Energizant instant – o bautura mai buna decat cafeaua

Daca aveti nevoie de mai mult timp sa va treziti si nu aveti aveti energie dimineata cand va treziti, este timpul sa incercati acest shake fenomenal.

 

Este o bautura facuta din ingrediente sanatoase, care ofera o explozie rapida de energie atunci cand aveti nevoie de ea cel mai mult.

 

 

 

Se poate pregati foarte simplu si rapid, de asemena se poate servit si la micul dejun, atunci cand sunteti grabiti.

 

 

 

 

Ingrediente:

 

1/2 cana iaurt grecesc

1 mar verde (curatat si taiat bucatele)

1/2 cana de ceai verde neindulcit

1 lingura de miere sau sirop de agave

1 legatura patrunjel

 

Mod de preparare:

 

Puneti toate ingredientele intr-un blender si adaugati un pic de apa. Amestecati bine.

 

Acest shake are 165 calorii, 10 grame de proteine, 30 grame de carbohidrati (fibre 3 grame) si 2 grame de grasime.

 

Consumandu-l  dimineata, acesta poate fi un inlocuitor de mic dejun si in acelasi timp, va va da un impuls de energie instant.

(Visited 53 times, 1 visits today)
Similar posts
  • Cum se foloseste patrujelul pentru a ... Patrunjel pentru pietre la rinichi   Pietrele la rinichi sunt o conditie care afecteaza aproximativ 1 din 10 persoane in Romania. Aceste pietre sunt mici, depozite dure de saruri si minerale care se formeaza in rinichi sau in tractul urinar. Desi aceasta boala poate afecta pe oricine, barbatii cu varste cuprinse intre 30 si 50 [...]
  • Artrita: Cauze, simptome si remedii n... Artrita este o afectiune care se manifesta prin inflamatie, durere si rigiditate a articulatiilor. Persoanele de varsta mijlocie, in special a cei cu varsta de peste 50 de ani sunt cele mai predispuse la artrita. Aceasta boala poate fi de peste 200 de tipuri, iar cauzele sale variaza in functie de tip. Cu toate acestea, cele mai intalnite motive sunt: uzura [...]
  • Acest ceai este remediul perfect pent... Picioare umflate, cunoscut sub numele de edem, sau retentie de lichide in organism, cauza durere si poate fi un rezultat al urmatoarelor conditii: – Sarcina – Slaba circulatie – Consumul excesiv de alimente sarate sau prelucrate – Stil de viata sedentar – Efectele secundare ale anumitor medicamente Uneori, fie in timpul sarcinii sau atunci cand stati intr-un loc pentru [...]
  • Uitati de apa calda cu lamaie! Trei b... Cu toate ca sucul de lamaie ne ofera o doza solida de antioxidanti si vitamina C, nu numai apa calda cu lamaie ne va ajuta sa slabim. Exista foarte putin dovezi care sugereaza ca imbunatateste digestia si curata organismul de toxine, indiferent de numeroasele laude care fac referire la beneficii. Nu numai ca, apa calda cu [...]
  • Nu beti ceai verde pentru slabit pana... Iubitorii de ceai verde sunt constienti de faptul ca aceasta bautura sanatoasa este extrem de eficienta in lupta impotriva grasimilor nedorite din organism si stimuleaza, de asemenea, metabolismul. Exista numeroase produse de ceai verde pe piata de la ceai rece la ceai verde cu aroma. Puteti alege oricare dintre ele, dar intrebarea este: sunt toate [...]

No Comments Yet

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Ia-ți doza zilnică de sănătate

Cele mai recente articole