Sentimentele iti pot afecta sanatatea

Emotiile pot influenta sanatatea. Este greu sa controlam emotiile negative, cum ar fi nervozitatea, furia, frica, stresul, gelozia, dar nu ar trebuie sa distruga sanatatea noastra.

Am facut o lista cu zece emotii toxice.

Anxietatea

Anxietate poate afecta starea ta de spirit. Mai mult decat atat, aceasta poate avea efecte asupra sanatatii fizice. Datorita prezentei anxietatii in viata noastra de zi cu zi, pot aparea probleme cum ar fi colita ulcerativa, constipatie, digestie necorespunzatoare. Daca suferiti de anxietate, este posibil sa apara urmatoarele simptome: ameteli, dificultati de respiratie, greata, durere sau slabiciune.

Invidia si gelozia

Pe langa faptul ca gelozia distruge relatiile, poate afecta vezica biliara. In cazul in care corpul nostru produce un numar excesiv de hormoni, sangele poate stagna in ficat, astfel ficatul produce o cantitate dezechilibrata de bila (care se gaseste in vezica biliara). Acest lucru poate duce la insomnie, colesterol ridicat, imunitate slabit, etc. Frustrarea, gelozia si invidia au un impact major asupra ficatului, creierului si vezica biliara.

Frica

Cand simtiti frica, acea parte a creierului care este responsabil de rinichi nu functioneaza normal. Acest lucru poate duce la diferite probleme de sanatate renale sau urinare frecventa. In plus, frica poate provoca boli si dureri la nivelul spatelui inferior, rinichi si glandele suprarenale.

Singuratatea

Singuratatea poate afecta imunitatea organismului. Persoanele care sunt izolate produc compusi inflamatorii, care pot deteriora functiile sistemului imunitar. Mai mult decat atat, singuratatea poate duce la depresie, insomnie si poate afecta tensiunea arteriala.

Stresul

Stresul provoaca boli de inima. Acesta este caracterizat prin simptome, cum ar fi cresterea sau scaderea apetitului, insomnie, epuizare, greata, palpitatii cardiace, migrene. De asemenea, stresul poate afecta reproduceres, sistemul cardiovascular, muscular si poate provoca ulcere la nivelul gurii, astm, probleme mentale, psoriazis, eczeme, colon iritabil, colita ulcerativa, gastrita.

Amaraciune asau tristetea

Atunci cand esti trist, fluxul de respiratie nu functioneaza in mod normal, deci va fi mai probabil de a dezvolta o afectiune bronsica cum ar fi astmul. De asemenea, aceasta poate provoca dificultati de respiratie sau de oboseala. Daca sunteti ingrijorat, este posibil sa apara probleme de stomac, diaree, varsaturi, dureri in piept sau tensiune arteriala ridicata. Pe langa aceasta, ingrijorarea poate afecta viata personala, daunand relatiei.

Furia

Atunci cand esti furios, organismul produce o secretie excesiva de hormoni de stres, cum ar fi cortizol, adrenalina si noradrenalina. Acest lucru se poate face sa exagerezi. De asemenea, furia are efecte negative asupra sistemului cardiovascular, crescand riscul de a avea un atac de cord.

Socul

Socul are un mare impact asupra creierului, in special asupra creierului de supravietuire si creierul emotional. In plus, cand esti socat, corpul tau produce adrenalina care ramane pe rinichi, provocand palpitatii anxietate, stres, insomnie.

Ura si nerabdarea

 Aceste doua emotii au efecte negative asupra sanatatii inimii si intestinelor, provocand palpitatii, hipertensiune si dureri in piept. De asemenea, ura si nerabdarea poate afecta tensiunea arteriala.

Nu trebuie sa lasam acestea sa stea in calea fericirii sau a succesului nostru. Aveti posibilitatea sa le depasiti daca incercati sa aveti o stare de spirit pozitiva.

Sursa: https://topnaturalremedies.net/

(Visited 41 times, 1 visits today)
Similar posts
  • 4 Diferente dintre tristete si depres... Tristetea si depresia au multe in comun, dar, spre deosebire de depresie, tristetea este o reactie psihologica normala si nu este o boala psihica. In general, problema este in utilizarea abuziva a termenilor, dar, de obicei, stim cum se face distinctia dintre tristete si depresie. Tristetea este doar unul dintre multiplele simptome ale depresiei. Tristetea [...]
  • Afla cum personalitatea are legatura ... Cercetatorii au gasit noi dovezi care explica modul in care unele aspecte ale personalitatii noastre pot afecta sanatatea si bunastarea noastra, aspecte ale caracterului uman, sanatatea fizica si longevitatea. O echipa de psihologi de la Universitatea din Nottingham si de la Universitatea din California din Los Angeles au efectuat un studiu pentru a examina relatia [...]
  • Este normala depresia in adolescenta Intrebare:   Cat este de normal sa ai depresie in adolescenta? Raspuns: Adolescenta poate fi un moment dificil pentru multi tineri si cu siguranta e normal pentru noi toti de a avea cateodata toane proaste sau sa simtim tristete. Cu toate acestea, depresia este un lucru foarte diferit de la modificari ale dispozitiei ocazionale sau sentiment sumbru. [...]
  • Drumetiile montane remediu pentru dep... Nu subestimati puterea plimbarilor in natura: Un nou studiu dovedeste ca, chiar si o plimbare de 90 de minute in natura poate duce la schimbari masurabile in creier, si poate ajuta la combaterea depresiei. Anterior cercetarilor s-a aratat ca doar o plimbare de 50 de minute in natura poate imbunatati starea de spirit, reduce anxietatea [...]

No Comments Yet

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Ia-ți doza zilnică de sănătate

Cele mai recente articole