Top 5 condimente pentru intarirea sistemului imunitar

Organismul nu are nevoie de prea multe ceaiuri sau fructe, si cu siguranta nu are nevoie de prea multe pastile. In zilele reci, atunci cand este una dintre principalele noastre preocupari, trebuie sa ne gandim la diferite moduri de a introduce alimente care sunt aliatul nostru in lupta impotriva tuturor virusurilor.

Aici gasiti o lisa mica cu condimente care va ajuta in intarirea sistemului imunitar.

condiment

Ghimbirul

In afara de faptul ca are un parfum izbitor care condimenteaza alimentele, ghimbirul este un remediu pentru problemele digestive, greata si ajuta in tratarea racelii si gripei. Ghimbirul proaspat este folosit pentru prepararea ceaiurilor, si de asemenea puteti presara pudra de ghimbir pe alimentele preferate.


Curcumă

Acest condiment cu o culoare galben-aurie este deosebit de apreciata in bucataria indiana. Lupta cu succes impotriva multor infectii. Curcumina este un antioxidant care da condimentului proprietati anti-inflamatorii puternice. Turmeric este folosit in feluri de mancare cu orez si tocanite cu legume.

Scortisoara

Ce altceva putem spune despre scortisoara? Acest condiment are o istorie lunga in tratamentul anumitor boli. Puteti sa-l adaugati la prajituri, la fructe proaspete, in bolul cu cereale de la micul dejun, cafea sau ceai.

Anasonul stelat

Acest condiment are o aroma deosebita si proprietati antivirale excelente. Anasonul poate fi adaugat in ceaiuri si la preparatele cu orez.

Semintele de fenicul

Ele sunt mici, dar sunt foarte puternice. Au un miros placut si contin magneziu, fier, calciu, potasiu si alte minerale. In plus, semintele de fenicul sunt bogate in antioxidanti, care au proprietati anti-inflamatorii. Avand in vedere aroma lor foarte puternica, nu este recomandat sa le utilizati in cantitati mari. Aveti posibilitatea sa le combinati cu legume sau branza.

 

(Visited 41 times, 1 visits today)
Similar posts
  • Ceai si ulei de musetel: Cele mai imp... Este imposibil sa vorbim despre beneficiile plantelor, fara a mentiona proprietatile binefacatoare  ale musetelului. Datorita multor efecte benefice, musetelul a fost folosit de secole ca un remediu pe baza de plante eficient pentru o varietate de boli.   Musetelul provine din familia de plante margarete. Ambele flori uscate si proaspete de musetel sunt utilizate pentru [...]
  • Eczema: 8 cauze ce nu sunt tratate Eczema este o afectiune medicala in care pielea este inflamata si iritata. In general, tulburarile de piele provoaca simptome cum ar fi inflamatie, uscaciune, roseata, si descumarea pielii.       Eczema este mai frecventa la sugari si copii mici, si doar 2-4% dintre toti adultii dezvolta eczeme la un moment dat in viata lor. [...]
  • Aceasta vitamina stimuleaza sistemul ... Dozele mari de vitamina B3 cresc in mod semnificativ capacitatea sistemului imunitar de a lupta impotriva bacteriilor. Cercetarile au aratat ca dozele mari de vitamina B3 cresc in mod semnificativ capacitatea sistemului imunitar de a lupta impotriva bacteriilor. Mai exact, niacina, de asemenea, cunoscut sub numele de vitamina B3, stimuleaza mecanismul de aparare al organismului [...]
  • Bucataria ta este o farmacie – ... Exista o multime de remedii curative si preventive puternice disponibile pe care le puteti stoca la domiciliu, la cheltuieli foarte mici. Aici sunt cinci dintre ele: Praf de copt Sucul de la o jumatate de lamaie, amestecat cu o lingurita de bicarbonat de sodiu si apa calda, poate ajuta la ameliorarea durerilor de cap minore. Consumul acestui amestec [...]
  • O lingurita pe zi din acest amestec s... Sunt oameni care sunt in mod constant bolnavi. Si acolo sunt cei care rareori sau aproape niciodata nu se imbolnavesc. Aceasta depinde de sistemul imunitar al individului. Daca duceti o viata sanatoasa, consumati alimente sanatoase, bogate in vitamine si minerale, faceti sport in mod regulat, aveti o viata sociala si o familie buna – este probabil [...]

No Comments Yet

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Ia-ți doza zilnică de sănătate

Cele mai recente articole