Remediu magic pentru somn: o cana din acest amestec si veti adormi in mai putin de un minut!

Somnul bun este esential pentru buna functionare a intregului corp, deoarece acesta afecteaza toate activitatile din timpul zilei. Prin urmare, trebuie sa gasiti o modalitate de a rezolva problemele de somn si de a dormi timp de 6-8 ore in fiecare noapte.

Astazi, vom prezenta un amestec natural fantastic, care va ajuta sa luptati cu insomnia. Doar o cana din acest amestec miraculos inainte de culcare va ajuta sa adormiti repede in aproape nici un minut. Acest remediu contine lapte si miere. Aceste doua ingrediente au fost folosite de secole, datorita beneficiilor remarcabile, si sunt deosebit de eficiente in cazul insomniei. Ce e mai mult, combinatia lor poate face minuni!

Mierea elibereaza triptofan in creier. Acesta este in continuare transformat in serotonina, care ofera un sentiment linistitor si relaxant. Apoi, din nou, serotonina este transformata in melatonina, care este un ajutor in inducerea somnului.

Deci, in acest fel, aceste doua ingrediente naturale scad semnificativ insomnia.

lapte si miere

Acesta este modul de a pregati acest amestec uimitor:

Reteta:

Ingrediente

  • 1 lingurita de miere
  • cana de lapte
  • Extract de vanilie 1 picatura

Nota: Daca aveti intoleranta la lactoza, ar trebui sa inlocuiti laptele cu un produs care nu contine lactoza, cum ar fi lapte de migdale sau de soia.

(Visited 57 times, 1 visits today)
Similar posts
  • Doamnelor nu ignorati aceste 9 simpto... Stresul este principalul motiv pentru aparitia numeroaselor afectiuni medicale, dar nu toata lumea este constienta de acest lucru, desi expertii avertizeaza intotdeauna cu privire la consecintele stresului.   Stresul poate fi o problema serioasa, mai ales atunci cand nu poate fi observata imediat din cauza unor simptome neclare. Astfel, specialistii recomanda reducera stresului pentru ca [...]
  • Ceai si ulei de musetel: Cele mai imp... Este imposibil sa vorbim despre beneficiile plantelor, fara a mentiona proprietatile binefacatoare  ale musetelului. Datorita multor efecte benefice, musetelul a fost folosit de secole ca un remediu pe baza de plante eficient pentru o varietate de boli.   Musetelul provine din familia de plante margarete. Ambele flori uscate si proaspete de musetel sunt utilizate pentru [...]
  • Cele mai bune suplimente naturale pen... Deficitul de serotonina poate provoca sentimentul de tristete, depresie, iritabilitate, niveluri ridicate de anxietate si nopti nedormite. Deficienta de serotonina poate fi tratata cu ajutorul suplimentelor naturale pentru serotonina care contribuie la cresterea nivelului din acest „neurotransmitator al fericirii“ in creier, provocand o stare de bine, fericire, incredere si un somn mai bun.     [...]
  • Floarea pasiunii (Passiflora Incarnat... Floarea pasiunii este o planta din familia Passifloraceae. Este cunoscut, de asemenea si sub denumirea Passiflora incarnata. Exista aproximativ 500 de specii de passiflora incarnata, dintre care majoritatea cresc ca vita de vie, arbusti sau plante erbacee. Aceasta planta este bogata in flavonoide, glicozide, acizi organici ( de exemplu acid formic, butiric, linoleic, linolenic, malic, [...]
  • Cat timp trebuie sa dormi in conformi... Sanatatea si starea de spirit sunt afectate semnificativ de cum ne petrecem ziua, deci expertii anumite recomandari atunci cand vine vorba de somn in timpul zilei. National Sleep Foundation a recomandat timp de somn in functie de varsta, precum si numarul de ore pe care ar trebui sa-l dormim pentru a avea suficienta energie in [...]

No Comments Yet

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Ia-ți doza zilnică de sănătate

Cele mai recente articole