De ce am dureri de cap tot timpul?

Toata lumea a avut o durere de cap la un moment dat sau altul. Unele persoane simt o durere de cap, in mijlocul fruntii sau pe ambele parti in acelasi timp, sau poate porni de la o zona a capului si se muta in alta parte a capului oferind o durere apasatoare sau o durere surda. Durerea de cap poate dura mai multe zile sau mai putin de o ora. Din fericire, exista mai multe moduri de a scapa de o durere de cap care nu necesita asistenta medicala majora. Unii ar putea intreba: ce se intampla daca am dureri de cap tot timpul?

 

 

 

Cauze dureri de cap tot timpul

 

  1. Cefaleea

 

Una dintre cele mai comune tipuri de dureri de cap, se refera la o durere de cap regulata si se simte ca si cum ai o banda in jurul capului, care este intinsa la limita. In general, aceasta durere de cap poate persista aproximativ 30 de minute pana la cateva zile si nu va deranja activitatile obisnuite.

 

Chiar daca cauza exacta nu a fost determinata, cefaleea poate fi atribuita deshidratarii, stresului, saritul peste mese sau o postura incorecta. Puteti calma durerea luand aspirina sau ibuprofen precum si consumul de multe lichide, obtinerea un somn bun, si atenuarea situatiilor stresante.

 

  1. Migrene

 

In timp ce o migrena nu este la fel de comuna ca cefaleea, simptomele pot fi destul de severe. Va puteti astepta la greata, varsaturi, durere pulsatila pe ambele parti ale capului, si sensibilitate la lumina si sunete. O migrena dureaza, de obicei, de la cateva ore la cateva zile. Ati putea fi imobilizat la pat pana cand va reveniti. Daca pastilele analgezicele nu functioneaza, medicul poate prescrie medicamente cu efecte mai puternice pentru a usura migrena.

 

  1. Dureri de cap cluster

 

Acest tip de dureri de cap apare in aceeasi perioada a anului si dureaza una sau doua luni. Durerile de cap cu dispersie sunt foarte dureroase si afecteaza de obicei un ochi si duce la nas infundat sau secretii nazale. Medicamentele prescrise nu ajuta la acest tip de dureri de cap, si ar fi bine sa cautati ajutor medical.

 

  1. Privarea de somn sau stresul

 

Cand ajungi tensionat si ai accese de anxietate capul poate incepe sa doara. Acesta va incepe de la gat si se muta pana la nivelul scalpului.

 

  1. Hipoglicemia

 

Veti simti dureri de cap tot timpul daca sunteti deshidratat sau sunt hipoglicemiant. Daca oricare dintre aceste situatii descrie motivul pentru dureri de cap, acesta va disparea odata ce hidrateazarea, sau cand nivelul zahar din sange va reveni la normal.

 

  1. Expunerea la lumina fluorescenta

 

Statul sub lumina fluorescenta la locul de munca sau asezat prea aproape de ecranul computerului sunt doua motive pentru care puteti avea dureri de cap tot timpul.

 

  1. Alegerile alimentare

 

Consumul de vin, ciocolata sau orice fel de branzeturi vechi pot provova dureri de cap tot timpul. De asemenea, daca sariti peste mese sau mancati noaptea tarziu poate provoca dureri de cap.

 

  1. Dureri de cap hormonale

 

Orice lucru care are de a face cu nivelul hormonilor ar putea duce la o durere de cap: ciclu menstrual, sarcina, menopauza sau anticonceptionalele. Avand o odihna buna si consumul de alimente sanatoase ajuta sa evitati durerea de cap.

 

  1. Alte motive

 

Este posibil sa aveti dureri de cap tot timpul din cauza:

 

  • raceala sau gripa
  • Apnee de somn
  • Sinuzita
  • Prea mult alcool
  • contuzie sau o lovitura
  • Intoxicatii cu monoxid de carbon

 

Cand sa va faceti griji daca aveti dureri de cap tot timpul?

 

Poate fi o tumoare pe creier daca am dureri de cap tot timpul?

 

Daca aveti alte simptome care se asociaza cu durerile de cap, cum ar fi ameteli, varsaturi, greata, sau, uneori, convulsii, o senzatie de slabiciune la nivelul membrelor, dificultati de vorbire, sau probleme de vedere periferice, trebuie sa mergeti la medic pentru a examina daca aveti o tumoare pe creier. In plus, o tumoare pe creier cauzeaza de obicei dureri de cap dimineata, ceea ce este destul de diferit de tipul pe care ati simtit in trecut. De asemenea, in cazul in care durerea de cap presita timp de cateva saptamani sau chiar luni, poate fi un semn de avertizare pentru o tumoare pe creier.

