Cum sa faci limonada de lavanda pentru a scapa de dureri de cap si de anxietate

Levantica este un agent analgezic puternic, care poate stabiliza starea de spirit si te ajuta sa scapi de dureri de cap de tensiune sau de stres. Durerile de cap sunt cel mai adesea cauzate de stres, deshidratare sau tensiune, si uleiul esential de lavanda poate ameliora cu succes aceste probleme.

limonada de lavanda

Planta are un parfum calmant, care are o structura complexa si numeroase beneficii pentru sanatate, si are de asemenea capacitate antidepresiv, sedativa, antibacteriana, hipotensiva, proprietati antiseptice, anti-inflamatorii, anti-fungice si detoxifiante. Conform unui studiu efectuat la o universitate din Florida, lavanda poate elimina anxietatea in timp ce uleiul esential poate reduce ratele de puls si anxietatea la studenti in timpul examenelor, si poate trata, de asemenea, probleme ale sinusurilor, depresia si mahmureala. Urmatorul remediu pe baza de lavanda poate trata durerile de cap si combina efectele racoritoare de lavanda si limonada:

Ingrediente

Suc de lamaie (de la 6 lamai)

1 cana de miere organica

12 cani de apa

O picatura de ulei esential de lavanda

Preparare

Se amesteca toate ingredientele intr-o cratita, apoi se adauga miere dupa gust. Se acopera cratita timp de o ora. Aceasta limonada de lavanda va elimina durerile de cap si va intineri corpul.

De asemenea, pulveriza ulei esential de lavanda in aer acasa sau la birou, cu scopul de a reduce stresul, sau se adauga cateva picaturi de ulei intr-o baie fierbinte pentru acelasi efect.

Sursa: http://www.health4uspro.com/

(Visited 47 times, 1 visits today)
Similar posts
  • Senzatie de ceva blocat in gat: Cauze... Avand sentimentul ca ceva este blocat in gat poate fi o experienta enervanta pentru multi oameni. Pentru a scapa de acest sentiment enervant, unii oameni incearca tuseasca sau inghiti in mod frecvent pentru a scapa de acest sentiment. Senzatia de nod in gat poate fi insotita de raguseala, acumularea de saliva in partea din spate a gatului, [...]
  • Piele sensibila la atingere – c... Pielea sensibila la atingere este o problema frustranta, si, uneori, greu de suportat care poate provoca disconfort si durere. Numele medical folosit pentru durere la nivelul pielii sau sensibilitate este alodinie si face ca pielea sa devina foarte sensibila chiar si la cea mai mica de atingere. Chiar si o atingere subtila poate provoca durere si sensibilitate. [...]
  • Afla cum sa reduci nivelul de cortizo... Cu toate ca cortizolul este un hormon necesar pentru organismul uman, daca este in exces, duce la anxietate, stres si o crestere semnificativa a greutatii. Prin urmare, este necesar sa se acorde o atentie la aceste simptome si de a reduce nivelul de cortizol in cazul in care acesta este in exces. Iata cateva sfaturi pentru reducerea [...]
  • 3 activitati excelente care va ajuta ... Stresul si anxietatea par sa fie o parte integranta a vietii unui numar tot mai mare de oameni in mare parte datorita ritmului dinamic de viata si numeroase obligatii. Exista o serie de tehnici si modalitati pe care le puteti scapa de stres si de anxietate. O serie de studii au aratat ca starea de [...]
  • Anxietatea ingrasa si imbolnaveste: I... Sanatatea mintala este extrem de importanta, deoarece influenteaza toate activitatile si functiile individuale, precum si intreaga sanatate. Conform statisticilor, aproximativ 70% din populatia Romaniei ia la un moment dat medicamente pentru anxietate. Potrivit unui studiu 1 din 4 oameni sufera de un fel de problema de sanatate mintala intr-un an, si, in consecinta, antidepresivele sunt [...]

No Comments Yet

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Ia-ți doza zilnică de sănătate

Arhive