Posts in category Pierdere in greutate

8 moduri sanatoase de a inlocui paine...

8 moduri sanatoase de a inlocui painea din grau

Pentru cele mai multe persoane, painea este alimentul de baza. Cu toate acestea, majoritatea painii vandute, este realizata din grau rafinat, care afost curatat de fibre si nutrienti. Organismul nostru are nevoie de carbohidrati complecsi. Faina rafinata nu contine carbohidrati complecsi si din acest motiv, trec rapid in sange si in celule, cauzand hiperglicemie. Astfel, faina alba […]

Tipuri de obezitate in functie de gra...

Tipuri de obezitate in functie de grasimea depusa

  Ti-ai pus vreodata intrebarea de ce mai ai grasime desi te-ai luptat pentru a slabi? Ei bine asta s-ar putea pentru ca ceva faci gresit. Raspunsul se afla in tipul de obezitate pe care-l ai. Necunoscut pentru multi, exista diferite tipuri de obezitate si exista modalitati specifice pentru a scapa de ea. Aici sunt […]

3 pasi pentru a elimina zaharul din a...

3 pasi pentru a elimina zaharul din alimentatie

  Esti pregatit sa renunti la zahar? Multi dintre noi mananca prea multe dulciuri, bauturi indulcite si alimente incarcate cu zahar. Aceasta rutina, pe termen ne poate afecta sanatatea. Alimentatia cu prea mult zahar poate provoca diabet de tip II, cresteri in greutate sau alte afectiuni cronice. Deci, ce ati putea face pentru a reduce […]

Anunt

Cele mai citite articole

Ia-ți doza zilnică de sănătate