Bea acest amestec inainte de a merge la culcare si te trezesti mai slaba in fiecare zi

Stim cu totii ca mierea este unul dintre cele mai sanatoase alimente de pe planeta. Datorita continutului bogat in nutrienti, acesta ofera numeroase efecte benefice. Cele mai simple lucruri sunt de fapt cele mai eficiente lucruri din aceasta lume.         Doar cativa oameni stiu ca o combinatie intre scortisoara si miere este cu siguranta cea mai puternica combinatie ce lupta impotriva grasimii.   PROFILUL NUTRITIONAL a scortisoarei Accelereaza procesul de pierdere in greutate Ideal pentru procesul de digestie Perfect pentru inima Creste fluxul de sange Reduce nivelul…

Cat timp trebuie sa dormi in conformitate cu National Sleep Foundation

Sanatatea si starea de spirit sunt afectate semnificativ de cum ne petrecem ziua, deci expertii anumite recomandari atunci cand vine vorba de somn in timpul zilei. National Sleep Foundation a recomandat timp de somn in functie de varsta, precum si numarul de ore pe care ar trebui sa-l dormim pentru a avea suficienta energie in timpul zilei, o sanatate optima, si claritate mentala. Probleme de somn pot fi un rezultat al diversi factori, cel mai principal fiind stresul si tehnologia moderna. Stresul stimuleaza productia de cortizol, „hormonul stresului“. La niveluri…

7 Efecte ale anxietatii pe care trebuie sa le cunoastem

Numerosi oameni nu privesc anxietatea ca o problema serioasa de sanatate, dar, de fapt nu ar trebui sa fie ignorata nicioadata. Aceasta conditie ar putea face o persoana pasiva, iresponsabila, lenesa, si ciudata. Prin urmare, este important sa invatati efectele anxietatii, pentru a putea astfel ajuta si intelege pe cei care sufera de anxietate:       Sentiment de epuizare mentala si fizica de a se ridica din pat Anxietatea scade nivelurile de energie intr-o mare masura, astfel incat pacientii sunt adesea prea obositi pentru a se trezi dimineata. Sentimentul…

Atentie! NU amestecati aceste produse de uz casnic. Pot ucide!

Amestecarea diferitelor ingrediente de uz casnic poate fi destul de periculos. Din pacate, nu multi stiu ca unele combinatii emana gaze toxice, ceea ce le face o amenintare pentru sanatate reala, in special in ceea ce priveste plamanii si creierul.       Sfaturile pe care le oferim mai jos va pot ajuta sa invetati ce produse sa nu amestecati, protejand astfel si sanatatea proprie si a familiei.   1 # Inalbitor si amoniac   Combinatia dintre inalbitor si amoniac conduce la formarea de vapori toxici, mai ales cloramina, care…

15 minute de mers pe jos in fiecare zi iti poate schimba viata! Ce mai astepti?

Un stil de viata sedentar si lipsa de activitate fizica duce la probleme grave de sanatate.   Cu toate acestea, nu poti gasi o scuza pentru a nu avea cel putin 15 minute in fiecare zi pentru miscare.   Va recomandam o forma simpla de mers pe jos, care va asigura efecte uimitoare pentru sanatate si corp. Si anume, aveti nevoie de numai 15 minute pe zi, pentru a sprijini starea generala de sanatate.   Cercetatorii de la Spitalul Universitar din Saint-Etienne, Spitalul Universitar din Dijon, Universitatea din Lyon, Centrul…

8 motive pentru care ar trebui sa mananci ananas zilnic … Numarul 2 este cel mai important

Ananasul este una dintre fructele cele mai sanatoase, iar consumul sau zilnic ofera numeroase beneficii pentru sanatate.     Noi oferim 8 motive uimitoare de ce ar trebui sa consumati ananas zilnic:   Vitamina C Consumul zilnic de ananas furnizeaza 131% din necesarul zilnic de vitamina C. Prin urmare, ar trebui sa consumati ananas in fiecare dimineata. Ananasul contine, de asemenea, calciu si fier.   Previne cancerul Cele mai ridicate niveluri antioxidante, precum vitamina C din ananas, impiedica crearea celulelor canceroase, sau “radicali liberi”. Cercetatorii au descoperit de asemenea ca…

Veruci pe mana: Cauze si remedii

Verucile pe maini sunt cauzate de o infectie virala care afecteaza stratul superior al pielii. Verucile pot aparea pe orice zona a corpului, dar sunt de obicei gasite pe maini, fata, gat si picioare. Infectia care cauzeaza negii vine de la 100 de diferite tipuri de papilomavirus uman (HPV) si poate ajunge in piele printr-o taietura, zgarietura, sau abraziune. Pentru multi oameni, negii de pe mana sunt o sursa de jena si disconfort. A scapa de negi de pe maini nu este prea dificil, desi este nevoie de rabdare pana…

Vagin inflamat (vaginita): Cauze, simptome si tratament

Vaginul are un echilibru chimic, care poate fi usor afectat. In cazul in care mucoasa vaginului devine inflamata, o afectiune cunoscuta sub numele de vaginita se poate dezvolta. Acest lucru poate avea loc la fete si femei de toate varstele.     Cauze vaginita   Vaginita non-infectioasa se refera la inflamatia vaginala care este cauzata de substante chimice iritante sau alergii. Spermicide, spalaturi, detergenti, balsamuri, si prezervativele din latex pot irita mucoasa vaginala. De asemenea, unele servetele sanitare pot provoca iritatii la intrarea in vagin.   Vaginita atrofica poate sa…

Simptome tatuaj infectat si cum sa le tratezi

Dupa ce ai trecut prin durerea si disconfortul de a primi un tatuaj, ultimul lucru pe care ti-l doresti este un tatuaj infectat. Din pacate, tatuajele infectate sunt destul de comune, in special in primele cateva zile dupa obtinerea unui tatuaj. Germeni, bacterii, sau echipamente neigienice pot provoca infectii ale pielii in si in jurul locului tatuat.   Dupa ce vi s-a facut tatuajul, artistul tatuator ar trebui sa va dea o lista de instructiuni de dupa-ingrijire pentru a preveni orice infectie a pielii. Cu toate acestea, simptomele ca un tatuaj a…