Dureri la picioare: cauze, simptome, diagnostic, tratament, prevenire si evolutia bolii

Avand dureri la picioare poate interfera grav cu activitatile normale si atunci cand se intampla, este recomandat sa solicitati imediat asistenta medicala. Piciorul, deoarece are o retea complicata de oase, muschi, ligamente si tendoane, poate fi susceptibila la ranire si la uzura structurilor. Durerea picioarelor poate afecta orice parte a piciorului si tratamentul se va baza pe starea sau cauza care stau la baza acesteia.

 

 

 

Picioarele sunt ca un motor complex, fiind alcatuite din mai multe parti care trebuie sa lucreze impreuna pentru a sustine intreaga greutate a corpului dumneavoastra pe tot parcursul vietii. Aceasta inseamna ca picioarele sunt supuse unei serii de probleme care pot avea un impact negativ asupra calitatii vietii.

 

Exista multe cauze ale durerii piciorului, fie ca este vorba de artrita, leziuni sau inflamatii.

Picioarele sunt partea care tin greutatea corpului. Este atat de puternic incat poate purta greutatea corpului si poate chiar sa efectueze diverse activitati cum ar fi mersul pe jos si alergarea.

 

Cu toate acestea, piciorul are si glezna, care este si o articulatie care poarta greutatea. Articulatiile, de exemplu, sunt balamalele corpului. Acestea ofera o gama larga de miscari in tot corpul, permitand persoanei sa se indoaie, sa se roteasca si multe altele. Fiecare imbinare are si multe parti. Se compune din ligamentele, cartilajul si fluidul sinovial, un fluid lubrifiant, care lucreaza impreuna.

 

Cauze durere la picioare

 

Durerea la picioare poate fi cauzata de o serie de factori:

 

Stilul de viata

Purtarea de pantofi care nu sunt confortabili este unul dintre motivele principale pentru durerea piciorului. De asemenea, pentru femei, purtarea de pantofi cu toc inalt pentru perioade lungi poate pune prea multa presiune asupra degetelor de la picioare. De asemenea, sportul cum ar fi alergatul sau cei care se fac aerobic, durerea piciorului este comuna.

 

Probleme de sanatate (boli)

Durerea poate aparea daca aveti o afectiune care poate provoca dureri la nivelul piciorului. Cele mai frecvente includ diabetul, leziunile la nivelul nervilor, leziunile piciorului sau ulcerele si arterele infundate in extremitati.

 

Factori de risc

Sunteti la un risc mai mare de a dezvolta dureri de picioare daca sunteti supraponderal, obez, ati avut o leziune a piciorului sau sunteti insarcinata.

 

Celelalte cauze posibile includ:

  • Calusuri
  • Bataturi
  • Unghiuri incarnate
  • Negi
  • Medicamente care pot determina umflarea picioarelor
  • Picior de atlet
  • Boala arteriala periferica
  • Fasciita plantara
  • Artrita
  • Guta
  • Deformitatea lui Haglund
  • Arcade cazute
  • Tendinita lui Achilles
  • Glezna sau picior rupt
  • Neuropatia diabetica
  • Tocuri inalte sau incaltaminte necorespunzatoare
  • Neurinomul Morton
  • Osteoartrita

 

Simptome dureri la picioare

 

Durerea si sensibilitatea sunt indicatori ca ceva este in neregula intr-o anumita parte a corpului. Cele mai frecvente simptome ale durerii piciorului includ:

 

  • Inflamatia si umflarea
  • Roseata
  • Vanatai
  • Amorteala
  • Senzatie de furnicatura

 

Diagnostic dureri la picioare

 

Medicul o sa va intrebe despre istoricul medical si va face evaluare fizica aprofundata pentru a diagnostica starea. Evaluarea corecta si diagnosticarea durerii piciorului sunt vitale in planificarea cursului tratamentului.

 

Evaluarea fizica implica cautarea zonelor de sensibilitate, durere si umflaturi.

 

Medicul va evalua antecedentele medicale ale pacientului prin intrebari despre simptome, gravitatea simptomelor si natura muncii sau a activitatii care poate pune o presiune asupra picioarelor.

 

Teste imagistice pot ajuta la diagnosticarea problemelor piciorului. Acest lucru poate indica, de asemenea, fracturi si alte anomalii.

