face un atac de cord, deci este foarte important pentru cineva care are colesterol ridicat sa il scada intr-un fel. Nivelul colesterolului poate fi afectat de o serie de factori, inclusiv varsta, greutatea, consumul de alimente, stresul si exercitiile fizice. Daca se mentine un stil de viata sanatos, se poate mentine o greutate corporala ideala, dar acest lucru necesita si consumul de alimente cu continut scazut de grasimi, exercitii fizice regulate si incetarea consumului excesiv de alcool si a…