Pietrele la rinichi sunt o conditie care afecteaza aproximativ 1 din 10 persoane in Romania. Aceste pietre sunt mici, depozite dure de saruri si minerale care se formeaza in rinichi sau in tractul urinar. Desi aceasta boala poate afecta pe oricine, barbatii cu varste cuprinse intre 30 si 50 de ani sunt mai predispusi sa dezvolte pietre la rinichi decat femeile.
Pietrele la rinichi se formeaza atunci cand exista o scadere a volumului urinar sau o crestere in urina de calciu, oxalat sau acid uric. Alti factori care contribuie includ ereditatea, infectiile tractului urinar, o dieta bogata in proteine cu fibre scazute sau afectiuni medicale precum guta, hipertensiune arteriala si boala inflamatorie intestinala.
Cand pietrele la rinichi sunt mici, ele pot fi eliminate prin urina neobservat. Dar, pietrele mai mari pot bloca fluxul de urina, ducand la dureri ascutite, dureroase in spate sau abdomen inferior. Urinarea frecventa si dureroasa, urina mirositoare, cu urme de sange in ea sau insotirea febrei si varsaturilor sunt alte simptome ale pietrelor la rinichi.
Pietrele mari de rinichi necesita interventie medicala, dar pietrele mai mici si simptomele dureroase pot fi reduse cu remedii naturale. Patrunjelul, sucul de lamaie si otetul de mere sunt cateva exemple de remedii simple pentru pietre la rinichi. In acest articol, examinam in detaliu de ce patrunjelul este benefic in tratarea problemei.
De ce este eficient patrujelul pentru pietrele la rinichi?
Patrunjelul contine un procent scazut de sodiu, care tine sub control tensiunea arteriala si ajuta la prevenirea bolilor renale. Tensiunea arteriala ridicata poate deteriora si intari vasele de sange ale rinichilor, ceea ce duce la acumularea de toxine nedorite si formarea de pietre.
Patrunjelul previne acumularea de oxalat de calciu in rinichi, care este cea mai frecventa cauza a formarii de piatra.
Vitaminele A, C si K prezente in patrunjel ajuta la prevenirea calcificarii si formarii de pietre in rinichi.
Contine antioxidanti antiinflamatori si flavonoizi care ajuta la combaterea daunelor provocate de radicalii liberi si stresul oxidative.
Patrunjelul functioneaza ca un diuretic natural extrem de eficient. Elimina toxinele, sarurile in exces si apa acumulata in organism prin imbunatatirea functiei renale
Cum se foloseste patrunjelul pentru pietre la rinichi
Patrunjelul poate fi folosit ca o simpla infuzie sau ceai, sau in combinatie cu o serie de alte ingrediente naturale pentru a ajuta la combaterea simptomelor de pietre la rinichi.
Apa cu patrunjel
Cea mai simpla modalitate de a folosi patrunjelul ca remediu natural pentru pietrele la rinichi este sa pregatiti o infizie in apa calda si sa o consumati de mai multe ori pe zi.
- Puneti o mana de frunze proaspete de patrunjel intr-o cratita.
- Adaugati suficienta apa pentru a acoperi frunzele.
- Se fierbe timp de 3-4 minute.
- Lasati lichidul sa se raceasca.
- Beti 3 – 4 ori pe zi.
Nota: Pentru beneficii suplimentare si gust, adaugati suc de lamaie in apa cu patrunjel. Sucul de lamaie este o sursa bogata de potasiu, impreuna cu vitaminele B si C, care au un efect de curatare asupra vaselor de sange ale rinichilor si ajuta la mentinerea tensiunii arteriale sub control. De asemenea, puteti inlocui sucul de lamaie cu o jumatate de lingurita de sare sau ulei de masline.
Ceai de patrunjel
Ceaiul de patrunjel functioneaza ca agent de curatare natural si ajuta la prevenirea reabsorbtiei sarii in tesuturile organismului, reducand astfel sansele de formare a pietrelor in rinichi.
- Se fierbe 1 ceasca de apa intr-o ceainic sau o cratita.
- Clatiti o legatura de frunze de patrunjel proaspat sub apa curgatoare.
- Se taie frunzele de patrunjel pentru a elibera uleiurile sale naturale.
- Intr-o ceasca, puneti frunzele tocate.
- Se toarna apa fierbinte peste frunze pana se umple paharul.
- Lasati-o sa stea timp de 5-10 minute.
- Strecurati frunzele printr-o sita si colectati ceaiul lichid intr-o ceasca.
