Mancati banane cu pete maro: Aici este motivul pentru care sunt mai sanatoase decat cele obisnuite

Tuturor ne plac bananele! Acest fruct miraculos este un favorit pentru toata lumea, indiferent de varsta sau de preferinte, iar sportivilor le plac cel mai mult.

Banana isi datoreaza popularitatea sa nu numai gustului, ci si datorita de beneficiilor care-l fac extrem de sanatos.

banane

O banana medie contine aproximativ 110 de calorii, este bogat in potasiu, mangan, vitaminele B6 si C si fibre. Acesta nu contine colesterol si grasimi, si piureul poate fi folosit ca un substitut pentru unt.

 

S-a dovedit, mai presus de toate, ca este mai intelept sa manancati o banana in loc de orice bautura energizanta. De fapt, banana are un impact mai bun asupra nivelului de dopamina, spre deosebire de orice bautura energizanta. Dopamina este un neurotransmitator care afecteaza in mod direct starea de spirit.

 

Si asta nu e tot! Potrivit unui studiu japonez publicat in 2013, bananele, care au pete negre-maro pe coaja, produc o substanta care distruge celulele tumorale. Este un factor de necroza tumorala (TNF), care combate celulele anormale. Cu cat este mai inchisa crusta si cu atat mai mult este acoperit cu pete negre, cu atat sunt mai puternice valorile impotriva cancerului.

 

Dupa o noapte salbatica si cateva pahare de vin, bananele sunt aliatul excelent in lupta pentru mahmureala! Aceasta se datoreaza potasiului din banane, iar medicii recomanda consumul de o banana inainte de culcare, iar alti dupa trezire.

 

Medicii si nutritionistii recomanda consum zilnic de banane pentru o sanatate mai buna si de imunitate sporita, si va avea cu siguranta beneficii bune in lupta impotriva racelilor viitoare si virusilor.

(Visited 119 times, 1 visits today)
Similar posts
  • Gust amar in gura: cauze si tratament... Un gust amar in gura poate fi cauzat de o serie de conditii care variaza de la igiena dentara precara la probleme digestive si stilul de viata. Uneori, gustul neplacut in gura poate fi un efect secundar al unor medicamente. De asemenea, fumatul interfereaza cu papilele gustative si poate cauza un gust constant neplacut in gura. Multe femei [...]
  • Moringa – planta medicinala ce tratea... Moringa oleifera este o planta incredibil de sanatoasa, originara din Asia de Sud, care a fost utilizata in mod traditional ca un medicament de mii de ani. Este o sursa bogata de antioxidanti si ofera diverse beneficii pentru sanatate. Frunzele si fructele sunt comestibile si pot imbunatati in mod semnificativ sanatatea dumneavoastra, deoarece acestea sunt [...]
  • Simptome melanom, cauze, etape si tra... Melanomul este unul dintre cele mai periculoase tipuri de cancer de piele. Este dezvoltarea tumorilor maligne de la melanocite. Melanocitele sunt celulele care produc un pigment negru numit melanina, care este responsabil pentru culoarea pielii. Aceste celule in mod normal se gasesc in piele, dar, de asemenea, pot sa apara si in alte parti ale [...]
  • Nodul in partea laterala a gatului: S... Atunci cand observati un nodul pe partea laterala a gatului, cel mai important lucru de facut este sa nu intrati in panica. Inainte de a face orice presupuneri, este esential sa faceti o vizita medicului pentru a obtine un diagnostic sigur. Odata ce medicul a identificat cauza, el / ea poate prescrie un tratament corect sau chiar [...]
  • 5 simptome neconventionale de cancer ... Cancerul de san este cel mai frecvent tip de cancer, care afecteaza atat barbatii, cat si femeile. Sansele de a obtine acesta boala tine de varsta, iar depistarea din timp poate salva viata. In acest acest articol, voi prezenta semne si simptome de cancer de san, peste care multi oameni trec cu vederea. Majoritatea cazurilor de cancer [...]

No Comments Yet

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Ia-ți doza zilnică de sănătate

Arhive