Miere si sare – Cea mai noua reteta pentru dormit

Somnul neregulat pune in pericol sanatatea si provoaca afectiuni medicale grave, inclusiv obezitatea, boli de inima, diabet si scurteaza speranta de viata. Este clar acum, ca o noapte cu un somn lung si adanc este esentiala pentru o viata lunga si sanatoasa.

Ca regula generala, daca va treziti obosit si toata ziua vas ta capul la un pui de somn, este posibil ca nu fi dormit suficient.

Miere si sare – Cel mai nou remdiu pentru somn bun

 

remediu somn

Ingrediente:

  • 5 lingurite de miere organica
  • 1 lingurita de sare roz din Himalaya

Mod de preparare: Se amesteca ingredientele si pastrati-l intr-un borcan de sticla. Puneti doar un pic din acest amestec sub limba in fiecare noapte inainte de a merge la culcare si lasati sa se dizolve in mod natural.

Amestecul de miere si sare permite corpului si mintii sa elimine stresul natural prin reglarea hormonilor, astfel incat pana la momentul in care suntem gata sa dormim, suntem deja intr-o stare linistita, armonioasa si odihnitoare. De asemenea, ajuta corpul, sa nu se trezeasca in timpul noptii.

Desi multi dintre noi credem ca sarea nu este buna, sarea ofera un echilibru sanatos si este un nutrient vital, care stabilizeaza metabolismul nostru. Metabolismul nostrum trebuie sa fie sanatos pentru a se asigura ca acesta este capabil sa absoarba combustibili si sa o transforme in energie. Sarea are proprietati anti-stres si calitati anti-excitante, prin urmare, este o sursa sanatoasa care ajuta sa ramaneti calm si echilibrat, deoarece reduce nivelul nostru de stres.

Sursa: http://www.lifehealthandfood.com/

(Visited 48 times, 1 visits today)
Similar posts
  • Cum se foloseste mierea pentru a scap... In fiecare an, aproximativ 30% dintre persoane ajung la medicul de familie pentru tratamentul durerilor in gat. Durere in gat sau faringita este o infectie cauzata de bacterii sau virus care conduce la inflamarea membranelor mucoase sau a amigdalelor in gat. Aceasta este una dintre afectiunile cele mai comune in timpul iernii si tranzitia dintre [...]
  • Cum se foloseste patrujelul pentru a ... Patrunjel pentru pietre la rinichi   Pietrele la rinichi sunt o conditie care afecteaza aproximativ 1 din 10 persoane in Romania. Aceste pietre sunt mici, depozite dure de saruri si minerale care se formeaza in rinichi sau in tractul urinar. Desi aceasta boala poate afecta pe oricine, barbatii cu varste cuprinse intre 30 si 50 [...]
  • Iaurt pentru candida: Ghid complet (b... Iaurtul natural contine bacterii „bune” care pot fi bune pentru tratarea infectiilor candida. Sistemul digestiv si vaginul contin in mod natural o anumita cantitate de ciuperci si bacterii. In cazul in care echilibrul de bacterii si ciuperci este perturbat, apare infectia candida.   Cauze si simptome candida   O cauza comuna a unei infectii cu [...]
  • Retentia de apa: Cele mai frecvente c... Maini si picioare umflate sunt rezultatul retentie de apa, sau altfel cunoscut sub numele de edem. Edemul se manifesta prin acumularea de fluide in tesuturi, sistemul circulator si cavitati.   Cele mai frecvente motive pentru retentia apei includ sindromul premenstrual, lipsa de activitate fizica, stilul de viata sedentar, sarcina, si utilizarea anumitor medicamente.       [...]
  • Bea acest amestec inainte de a merge ... Stim cu totii ca mierea este unul dintre cele mai sanatoase alimente de pe planeta. Datorita continutului bogat in nutrienti, acesta ofera numeroase efecte benefice. Cele mai simple lucruri sunt de fapt cele mai eficiente lucruri din aceasta lume.         Doar cativa oameni stiu ca o combinatie intre scortisoara si miere este [...]

No Comments Yet

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Ia-ți doza zilnică de sănătate

Cele mai recente articole