- Beti 1-2 cesti pe zi pentru rezultate optime.
Nota: Nu lasati frunzele de patrunjel sa stea in apa fierbinte pentru foarte mult timp; Altfel ceaiul va deveni amar la gust. De asemenea, puteti adauga miere sau zahar la ceai daca gustul vi se pare neplacut in timp ce-l beti.
Patrunjel cu otet de mere
Componenta acidului citric din otetul de mere joaca un rol important in dizolvarea pietrelor la rinichi. De asemenea, ajuta producerea de acid clorhidric in organism, care impiedica formarea de pietre.
- Puneti un pahar de apa, o legatura de patrunjel proaspat spalat (inclusiv tulpinile) si o lingura de otet de mere in blender.
- Se amesteca pana la atingerea consistentei unui amestec gros.
- Consumati de 2-3 ori pe saptamana.
Nota : Daca amestecul rezultat este prea gros, puteti folosi un filtru pentru a separa partea de fibre de suc si a consuma solutia verde de patrunjel rezultat.
Patrunjel, lamaie, castravete si pepene verde
Sucul de lamaie functioneaza ca un curatitor excelent pentru rinichi, ajutand la dizolvarea depozitelor minerale nedorite care duc la pietre de oxalat de calciu. De asemenea, joaca un rol in intarzierea oxidarii altor sucuri atunci cand sunt utilizate in combinatie cu acestea.
Castravetele actioneaza ca un diuretic si elimina acidul uric acumulat din organism, dizolvand pietre la rinichi.
Sucul de pepene verde si semintele sale sunt bogate in antioxidanti (licopen), magneziu si zinc, care au un puternic efect de detoxifiere asupra rinichilor, contribuind la imbunatatirea functiei lor prin prevenirea formarii de pietre.
- Intr-un blender, adaugati o legatura de patrunjel, sucul a 2 lamai, 1 castravete tocat si 1/4 de pepene verde.
- Amestecati pana cand frunzele de patrunjel se transforma intr-o pasta groasa.
- Beti lichidul rezultat de 2-3 ori pe saptamana.
Patrunjel, telina, ghimbir si lamaie
Telina ajuta la eliminarea acumularii de toxine in rinichi prin cresterea productiei de urina care reduce incidenta formarii de pietre la rinichi.
Ghimbirul este o buna sursa naturala de citrat, care impiedica formarea de pietre la rinichi, ajutand la eliminarea toxinelor acumulate prin hidratare si prin cantitati adecvate de urina.
- Amestecati 4-5 tulpini de telina si pastrati sucul rezultat intr-un castron.
- Puneti o jumatate de legatura de patrunjel (inclusiv tulpinile), o mica bucata de ghimbir si o cana de apa intr-un blender.
- Se amesteca amestecul pana la atingerea consistentei unui suc gros.
- Se strecoara, dupa care se sucul de telina.
- Adaugati suc de lamaie si amestecati bine.
- Consumati de 2-3 ori pe saptamana.
Sfaturi si precautii
Patrunjelul mareste pierderea de lichide din organism. Prin urmare, femeile insarcinate sau care alapteaza, pacientii care sufera de hipertensiune arteriala ar trebui sa consulte un medic inainte de a consuma patrunjel sub orice forma in mod regulat.
Sucul de patrunjel este extrem de puternic, astfel trebuie sa-l utilizati cu atentie. Daca o utilizati pentru o perioada mai lunga de timp, este recomandabil sa o consumati in combinatie cu alte sucuri naturale, in loc sa fie in forma concentrata.
Optati intotdeauna pentru fructe si legume organice (inclusiv patrunjelul) pentru oricare dintre aceste remedii naturale.
Evitati consumul alimentelor bogate in acid oxalic care includ spanac, rosii, vinete, cartofi dulci, alune si migdale.
Mancati o multime de fructe si legume cu frunze verzi si limitati consumul de produse lactate.
Evitati alimentele procesate, racoritoarele, alcoolul, carnea rosie si alimentele excesiv de sarate sau zaharoase. Inlocuiti proteinele animale cu surse de proteine vegetale.
Stati hidratat consumand 8-10 pahare de apa pe zi pentru a elimina toxinele nocive din organism.
In cazul in care durerea se inrautateste sau daca aveti probleme in timpul urinarii, se recomanda sa consultati imediat un medic urolog.
Consumul de lichide pentru a mentine corpul hidratat este cheia pentru a preveni formarea de pietre la rinichi.