Posts in category Psihic

4 Diferente dintre tristete si depres...

4 Diferente dintre tristete si depresie

Tristetea si depresia au multe in comun, dar, spre deosebire de depresie, tristetea este o reactie psihologica normala si nu este o boala psihica. In general, problema este in utilizarea abuziva a termenilor, dar, de obicei, stim cum se face distinctia dintre tristete si depresie. Tristetea este doar unul dintre multiplele simptome ale depresiei. Tristetea […]

Piele sensibila la atingere – c...

Piele sensibila la atingere – cauze si tratamente posibile

Pielea sensibila la atingere este o problema frustranta, si, uneori, greu de suportat care poate provoca disconfort si durere. Numele medical folosit pentru durere la nivelul pielii sau sensibilitate este alodinie si face ca pielea sa devina foarte sensibila chiar si la cea mai mica de atingere. Chiar si o atingere subtila poate provoca durere si sensibilitate. […]

Studiu de caz: Efectele almentatiei c...

Studiu de caz: Efectele almentatiei cu gluten

In zilele noastre, glutenul a devenit o problema controversata. Unii oameni spun ca nu este sanatos glutenul, in timp ce altii spun ca nu e asa de rau. In acest articol, vom analiza aceasta problema dintr-un punct de vedere al sanatatii. Studiu de caz O femeie in varsta de 37 de ani, a inceput sa […]

Afla cum sa reduci nivelul de cortizo...

Afla cum sa reduci nivelul de cortizol – hormonul stresului

Cu toate ca cortizolul este un hormon necesar pentru organismul uman, daca este in exces, duce la anxietate, stres si o crestere semnificativa a greutatii. Prin urmare, este necesar sa se acorde o atentie la aceste simptome si de a reduce nivelul de cortizol in cazul in care acesta este in exces. Iata cateva sfaturi pentru reducerea […]

Sentimentele iti pot afecta sanatatea

Sentimentele iti pot afecta sanatatea

Emotiile pot influenta sanatatea. Este greu sa controlam emotiile negative, cum ar fi nervozitatea, furia, frica, stresul, gelozia, dar nu ar trebuie sa distruga sanatatea noastra. Am facut o lista cu zece emotii toxice. Anxietatea Anxietate poate afecta starea ta de spirit. Mai mult decat atat, aceasta poate avea efecte asupra sanatatii fizice. Datorita prezentei […]

Raportul dintre serotonina si fericir...

Raportul dintre serotonina si fericire

Neurotransmitatorii serotoninei se gasesc in diferite regiuni ale sistemului nervos central si au mult de-a face cu starea de spirit. Serotonina si fericirea Relatia dintre serotonina si fericire este testat si dovedit. Acestea sunt cele mai importante functii ale serotoninei: Principalele functii ale serotoninei este de a reglementa apetitul de satietate, echilibreaza dorinta sexuala, tine temperatura […]

Ce este ADHD? Simptome, cauze si trat...

Ce este ADHD? Simptome, cauze si tratament

ADHD (tulburare hiperkinetica) este o tulburare a creierului marcata printr -un model continuu de lipsa de concentrare si / sau de hiperactivitate-impulsivitate care interfereaza cu functionarea sau de dezvoltare, potrivit National Institute of Mental Health (NIH) Cauza exacta a deficitului de atentie / hiperactivitatii nu este clara. Probabil, provine din interactiunile dintre gene si factorii de mediu sau non-genetice. Printre […]

Cafeaua este buna pentru creier?

Cafeaua este buna pentru creier?

Cafeaua este o bautura foarte populara. Acesta a fost pe nedrept demonizata in trecut, dar este de fapt foarte sanatoasa. Cafeaua este o sursa majora de antioxidanti. Este, de asemenea, asociat cu multe beneficii pentru sanatate, inclusiv un risc scazut de diabet zaharat de tip 2 si a bolilor de ficat. Dar, cafeaua, are o […]

Stresul: cauze, simptome si remedii

Stresul: cauze, simptome si remedii

Stresul a devenit o problema comuna pentru oameni din intreaga lume. Ea afecteaza nu numai sanatatea unei persoane, dar aceasta afecteaza, de asemenea, laturile comportamentale, emotionale si cognitive ale unei persoane. Stresul poate insemna lucruri diferite pentru oameni diferiti. Cu toate acestea, este utilizat mai ales in contextul psihologiei si biologiei. In conditii biologice, stresul este legat de dezechilibrele biochimice […]

Atunci cand totul merge prost, aminti...

Atunci cand totul merge prost, amintiti-va de aceste lucruri

„Respira. Este doar o zi proasta, nu o viata rea „- Johnny Depp     Nu sunteti singuri, toata lumea a avut „cea mai proasta zi vreodata”. Maine este o noua zi, astfel incat tot ceea ce sa intamplat astazi va fi in trecut. Toti am pierdut ceva sau pe cineva pe care am iubit, dar […]

Ia-ți doza zilnică de sănătate

Arhive

Close