Posts tagged stres

Nivelul de progesteron crescut: Cauze...

Nivelul de progesteron crescut: Cauze, 9 simptome si tratament

Daca ai nivelul de progesteron crescut, probabil te intrebi daca este un lucru normal, sau daca nu cum poti sa-l tratezi.     Progesteronul este un hormon care joaca un rol important in ciclul menstrual si in sarcina. Este natural ca nivelurile de progesteron sa fluctueze in timpul lunii, pe masura ce corpul se pregateste […]

Cum se poate imbunatatii circulatia s...

Cum se poate imbunatatii circulatia sanguina in mod natural (bazat pe cercetari)

Avand o circulatie buna a sangelui este esentiala pentru a ramane sanatosi. Imbunatatirea circulatiei sanguine va ajuta sa curga sangele la toate organele vitale, furnizandu-le oxigen si substante nutritive necesare. Este posibil sa aveti nevoie sa va imbunatatiti circulatia sangelui daca aveti frecvent picioare si degete reci, picioare umflate sau brate usor obosite. Slaba circulatie […]

Doamnelor nu ignorati aceste 9 simpto...

Doamnelor nu ignorati aceste 9 simptome de stres!

Stresul este principalul motiv pentru aparitia numeroaselor afectiuni medicale, dar nu toata lumea este constienta de acest lucru, desi expertii avertizeaza intotdeauna cu privire la consecintele stresului.   Stresul poate fi o problema serioasa, mai ales atunci cand nu poate fi observata imediat din cauza unor simptome neclare. Astfel, specialistii recomanda reducera stresului pentru ca […]

De ce am dureri de cap tot timpul?

De ce am dureri de cap tot timpul?

Toata lumea a avut o durere de cap la un moment dat sau altul. Unele persoane simt o durere de cap, in mijlocul fruntii sau pe ambele parti in acelasi timp, sau poate porni de la o zona a capului si se muta in alta parte a capului oferind o durere apasatoare sau o durere […]

Cat timp trebuie sa dormi in conformi...

Cat timp trebuie sa dormi in conformitate cu National Sleep Foundation

Sanatatea si starea de spirit sunt afectate semnificativ de cum ne petrecem ziua, deci expertii anumite recomandari atunci cand vine vorba de somn in timpul zilei. National Sleep Foundation a recomandat timp de somn in functie de varsta, precum si numarul de ore pe care ar trebui sa-l dormim pentru a avea suficienta energie in […]

Senzatie de ceva blocat in gat: Cauze...

Senzatie de ceva blocat in gat: Cauze si remedii naturiste

Avand sentimentul ca ceva este blocat in gat poate fi o experienta enervanta pentru multi oameni. Pentru a scapa de acest sentiment enervant, unii oameni incearca tuseasca sau inghiti in mod frecvent pentru a scapa de acest sentiment. Senzatia de nod in gat poate fi insotita de raguseala, acumularea de saliva in partea din spate a gatului, […]

Afla cum sa reduci nivelul de cortizo...

Afla cum sa reduci nivelul de cortizol – hormonul stresului

Cu toate ca cortizolul este un hormon necesar pentru organismul uman, daca este in exces, duce la anxietate, stres si o crestere semnificativa a greutatii. Prin urmare, este necesar sa se acorde o atentie la aceste simptome si de a reduce nivelul de cortizol in cazul in care acesta este in exces. Iata cateva sfaturi pentru reducerea […]

Stresul: cauze, simptome si remedii

Stresul: cauze, simptome si remedii

Stresul a devenit o problema comuna pentru oameni din intreaga lume. Ea afecteaza nu numai sanatatea unei persoane, dar aceasta afecteaza, de asemenea, laturile comportamentale, emotionale si cognitive ale unei persoane. Stresul poate insemna lucruri diferite pentru oameni diferiti. Cu toate acestea, este utilizat mai ales in contextul psihologiei si biologiei. In conditii biologice, stresul este legat de dezechilibrele biochimice […]

3 activitati excelente care va ajuta ...

3 activitati excelente care va ajuta sa diminuati stresul si anxietatea

Stresul si anxietatea par sa fie o parte integranta a vietii unui numar tot mai mare de oameni in mare parte datorita ritmului dinamic de viata si numeroase obligatii. Exista o serie de tehnici si modalitati pe care le puteti scapa de stres si de anxietate. O serie de studii au aratat ca starea de […]

Masajul miracol din medicina alternat...

Masajul miracol din medicina alternativa chineza

Punctul San Yin Jiao reprezinta un domeniu important in medicina alternativa chineza, sau mai precis, in acupunctura. Acesta este situat pe partea interioara a tibiei pe ambele picioare. In general, femeile sunt mai mereu predispuse la stres, oboseala cronica si lipsa de somn, astfel incat acest masaj miraculos a acestui punct va fi deosebit de […]

Ia-ți doza zilnică de sănătate

Cele mai recente articole