Spirulina: Pulberea ce are mai multi antioxidanti decat afinele, fier mai mult decat spanacul si vitamina A decat morcovii

Lumea a auzit prima data despre spirulina in urma cu cativa ani. Mai intai a fost considerata pulberea verde miraculoasa a marii, si arma secreta a aztecilor. Astazi, stim ca spirulina ofera o tona de proteine ​​pentru vegani si vegetarieni. Este, de asemenea, plina cu antioxidanti importanti, enzime, vitamine si minerale. Mai mult decat atat, aceasta contine de doua ori multi nutrienti ca 5 portii de fructe si legume proaspete. Deci, de ce este speciala spirulina?? Este de fapt o cianobacterie sau alga verzui-albastra. Spirulina a primit numele dupa culoarea sa…

Urinare frecventa pe timp de noapte – remedii naturiste

Urinarea odata sau de doua ori in timpul noptii este considerata normala. Cu toate acestea, urinarea mai frecventa noaptea se poate intampla la batranete. Acest lucru afecteaza somnul ca urmare pot aparea alte complicatii de sanatate. Asadar, trebuie sa va controlati cu adevarat vezica hiperactiva pentru a dormi pasnic. Urinarea frecventa noaptea se numeste poliurie nocturna. In plus, exista multe alte afectiuni care va pot pune vezica urinara, dar ne vom concentra asupra poliurie nocturne, care este una dintre cele mai frecvente cauze de urinare frecventa noaptea la adulti. Aveti mai multe optiuni, inclusiv tratament medical…

Ovaz si seminte chia: cea mai buna combinatie pentru a avea abdomen plat

Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, astfel incat ar trebui sa alegeti intotdeauna o masa sanatoasa si hranitoare pentru a incepe ziua. Una dintre cele mai bune combinatii pentru micul dejun sunt semintele de chia si ovazul; acestea sunt nutritive, benefice pentru sanatate si pot oferi  suficienta energie pe tot parcursul zilei. Mai mult, ele pot stimula pierderea in greutate si pot ajuta sa ardeti grasimea de pe abdomenul incapatanat. Beneficiile pentru sanatate ale ovazului si seminte chia Ovazul Ovazul este bogat in beta-glucan, o fibra solubila…