Daca ai probleme cu pielea, nu manca aceste alimente!

Dupa cum se stie, produsele alimentare au o influenta semnificativa asupra sanatatii noastre. Si cine stie mai bine decat un dermatolog ce fel de alimente au efecte negative asupra pielii. Aici este lista de produse care neindicate de dermatologi.

 

burger_m

Bauturi cofeinizate

In afara de a avea efecte pozitive asupra organismului nostru, cafeaua stimuleaza producerea de cortizol, un hormon de stres. Acest lucru se poate face pielea subtire si te fac sa imbatranesti mai repede. Pe langa aceasta, bauturile carbogazoase sau ceaiuri care contin cafeina au proprietati diuretice. De aceea, ei fac pielea uscata.

Alimentele care sunt foarte picante

Daca aveti probleme ale pielii, si iti va mancarea picanta, ar trebui sa excludeti aceste alimente din dieta. In plus, exista oameni care au tendinta de a dezvolta o afectiune a pielii, in special roseata fetei, din cauza mancarurilor picante.

Produse lactate

Oamenii sunt inca dezbat daca produsele lactate au beneficii sau nu. Unele persoane sustin ca alimentele cum ar fi branza, lapte sau alte produse lactate pot provoca acnee si numeroase alte probleme ale pielii, dar altii sustin ca nu au experienta astfel de probleme. Putem spune ca, produsele lactate au efecte diferite asupra oamenilor, asa ca depinde de organismul dumneavoastra daca tolereaza aceste alimente sau nu.

Produse fabricate din faina alba

Alimente cum ar fi gogosi, paine alba sau alte produse alimentare pe baza de faina alba pot avea un gust bun, dar pot reprezenta o amenintare pentru sanatatea noastra. Aceste alimente pot provoca o crestere brusca a zaharului din sange si niveluri dezechilibrate de hormoni, care pot duce la aparitia cosurilor si a onctuozitatii pielii.

Fast Foods

Cu toate ca fast-food este ieftin si nu trebuie sa-l gatiti, ea poate avea efecte negative nu numai pentru piele, ci si pentru sanatatea inimii.

Hrana procesata

Produsele prelucrate contin substante chimice, conservanti si sunt supraincarcate cu sare. Aceasta combinatie poate reprezenta o amenintare pentru pielea ta. Mai mult decat atat, ar trebui sa evitati mezelurile, cum ar fi salamul sau carnatii, pentru a  mentine pielea curata.

Alimente sarate

Ar trebui sa se evitati sa consumati cantitati mari de sare, deoarece acesta reprezinta un pericol pentru inima. Pe langa aceasta, sodiul poate face sa aratati pufoasa si poate afecta tesuturile pielii pentru o perioada lunga de timp.

Dulciuri

Este posibil sa doriti sa reduceti consumul de dulciuri, deoarece acestea contin un nivel ridicat de zahar, care este nociv pentru sanatatea pielii. Mai mult decat atat, un nivel crescut de zahar poate provoca o crestere brusca a nivelului de glucoza din sange si in final, o inflamatie.

(Visited 36 times, 1 visits today)
Similar posts
  • Bicarbonatul de sodiu folosit in aces...   Bicarbonatul de sodiu este un ingredient puternic, cu o multitudine de utilizari, pornind de la bucatarie, intreaga gospodarie si baie.     Chiar daca o folosim pentru cresterea aluatului in cele mai multe cazuri, acesta poate fi, de asemenea, utilizat pentru a elimina mirosurile din covoare, haine si suprafete din casa si albeste in [...]
  • Piele descuamata pe maini si degete: ... Avand piele descuamata pe maini si degete poate provoca disconfort in activitatile de zi cu zi. Eruptii cutanate rosii, descuamarea pielii si vezicule pe maini pot face, de asemenea, sa va simtiti jenati in socoietate. Descuamarea pielii de la maini sau degete poate provoca, de asemenea, durere si lasa pielea deschisa la infectii. Exista o serie de [...]
  • Uleiul de masline reduce riscul de ca... Uleiul de masline are un loc important in dieta mediteraneana, iar aspectul principal al acestui regim alimentar include un consum ridicat de ulei de masline. Conform unor studii, uleiul de masline reduce riscul de boli cardiace coronariene datorita nivelului foarte ridicat de grasimi mononesaturate si acidului oleic.     Exista, de asemenea, dovezi ca antioxidantii [...]
  • Eczema: 8 cauze ce nu sunt tratate Eczema este o afectiune medicala in care pielea este inflamata si iritata. In general, tulburarile de piele provoaca simptome cum ar fi inflamatie, uscaciune, roseata, si descumarea pielii.       Eczema este mai frecventa la sugari si copii mici, si doar 2-4% dintre toti adultii dezvolta eczeme la un moment dat in viata lor. [...]
  • Simptome melanom, cauze, etape si tra... Melanomul este unul dintre cele mai periculoase tipuri de cancer de piele. Este dezvoltarea tumorilor maligne de la melanocite. Melanocitele sunt celulele care produc un pigment negru numit melanina, care este responsabil pentru culoarea pielii. Aceste celule in mod normal se gasesc in piele, dar, de asemenea, pot sa apara si in alte parti ale [...]

No Comments Yet

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Ia-ți doza zilnică de sănătate

Cele mai recente articole