Posts in category Psihic

Sentimentele iti pot afecta sanatatea

Sentimentele iti pot afecta sanatatea

Emotiile pot influenta sanatatea. Este greu sa controlam emotiile negative, cum ar fi nervozitatea, furia, frica, stresul, gelozia, dar nu ar trebuie sa distruga sanatatea noastra. Am facut o lista cu zece emotii toxice. Anxietatea Anxietate poate afecta starea ta de spirit. Mai mult decat atat, aceasta poate avea efecte asupra sanatatii fizice. Datorita prezentei […]

Raportul dintre serotonina si fericir...

Raportul dintre serotonina si fericire

Neurotransmitatorii serotoninei se gasesc in diferite regiuni ale sistemului nervos central si au mult de-a face cu starea de spirit. Serotonina si fericirea Relatia dintre serotonina si fericire este testat si dovedit. Acestea sunt cele mai importante functii ale serotoninei: Principalele functii ale serotoninei este de a reglementa apetitul de satietate, echilibreaza dorinta sexuala, tine temperatura […]

Ce este ADHD? Simptome, cauze si trat...

Ce este ADHD? Simptome, cauze si tratament

ADHD (tulburare hiperkinetica) este o tulburare a creierului marcata printr -un model continuu de lipsa de concentrare si / sau de hiperactivitate-impulsivitate care interfereaza cu functionarea sau de dezvoltare, potrivit National Institute of Mental Health (NIH) Cauza exacta a deficitului de atentie / hiperactivitatii nu este clara. Probabil, provine din interactiunile dintre gene si factorii de mediu sau non-genetice. Printre […]

Cafeaua este buna pentru creier?

Cafeaua este buna pentru creier?

Cafeaua este o bautura foarte populara. Acesta a fost pe nedrept demonizata in trecut, dar este de fapt foarte sanatoasa. Cafeaua este o sursa majora de antioxidanti. Este, de asemenea, asociat cu multe beneficii pentru sanatate, inclusiv un risc scazut de diabet zaharat de tip 2 si a bolilor de ficat. Dar, cafeaua, are o […]

Stresul: cauze, simptome si remedii

Stresul: cauze, simptome si remedii

Stresul a devenit o problema comuna pentru oameni din intreaga lume. Ea afecteaza nu numai sanatatea unei persoane, dar aceasta afecteaza, de asemenea, laturile comportamentale, emotionale si cognitive ale unei persoane. Stresul poate insemna lucruri diferite pentru oameni diferiti. Cu toate acestea, este utilizat mai ales in contextul psihologiei si biologiei. In conditii biologice, stresul este legat de dezechilibrele biochimice […]

Atunci cand totul merge prost, aminti...

Atunci cand totul merge prost, amintiti-va de aceste lucruri

„Respira. Este doar o zi proasta, nu o viata rea „- Johnny Depp     Nu sunteti singuri, toata lumea a avut „cea mai proasta zi vreodata”. Maine este o noua zi, astfel incat tot ceea ce sa intamplat astazi va fi in trecut. Toti am pierdut ceva sau pe cineva pe care am iubit, dar […]

Ce este dependenta de internet?

Ce este dependenta de internet?

Persoanele cu alte dependente au un risc mai mare de a dezvolta o dependenta de internet. Dependenta de internet este o tulburare psihologica care ii face pe oameni sa-si petreaca atat de mult timp la calculator inacat aceasta ii afecteaza sanatatea, locul de munca, finantele sau relatia. Expertii in sanatate mintala cred ca dependenta de […]

3 activitati excelente care va ajuta ...

3 activitati excelente care va ajuta sa diminuati stresul si anxietatea

Stresul si anxietatea par sa fie o parte integranta a vietii unui numar tot mai mare de oameni in mare parte datorita ritmului dinamic de viata si numeroase obligatii. Exista o serie de tehnici si modalitati pe care le puteti scapa de stres si de anxietate. O serie de studii au aratat ca starea de […]

Anxietatea ingrasa si imbolnaveste: I...

Anxietatea ingrasa si imbolnaveste: Iata 10 plante aromatice, care functioneaza mai bine decat medicamentele

Sanatatea mintala este extrem de importanta, deoarece influenteaza toate activitatile si functiile individuale, precum si intreaga sanatate. Conform statisticilor, aproximativ 70% din populatia Romaniei ia la un moment dat medicamente pentru anxietate. Potrivit unui studiu 1 din 4 oameni sufera de un fel de problema de sanatate mintala intr-un an, si, in consecinta, antidepresivele sunt […]

Ce este un atac de anxietate?

Ce este un atac de anxietate?

In scopul de a sti ce este un atac de anxietate; trebuie sa stiti ce este o anxietate in primul rand, ca este o tulburare psihologica. Anxietatea  este o emotie psihologica, mentala si fiziologica care se caracterizeaza prin elemente cognitive, fizice si comportamentale. Scopul sau este de a crea o emotie de nefericire, neplacuta, disconfort, […]

Cele mai citite articole

Anunt

Ia-ți doza zilnică de sănătate