Tipuri de obezitate in functie de grasimea depusa

obez

 

Ti-ai pus vreodata intrebarea de ce mai ai grasime desi te-ai luptat pentru a slabi?

Ei bine asta s-ar putea pentru ca ceva faci gresit.

Raspunsul se afla in tipul de obezitate pe care-l ai. Necunoscut pentru multi, exista diferite tipuri de obezitate si exista modalitati specifice pentru a scapa de ea.

Aici sunt sase tipuri de obezitate si sfaturi despre cum sa scapi de grasimea specifica.

Tu in care grup te regasesti?

fats

 

  1. Obezitatea alimentara

Acest tip obezitate este datorat consulmului excesiv de alimente si lichide . Se manifesta sub forma unui stomac proeminent si sub forma de grasime in partea superioara a corpului.

Prin reducerea aportul de alimente si prin practicarea de exercitii fizice de cel putin 30 de minute pe zi, puteti combate cu usurinta acest tip de obezitate.

  1. Obezitatea “stomacului nervos”

Acest tip de obezitate este determinat de anxietate si stres.  Chiar si depresia sau consumul excesiv de dulciuri poate cauza acest tip de obezitate.

Solutia pentru acest tip de obezitate este reprezentata de exercitarea activitatilor fizice cu scopul de a reduce anxietatea si stresul

  1. Obezitatea cauzata de gluten

Aceasta forma de obezitate este mai intalnit in randul femeilor, in special in timpul adolescentei, menopauzei, sau ori de cate ori exista un dezechilibru hormonal.

Pentru a combate acest tip de obezitate, trebuie evitat fumatul, consumul de alcool. Persoanele afectate trebuie sa practice exercitii cu greutati.

  1. Obezitatea metabolica

Persoanele cu acest tip de obezitate de, de obicei, au grasimea acumulata la abdomen care arata ca un balon mare si au probleme de respiratie. Trebuie sa se reduca consumul de alcool pentru a combate acest tip de obezitate.

  1. Obezitatea sanguina

Considerat o obezitate mostenita genetic, acest tip de obezitate se refera la obezitatea care apare ca rezultat al unei proaste circulatii sanguine. Aceasta obezitate apare la gravide si in randul persoanelor cu picioare umflate. Solutia pentru acest tip de obezitate este reprezentata de practicarea exercitiilor fizice, de plimbare si de urcatul scarilor.

  1. Obezitatea ca rezultat al lipsei de activitate

Acesta este genul de obezitate care afecteaza parti ale corpului care au fost odata foarte active. Este comuna in randul persoanelor care obisnuiau sa practice exercitii fizice foarte riguroase, dar la care au renuntat. In cazul in care suferi de acest tip de obezitate, evitarea alimentelor foarte bogate din punct de vedere caloric, timp de o perioada mai lunga de imp, iti poate ajuta organismul sa arda grasimea prin accelerarea metabolismului.

Deci, ce tip de obezitate va afecteaza? Nu uitati sa impartasiti cele citite cu familia si prietenii pentru a le ajuta sa lupte impotriva obezitatii.

Sursa: Elite Readers

 

(Visited 127 times, 1 visits today)
Similar posts
  • Simptome timpurii ale chisturilor ova... Sindromul ovarelor polichistice este cea mai frecventa boala hormonala la femei si o cauza majora de infertilitate. Se estimeaza ca de la 5 pana la 10% dintre femeile fertile sufera de aceasta boala. O caracteristica a acestei boli este aparitia de chisturi in cortexul ovarian, care previn formarea de hormoni, determinand astfel secretia excesiva de testosteron, [...]
  • Cum sa mananci orice si ori de cat or... Iata cateva sfaturi cum sa mancati tot ce vreti si ori de cate ori doriti fara sa va ingrasati.     Orice dieta inseamna evitarea anumitor tipuri de produse alimentare, cum ar fi carbohidrati si alimente bogate in calorii. Dar vestea buna este ca exista o oportunitate de a manca ceva si de a nu-l regret, [...]
  • Dependenta de zahar nu doar cauzeaza ... Cu moderatie, zaharul este esential pentru un organism sanatos. Cu milioane de ani in urma, stramosii nostri s-au bazat pe fructe bogate in zahar pentru supravietuire. Nu numai ca le-a dat nutrientii necesari pentru energie, dar, de asemenea, a ajutat la depozitarea de grasime – ceva ce ar putea fi vital in vremuri grele. Cei [...]
  • Conexiunea dintre starea de spirit si... S-a constatat ca produsele alimentare au tendinta sa modifice starea emotionala a oamenilor, dar motivul exact ca la modul in care diferite substante nutritive afecteaza chimia creierului nu este clar inca. Cu toate acestea, se crede ca dieta influenteaza sanatatea mentala si emotionala. De exemplu, niveluri scazute de anumite vitamine B poate fi asociata cu [...]
  • Afla cum te ajuta carbohidratii sa pi... Carbohidratii sunt macronutrienti care a cauzat multe dispute si confuzii. Cei mai multi oameni cred ca renuntarea la carbohidrati presupune ca vor pierde in greutate. Mai departe discutam despre importanta carbohidratilor. Sincer, probabil daca renuntati la carbohidrati veti pierde in greutate. Motivul? Majoritatea oamenilor consuma alimente pline de carbohidrati simpli care contin compusi usor de [...]

No Comments Yet

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

starshiners.ro%20

Cele mai recente articole

Ia-ți doza zilnică de sănătate

Close