 

Meningita

 

Daca ati trecut peste lista de cauze posibile pentru a avea dureri de cap tot timpul ar trebui sa va asigurati ca nu aveti meningita. Aceasta boala incepe cu o durere de cap foarte dureroasa precum si febra si torticolis. Daca aveti ambele aceste simptome, impreuna cu o durere de cap vitati medicul dumneavoastra imediat.

 

Cum sa scapati de durerile de cap ce apar tot timpul?

 

  1. Lucruri ce le puteti face la acasa

 

  • Evitati situatiile stresante
  • Faceti sport in mod regulat
  • Faceti un dus fierbinte
  • Nu sariti peste mese
  • Odihniti-va mult

 

  1. Tratamente alternative

 

  • Hipnoza
  • Tratamente de la un chiropractician
  • Meditatie
  • Acupunctura
  • Produse pe baza de plante sau naturale
  • Terapia cognitiv comportamentala

 

  1. Medicamente

 

Amitriptilina poate ajuta la ameliorarea durerilor de cap cauzate de migrena. Aceste medicamente sunt foarte eficiente. Daca este posibil luati acest medicament timp de 4 pana la 6 saptamani pentru a vedea daca functioneaza sau reduce numarul de dureri de cap. Alte medicamente, cum ar fi acetaminofen, ibuprofen si aspirina pot fi luate pentru tratarea durerilor de cap de tensiune.

 

Avand in vedere posibilele efecte secundare ale sindromului Reye de ibuprofen, nu dati acest medicament copilului dumneavoastra. Daca banuiti ca aveti sangerari in cap cauzate de leziuni hematom subdural sau anevrism, evitati sa luati aspirina. De asemenea, informati medicul dumneavoastra atunci cand luati medicamente pentru calmarea durerii, pentru o perioada de 3 zile la 7 zile.

 

  1. Pastrati un jurnal de dureri de cap

 

Puteti oferi medicului dumneavoastra suficiente informatii prin tinerea unui jurnal dureri de cap, astfel incat el sau ea poate avea o idee de ce aveti dureri de cap tot timpul. Puteti include aceste lucruri in jurnalul dumneavoastra:

 

Ce zi si ora a inceput durerea de cap?

Tot ce ati mancat in ultimele 24 de ore

Cate ore ati dormit cu o noapte inainte?

Ce-ati facut sau gandit chiar inainte de a adormi?

V-ati stresat in acel moment?

Cat timp a durat durerea de cap?

Ce tratamente ati folosit pentru a calma durea de cap?

(Visited 148 times, 1 visits today)
Similar posts
  • Doamnelor nu ignorati aceste 9 simpto... Stresul este principalul motiv pentru aparitia numeroaselor afectiuni medicale, dar nu toata lumea este constienta de acest lucru, desi expertii avertizeaza intotdeauna cu privire la consecintele stresului.   Stresul poate fi o problema serioasa, mai ales atunci cand nu poate fi observata imediat din cauza unor simptome neclare. Astfel, specialistii recomanda reducera stresului pentru ca [...]
  • Hainele mele nu au fost niciodata asa... Ati incercat vreodata sa spalati tricourile albe de petele cauzate de alimente sau vin rosu?         Daca ati avut acesta problema, cu siguranta ati cumparat un detergent scump sau o solutie pentru pete, care de fapt sunt pline cu substante chimice, si totusi nu si-au facut treaba! Cu toate acestea, nu ar [...]
  • Cat timp trebuie sa dormi in conformi... Sanatatea si starea de spirit sunt afectate semnificativ de cum ne petrecem ziua, deci expertii anumite recomandari atunci cand vine vorba de somn in timpul zilei. National Sleep Foundation a recomandat timp de somn in functie de varsta, precum si numarul de ore pe care ar trebui sa-l dormim pentru a avea suficienta energie in [...]
  • Senzatie de ceva blocat in gat: Cauze... Avand sentimentul ca ceva este blocat in gat poate fi o experienta enervanta pentru multi oameni. Pentru a scapa de acest sentiment enervant, unii oameni incearca tuseasca sau inghiti in mod frecvent pentru a scapa de acest sentiment. Senzatia de nod in gat poate fi insotita de raguseala, acumularea de saliva in partea din spate a gatului, [...]
  • 9 Utilizari uimitoare ale aspirinei, ... Acidul salicilic a fost folosit pentru calmarea durerii si inflamatiei inca din secolul al 5-lea, precum si in tratamentul bolilor de inima si prevenirea formarii cheagurilor de sange. In zilele noastre, aspirina este utilizata si in tratamentul altor probleme despre care probabil nu ati auzit.   Iata 9 utilizari ale aspirinei: Ajuta in cazul muscaturilor [...]

No Comments Yet

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Ia-ți doza zilnică de sănătate

Cele mai recente articole