 

Cel mai frecvent utilizat test de imagistica este radiografia, care poate prezenta fracturi, starea spatiului articular si prezenta pintenilor ososi. Un alt test de imagistica este scanarea cu tomografie computerizata sau scanarea CT, care creeaza imagini 3D transversale ale partii interioare a piciorului. Acest lucru poate indica tesuturile moi, cum ar fi ligamentele, muschii si cartilajul.

 

O imagistica prin rezonanta magnetica (IRM) poate oferi, de asemenea, fotografii ale structurilor interne ale tesuturilor moi, ale oaselor si ale unor zone in care exista inflamatie. In cele din urma, scanarea osoasa, care necesita injectarea de material radioactiv, va arata starea oaselor pentru a detecta fracturile si cresterile osoase.

 

Teste de laborator, daca afectiunea este cauzata de artrita, pot fi necesare teste de os si analiza a fluidului articular pentru examinare.

 

Tratament pentru dureri la picioare

 

In cazul in care durerea piciorului este cauzata de o leziune, exista modalitati de a oferi tratament imediat la domiciliu si usurarea durerii gleznei. Aceasta se numeste metoda RICE, care include:

 

Gheata – Puneti o compresa rece pe glezna timp de aproximativ 20 de minute. Repetati aceasta procedura de trei ori pe zi.

 

Nu puneti greutatea pe glezna si incercati sa va miscati cat mai putin posibil. Puteti utiliza mijloace de mers pe jos daca va simtiti mai bine.

 

Comprese – Piciorul ranit, impachetati-l cu un bandaj elastic nu prea strans pentru a asigura inca circulatia zonei vatamate.

 

Ridicati piciorul afectat si mentineti piciorul ridicat peste nivelul inimii.

 

Dispozitive  – Mersul pe jos cu piciorul dureros este dificil si incomod. Utilizarea carjei este utila pana cand durerea dispare. Medicul poate recomanda, de asemenea, utilizarea de bandaje sau banda sportiva pentru a sprijini piciorul afectat.

 

Chirurgie – In cazuri mai severe, este necesara o interventie chirurgicala. De obicei, chirurgia este necesara pentru a reconstrui un ligament care nu va functiona. In cazuri rare, chirurgia poate fi utilizata in fracturi severe, in care sunt necesare punerea de suruburi pentru a mentine oasele intacte si pentru a preveni deteriorarea ulterioara a zonei afectate.

 

Medicamentele  – medicamentele uzuale utilizate pentru a trata durerea gleznei sunt medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), corticosteroizii, analgezicele si medicamentele de reducere a durerii. Asigurati-va ca acestea sunt prescrise de medici specializati pentru a preveni complicatiile si efectele secundare adverse.

 

Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) – AINS au mai mult de o duzina de medicamente diverse si unele sunt disponibile chiar si fara prescriptie medicala. Cu toate acestea, este important sa primiti in continuare prescriptia de la un medic autorizat.

 

Corticosteroizi – Medicamentele steroidice sunt utilizate pentru a reduce inflamatia in zona afectata.

 

Analgezicele – analgezice ofera ameliorarea durerii, in special inainte, in timpul si dupa activitate.

Prevenire durere la picioare

 

Alegeti incaltamintea potrivita:

 

Urmatoarele sfaturi va vor ajuta sa alegeti incaltamintea potrivita:

 

Nu alegeti dimensiunea incaltamintei dupa ce scrie pe produs, deoarece unele marci au dimensiuni diferite ale incaltamintei. Alegeti pantofii care se potrivesc cu piciorul si care sunt cei mai confortabili.

Masurati ambele picioare deoarece unele persoane pot avea picioare care nu sunt la fel ca marime.

Alegeti un pantof care se potriveste cu forma piciorului. Nu incercati sa potriviti forma pantofului lat cu un pantof ingust, deoarece aceasta va exercita o presiune suplimentara asupra articulatiilor.

Reglati in mod regulat pantofii datorita modificarilor dimensiunii picioarelor atunci cand devineti mai in varsta sau in timpul sarcinii.

Urcati cu pantofii pentru a va asigura ca se simt confortabil.

Nu folositi pantofi prea stramti sau prea largi.

