Care este cea mai sanatoasa paine care nu ingrasa?

Deoarece painea este o hrana bogata in carbohidrati, mancatul in exces nu este recomandat.     Painea, in mod traditional este una dintre cele mai consumate alimente din lume. Fiind un aliment gustos, o face perfecta pentru orice masa. Poate fi consumat cu orice fel de mancare in timpul zilei, si din moment ce exista atat de multe feluri de paine, ramane intrebarea cu privire la tipul de paine cea mai sanatoasa si care nu ingrasa.   Cand o persoana decide singura sau dupa sfatul unui nutritionist, sa nu mai…