Miere si sare – Cea mai noua reteta pentru dormit

Somnul neregulat pune in pericol sanatatea si provoaca afectiuni medicale grave, inclusiv obezitatea, boli de inima, diabet si scurteaza speranta de viata. Este clar acum, ca o noapte cu un somn lung si adanc este esentiala pentru o viata lunga si sanatoasa.

Ca regula generala, daca va treziti obosit si toata ziua vas ta capul la un pui de somn, este posibil ca nu fi dormit suficient.

Miere si sare – Cel mai nou remdiu pentru somn bun

 

remediu somn

Ingrediente:

  • 5 lingurite de miere organica
  • 1 lingurita de sare roz din Himalaya

Mod de preparare: Se amesteca ingredientele si pastrati-l intr-un borcan de sticla. Puneti doar un pic din acest amestec sub limba in fiecare noapte inainte de a merge la culcare si lasati sa se dizolve in mod natural.

Amestecul de miere si sare permite corpului si mintii sa elimine stresul natural prin reglarea hormonilor, astfel incat pana la momentul in care suntem gata sa dormim, suntem deja intr-o stare linistita, armonioasa si odihnitoare. De asemenea, ajuta corpul, sa nu se trezeasca in timpul noptii.

Desi multi dintre noi credem ca sarea nu este buna, sarea ofera un echilibru sanatos si este un nutrient vital, care stabilizeaza metabolismul nostru. Metabolismul nostrum trebuie sa fie sanatos pentru a se asigura ca acesta este capabil sa absoarba combustibili si sa o transforme in energie. Sarea are proprietati anti-stres si calitati anti-excitante, prin urmare, este o sursa sanatoasa care ajuta sa ramaneti calm si echilibrat, deoarece reduce nivelul nostru de stres.

Sursa: http://www.lifehealthandfood.com/

(Visited 33 times, 1 visits today)
Similar posts
  • Acest lucru se intampla cu corpul tau... Somnul suficient este vital pentru functionarea corecta a corpului. Organismul are o capacitate unica de a se regenera si de auto-vindeca, dintre care cele mai multe se intampla in timpul somnului. Deficitul de somn poate duce la o serie de probleme de sanatate, iar acest lucru se intampla cu corpul tau daca dormi timp de 5 ore [...]
  • Raportul dintre serotonina si fericir... Neurotransmitatorii serotoninei se gasesc in diferite regiuni ale sistemului nervos central si au mult de-a face cu starea de spirit. Serotonina si fericirea Relatia dintre serotonina si fericire este testat si dovedit. Acestea sunt cele mai importante functii ale serotoninei: Principalele functii ale serotoninei este de a reglementa apetitul de satietate, echilibreaza dorinta sexuala, tine temperatura [...]
  • Acest amestec este cel mai puternic a... Acest amestec puternic de miere si turmeric este cunoscut sub numele de „Mierea de aur”, datorita beneficiilor pentru sanatate, precum si aspectului avand culoarea aurie. In acest articol vom prezenta o reteta care se poate pregati cu usurinta si acasa. Aceasta mixtura este recomandata in cazul in care aveti probleme bacteriene si virale si este de asemenea bun pentru [...]
  • Bicarbonatul de sodiu: Cosmarul indus... Chiar daca bicarbonatul de sodiu poate fi gasit in fiecare casa, doar cativa oameni folosesc potentialul sau maxim. Si anume, in ciuda proprietatilor sale bine cunoscute pentru curatare, coacere si exfoliere, bicarbonatul de sodiu poate fi folosit in diverse alte moduri, in special pentru a ajuta sanatatea generala. Mai mult, este ieftin, si poate fi [...]
  • Nu uitati! Dormiti intotdeauna pe par... Majoritatea oamenilor nu sunt constienti de faptul ca pozitia in care dorm poate afecta in mod semnificativ sistemul digestiv. Prima dovada a acestei afirmatii dateaza din antichitate, cand calugarii se intindeau dupa fiecare masa, pentru a ajuta la digestie. Acest lucru este confirmat de medicina ayurvedica, cea mai veche medicina orientala, care sfatuieste sa doarmiti [...]

No Comments Yet

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Ia-ți doza zilnică de sănătate

Arhive