 

Impiedicati durerea si ranirea piciorului prin urmatoarele masuri preventive:

Aveti grija si urmariti pasul atunci cand mergeti sau calatoriti, in special pe suprafete cu nivele inegale

Incalziti-va inainte de orice activitate sportiva

Folositi un suport pentru glezna sau bretele pe glezna

Nu utilizati pantofi cu toc inalt daca nu sunteti obisnuiti cu ele

Nu jucati sport daca nu sunteti in forma

Utilizati pantofi care sunt ideali pentru diverse activitati

Exercitii de echilibru si stabilitate practica

Mentineti o greutate sanatoasa sau slabiti daca sunteti supraponderala sau obezi

Alegeti o dieta sanatoasa si echilibrata

Faceti sport regulat

Faceti exercitii de intindere

 

Evolutia probabila daca aveti durere la picioare

 

Evolutia durerii piciorului depinde de cauza care stau la baza acestei afectiuni. Daca cauza durerii piciorului este o leziune acuta, cum ar fi o fractura sau entorsa, perioada de recuperare depinde de severitatea leziunii. Entorsele sunt mai putin severe decat fracturile. Prin urmare, recuparea este mai repeda.

 

Pe de alta parte, artrita este o afectiune cronica in care pacientul poate prezenta durere pentru perioade lungi de timp, in functie de tipul de artrita. Artroza este mai severa in ceea ce priveste durerea, dar se poate intampla numai in timpul atacurilor. Osteoartrita, pe de alta parte, este mai cronica si permanenta, in special la persoanele in varsta.

 

Pentru alte cauze de durere la picioare cum ar fi cancerul osos, prognosticul depinde de stadiul cancerului. Daca cancerul este localizat, prognosticul este mai bun. Cu toate acestea, pentru stadiul tardiv sau stadiul avansat al cancerului, in care celulele canceroase au atins si celelalte parti ale corpului, prognosticul este mai rau.

(Visited 59 times, 1 visits today)
Similar posts
  • Durerea de sold: cauze, diagnostic si... Durerea de sold este o plangere comuna de catre persoane din toate categoriile de varsta. Poate proveni dintr-o gama larga de probleme si localizarea durerii de solduri poate determina cauza fundamentala a problemei.     Articulatia soldului este una dintre cele mai importante articulatii ale corpului. Acesta poarta greutatea corpului superior, permite oamenilor sa mearga [...]
  • Dureri la incheietura mainii: simptom... Daca o persoana are dureri la incheietura mainii, aceasta conditie este adesea asociata cu boli degenerative, infectii si inflamatii. Atunci cand durerea se simte la incheietura mainii, ea poate afecta viata persoanei si o poate impiedica sa-si desfasoare activitatile obisnuite cum ar fi scrierea, desenul sau chiar purtarea unei genti usoare. Incheietura este constituita din [...]
  • Cele mai bune remedii naturiste pentr... Durerea de genunchi este, fara indoiala, una dintre cele mai frecvente probleme si este de obicei cauzata de un defect in structura osoasa a articulatiei genunchiului. Durerea din genunchi duce la dureri intense la nivelul articulatiilor si dificultati de mers. Acesta provoaca probleme in activitatile cum ar fi mersul pe jos, alergarea, si indoirea genunchilor. [...]
  • Reteta naturala pentru eliminarea aci... Acumularea de acid uric la nivelul articulatiilor duce la artrita, care provoaca dureri extreme si disconfort. Urmatoarea reteta naturala va ajuta la eliminarea acidului uric din articulatii, precum si toxinele periculoase, si, astfel, calmeaza durerea si inflamatia. Prepararea este foarte simpla si veti avea nevoie de urmatoarele ingrediente: 1 castravete mijlociu 2 tije de telina [...]
  • Cum sa utilizezi pepenele verde ca me... Pepenele verde este cel mai bun fruct pentru zilele calduroase de vara, dar stiati ca ofera numeroase beneficii pentru sanatate? Da, pepenele verde are multe beneficii pentru sanatate datorita prezentei de L-citrulina, un aminoacid care poate recupera muschii dupa antrenamentele intense. Conform unui studiu spaniol, pepenele verde este cel mai bun aliment impotriva durerilor musculare dupa antrenamente. Studiul [...]

No Comments Yet

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Recomand

Cele mai citite articole

Anunt

Ia-ți doza zilnică de sănătate