Aceste alimente de ajuta sa tii nivelul de zahar din sange sub control

Cu totii stim ca o alimentatie sanatoasa este vitala in ceea ce priveste controlul nivelului de zahar din sange si prevenirea diabetului de tip 2. In general, sfaturile oferite diabeticilor sunt relevante si pentru populatia generala: consumati legume, fructe, leguminoase, cereale integrale, produse lactate cu continut scazut de grasimi, pasari de curte si peste si mai putine dulciuri si alimente bogate in grasimi si sare. Este posibil sa controlezi nivelul de zahar din sange in mod natural Este cunoscut faptul ca pacientii care urmeaza sfaturile profesionale ale medicilor si nutritionistilor au…