Colesterolul marit: Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa

Colesterolul din sange este o substanta grasa produsa in mod natural de catre ficat si gasita in sangele dumneavoastra. Colesterolul din sange este folosit pentru multe lucruri diferite in corpul vostru, dar poate deveni o problema atunci cand este prea mult in sange.  Unele alimente contin colesterol. Aceasta se numeste “colesterol alimentar” si se gaseste numai in produsele de origine animala. Pentru majoritatea oamenilor, consumul de alimente bogate in colesterol alimentar are doar o influenta mica asupra colesterolului din sange.  Nivelurile ridicate de colesterol din sange sunt cauzate in principal de consumul de…